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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Hola buenos días a tod@s!! mmmmm Pumarin tarta de queso y todo.... que buenaaaaaa, me encantaaa!!!:sad: y con todo eso y no has cogido ni un gramo???? pues enhorabuena!!! y también le doy la enhorabuena a Pepi30 por el 5 tan esperado, felicidades!!! :plas:Pararapachin , suerte mañana con la chivata!! yo voy esta tarde, aver que tal se porta... espero que bien, que yo me e portado bastante bien esta semana. Pues nada, esta tarde vuelvo y oscuento como me a ido, chaoooo!!! :guapa:


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Buenos días!!! Qué tal chicas… después de unos días sin entrar.. no veas… me he hartado de leeros! Como escribís!!! Jejeje! Eso está bien…. Buenos, veo que os ha ido bastante bien no?? Julia y Junio 500, Pepi 600, cieloazul 1900 (wow!!!!)….. Pepi casi 10 kilos ya!!!! Que bien!!!!! Pumarin… piensa que por lo menos no has cogido… Yo tuve ayer chivata… y la verdad es que ha ido bastante bien si pensamos en el fin de semana de pecados que he tenido…. 200 gramos sólo.. pero bueno, hay que celebrarlo igualmente no?? Que si no chicorita nos regaña!!! Jejejeje! Por cierto Chicorita… el tema de tu amiga que? Espero que ya se haya arreglado todo!
Bueno, pues eso.. 200 gramos…. Algo es algo,… ayer como era S. Valentín… pues tb me pase un poquito en la cena…. Pero bueno, la ocasión lo merecía y más después del pedazo de ramo que me regaló mi marido!!!! Así que esta semana haré algún choque y a ver si consigo bajar algo más…..


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Buenos días. Acabo de llegar del curro y me dispongo a comer, hoy sí, lo que me toca :lol:, porque llevaba unos días muy mal, con muchas interferencias sobretodo de hidratos, que no están permitidos, aún así, para contrarrestar, me hice un termo con 3/4 de litro de infusión de cola de caballo y me la fui tomando a lo largo de la tarde noche y estoy muy blandita y deshinchada, me va muy bien y me ayuda el calorcito de la infusión a llenarme un poco más, ahora me estoy haciendo la menestra con jamón y ya tengo el yogur preparado con la fibra en un vaso de coctel para que parezca "algo bueno", como helado o así :lol:... que nada, que hay que tener un poco de picardía con estos regímenes... DAISSY felicidades por los 200 gramos, todo es relativo y depende de qué es lo que tengas que perder, pues 200 gramos está bien, a mi me toca mañana, PAULAYMACU estamos a la espectativa... seguro que nos das una alegría y un buen ejemplo de fuerza de voluntad... hasta luego chicas... :beso:


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Hola chic@s, que tal la tarde?? yo un poco regulin, :cry: en total he bajado 700 gr. pero me a dicho que de grasa he bajado bastante, la semana pasada estaba en 53 de grasa y esta en 51, lo que pasa es que he recuperado mucho liquido, yo creo que estoy ovulando, porque hoy tengo bastantes dolores de menstru, y creo que esta semana la tendré, así que espero que todo sea por eso, porque si no, me da algo, que rabia tio, con lo bien que lo estoy haciendo..., pero bueno, ya veremos aver la semana que viene que pasa... por lo menos he perdido algo, lo que pasa es que me esperaba algo mas.


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... :plas:felicidades PAULAYMACU por los 700 gramos. Mira, a mí me pasa igual, perdí 1 kg. pero fue 1,700 de grasa, aumenté líquido yo también, me dijo la dietista que en realidad se pierde más, que es por eso porque la grasa baja y el agua sube, ¿porqué es? pues supongo que deberá ser hormonal, a mí también me preocupa la lentitud, sobretodo porque hubo una época en la que la primera semana perdía tres kilos tranquilamente, incluso mis compañeras de trabajo, que también las hay que han hecho dieta NH han perdido bastante la primera semana, luego ya menos. Hay que alegrarse, pero te entiendo perfectamente, ya que tenemos muchos kilos que perder y lo vemos eteeerno, pero muy bien, sigue así y ya verás que este verano seguro que te lo notarás, lo notaremos. No decaigas guapa...


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Holaaa8)
Felicidades Junio por tus 500:plas:, Pepi por tus 600:plas:, Daissy por tus 200:plas:, Y Paulaymacu por tus 700 :plas:y no te preocupes porque seguro que la semana que viene vas a bajar mucho más, tu sigue haciendolo así de bien que envidia me das.:up: A mi me pasa algo parecido a Pararapachin que tengo muchas interferencias.:duda:Un besazo a todos :beso:


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Daissy 200 gramos pues menos es nada guapa, como dices algo es algo, al menos has perdido que eso ya cuesta mucho.
Paulamacu oye que 700 gramos esta superbien conque no llores, es casi casi el kilo.
Pararapapa a mi me pasa igual que a ti, el tema del baño, yo cuando hace muchos dias que no voy, me tomo unas pastillas naturales que se llaman fave de fuca, veras como si vas, en farmacia o hervolisteria y cuesta sobre 5 euros.
Pararapachin si la lentitud es lo peor, y la desesperacion, como me gustaria que pasara el tiempo y llegar al peso, pero es lo que hay, algun dia llegaremos, pero con mucha fuerza de voluntad que es lo que mas nos falla, yo ya llevo 4 meses, y te acostumbras a todo a la plancha pero hay cosas que son una debilidad, jo porque tenemos que aumentar de peso tan facilmente y perder tan despacio¿=? voy a poner una reclamacion de mi señor cuerpo jajajaj, chao guapas


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Buenos dias chicas! gracias a todas por darme tantos ánimos, como os decía ayer, hoy me a venido la warry y estoy hecha polvo, me duelen un montón los riñones y la barriga, y me encuentro súper pesada... :herida: pero bueno, como hoy no trabajo, pues me quedaré en casa a descansar y mañana estaré como nueva!!
Un besito a todas, y suerte a las que hoy vayan a la chivata!! :guapa:


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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