Dieta Naturhouse (2ª parte)

[kiara123 0]

Kiara' date=' pues no se, si se puede o no, a mi desde luego mi dietista no me deja, pero por aquí veo que no todas las dietistas opinan las mismas cosas, porque a algunas las deja comer carne de cerdo, salchichas de pavo ... y varias cosas que a mi por lo menos me lo tiene prohibido, asique tu misma, haz la prueba y si ves que sigues adelgazando pues adelante digo yo que todo dependerá de el peso que te sobre [/quote']


si.. tienes razon dependera de la dietista.. de la persona... en fin.. mañana lo preguntare tb cuando vaya.. gracias !

[pararapachin 0]

Hola. Acabo de llegar del trabajo y me estoy haciendo la correspondiente menestra con jamón (sin grasa, ehhhh), plato socorrido cuando no hay tiempo.

CIELOAZUL yo también tengo la báscula el jueves por la tarde, día que he designado para peso, ya que los lunes... ufffff, si me pasaba algo el finde salía inmediatamente el lunes, así que esta vez he hecho algunos cambios en la dieta. Respecto a los líquidos habla con tu dietista, yo tomo drenanat, en frecuencia 1 0 1, pero acompaño alguna infusión de cola de caballo, hago un termo de aproximadamente 3 tazas, que representa unos 600 cl de agua, más o menos; pongo el agua a hervir y compro a granel la cola de caballo, echo un puñado y la dejo 5 minutos, lo pongo en el termo y voy bebiendo cuando me apetece, a veces por frío, a veces por relajarme, no le pongo azúcar ni nada, si no te gustan las infusiones puedes hacerlo en cápsulas de cola de caballo, son naturales y hacen el mismo efecto. A ver si alguna forera te da alguna idea más.

Luego entro a leeros,

[pararapachin 0]

Hola otra vez. Resulta que no he visto la página 120 y he contestado sólo a CIELOAZUL. Es que no se pueden tener tantas prisas, leche!!
PAULA seguro que has perdido por lo menos 5 kg., se admiten apuestas, . PUMARIN gracias por la información, yo todavía no he he hecho ningún choque, en ésta, otras veces ha sido el choque de la piña, de todas maneras me parece muy buen plato el calabacín con los quesitos. A mí, como decía KIARA, me encanta el queso y es "mi chocolate", osea, que es mi adicción, pero me está empezando a sentar mal, ya que como cantidades bestiales de queso, pico y pico, pero ahora no, llevo los días de dieta que no y no me acuerdo de él, el día que le pueda poner un tranchete, aunque sea ligth, al filete, ¡me muero del gusto!
Supongo que la dieta amplia es igual para todas, pero las dietistas tienen que personalizar un poco depende de las "adicciones" que tengamos cada una, el peso que nos sobre y si es líquido o no, a mí incluso me dijo que alguna onza de chocolate negro sin azucar se podía comer, si tenías ansiedad por comer, aunque obviamente siempre es mejor que te limites a las normas, la carne de cerdo que no tiene grasa es apta para dietas, yo he hecho dietas con médicos endocrinos y así me lo decían, lo que pasa es que si nos dan la mano le pillamos el codo y nos dan el codo pillamos el hombro... ¡qué le vamos a hacer!

[kiara123 0]

otra preguntita.... k pesada soy.... a la hora d la merienda la fruta no me gusta nada... sin embargo me encantan los tomates , i e picoteado tomatitos cherry.... como el tomate es libre... servira como merienda o lo he exo mal ??????????

otra cosa.. como se ponen esos muñequitos k poneis?????

GRACIAS!

[chicorita 0]

Kiara no has hecho mal, está bien, lo importante es tomar las vitaminas y la fibra que proporciona la fruta, yo a veces meriendo un par de biscotess de pan con pavo frio o jamón york, o un cafe con leche y 3 galletas.
En cuanto a los muñequitos, donde escribes tu respuesta arriba pone Fuentes, Tamaños y una A grandota, pues justo a lado hay una cara amarilla, pincha ahí y los tienes todos

[pararapachin 0]

...ummmmmmmmmmm, tomatitos cherry para merendar, no había caído pero es opción a la fruta... , y el cafe con leche con las galletas, yo también lo haré más adelante, debe saber a gloria cuando haces dieta... Ahora tengo en el horno el pescado en papillote a estilo PAULA, ¡tenía una pinta la preparación! le he puesto un poco de ajo en polvo también... y mi marido dice que quiere cenar lo mismo... , a lo mejor consigo ponerlo a dieta y todo

[kiara123 0]

...ummmmmmmmmmm' date=' tomatitos cherry para merendar, no había caído pero es opción a la fruta... , y el cafe con leche con las galletas, yo también lo haré más adelante, debe saber a gloria cuando haces dieta... Ahora tengo en el horno el pescado en papillote a estilo PAULA, ¡tenía una pinta la preparación! le he puesto un poco de ajo en polvo también... y mi marido dice que quiere cenar lo mismo... , a lo mejor consigo ponerlo a dieta y todo [/quote']


yo lo kiero hacer mañana tb !! ya tengo los ingredientes... la verdad tiene buena pinta !!!!!!!!!

[paulaymacu 0]

Hola chicas!! buenas noches a todas, por fin tengo un ratito de trankilidad antes de irme a dormir!! bueno, ya sabeis qe hoy me tocaba chivata, pues, 2kg 100gr menos!!! yuuuhuuuuuuu!!! me he puesto contenta, pero no tanto, porque me esperaba algo mas, no mucho mas, pero algo... (en otras dietas que he hecho, la primera semana siempre he perdido 3kg o un poco mas) pero bueno, no pasa nada!!!! Esta semana me a dicho mi dietista que siga igual que la que hemos pasado, y la que viene ya me añadirá algunas cosas mas para comer, espero que sea pasta o algo de eso, que tengo un mono de comer pasta que pa que...

PARARAPACHIN y KIARA123 ya me contareis si os a gustado el pescado, y si le hace falta algun ingrediente mas o le sobra alguno... bueno y me voy a la cama ya, que cada dia se me hace mas tarde!!
buenas noches!!

[Christall 0]

Hola Chicas que tal??? Madre Mía lo que habeís escrito no doy a basto para leer los mensajes así que lo haré poco a poco, quiero felicitar a todas las que habeis perdido esta semana, yo he estado un poco liada y me he desconectado del foro, pero ayer me tocó chivata y muy mal.... he cogido 300 grs. que según la dietista es líquido aunque he perdido grasa, bueno un lío, me ha dicho que esto me ha pasado por no beber todo el agua que debo así que ya sabeis el consegito para perdere líquido y no retener líquido lo mejor beber mucha ..... agua, bueno esta semana a ver que tal me va me ha puesto dos choques uno de esparragos y otro de calabacín y eso sí que beba todo el agua que pueda ya os contaré vosotras cuanta agua bebeis ??? .........

[PUMARIN 3]

Hola buenos dias a todas paulaymacu enhorabuena x esa perdida de kg,christall yo me bebo casi 3 litros pero tanto es malo no beber agua como beber mucho xq ami me lo prohibieron esta semana hare 3 dias de choque xq el sabado voy de cena entonces are hoy el viernes y el domingo y quiero hacer la del kiwi a ver como me va ese choque