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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Hola chicas

¿Qué tal? Hoy voy a ir a mi primera consulta en NH. Quiero quitarme 5 kilos, pero no sé qué me dirá la dietista. Lo malo es que el sábado tengo una celebración y no puedo evitar ir.. mal empiezo ¿no? :bate:

Tengo la cita a la tarde. Ya os contaré. Besitos


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BIENNNNNN Paparachín 1/2 kilo menos eso está fenomenal., felicidades y tb a todas las perdedoras, pues os cuento al final ayer para comer y por falta de tiempo tomé lo que me dijo la dietista 2 barritas Slimbel y una fruta, me fue fenomenal, estaban riquisimas era la priemera vez que las tomaba me saciaron mucho y no tuve nada de hambrhasta la hora de la merienda creo que repetiré la experiencia cuando no me de tiempo comer. (Mejor que tomarme un sandwich de jamon cocido) que no es que me engorde, pero ya se sabe, el pan de molde te hace reterner mucho líquido. Ya hablamos mas tarde Chao ....


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hola buenos dias pararapachin enhorabuena x eso medio kg esta fenomenal
yo a ver si quito algo xq esta semana nada pero no me quejo q cn lo q comi no he cogido nada pararapapa no se si habras leido lo de la infusion q te puse para ir al baño, bueno yo hoy estoy cn el choque de esparragos valen tb esparragos blancos ¿verdad?


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Buenos días :beso:
Enhorabuena a todas las perdedoras, así se hace chicas :up::plas:

Pues a mi hoy me toca chivata, pero no se yo si voy a poder ir, como no deje de nevar. En que en mi pueblo no hay NH y me tengo que trasladar 24 kilomentros y está la cosa un poco chunga, esperaremos un poco a ver lo que pasa :duda:

PUMARIN por supuesto que los esparragos pueden ser blancos.


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... bueno, bueno, después de mi entrada relámpago de anoche para informar las novedades, os quiero comentar que he perdido en dos semanas dos kilos y medio de grasa, pero he ganado líquido, por eso estoy muy contenta, porque la grasa es peor, el líquido me ha dicho que si hiciera un poco de ejercicio bajaría más, pero hasta que no llegue el buen tiempo me parece que va a ser que no, pero todo se andará, me ha puesto un día de legumbres y otro día de arroz, dos choques, de kiwi y de calabacín con calabaza, y tres amplia. Me bailan los pantalones del culo.... jeje...


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Pararapachin muy bien como ha bajado ya tu regleta, como bien dices lo importante es la grasilla.
Chistall umm no he probado yo las barritas esas, pero en serio que te saciaron? de que sabor son?
Pues yo esta semana un poco desastre entre medicos y tal uff un poco mal para las comidas, que si fideos que si macarrones lo que comen los niños porque no me da tiempo a hacerme algo especial para mi, tengo el pequeño con otitis y congetivitis o como se diga, y un poco mal con los dolores que tiene el pobre de oido y todo pero bueno es lo que hay si no es esta semana es la que viene.
Con poco que se pierda a veces da rabia pero es serio es lo importante no nos tenemos que desanimar, pero que gusto da cuando se pierde mucho eh.
Venga que en un mes nos cambian la hora y ya se nos va este tiempo tan loco.


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hola chicas , pues la chivata me ha dicho ke -600 gr. asi que la cosa va encaminada. Con 5 o 7 kg mas me conformo y ya mantenimiento y seguir bajando algo mas en el. Aunque estoy acostumbrada a este estilo de comer hecho de menos ciertas cosas ke estan muy buenas. Enfin una vez que llegue a mi objetivo ya se podra dar algun ke otro capricho. Ke ahora estamos en fase de bajar y no es plan saltarse mucho la dieta.
Esas chivatas como van ???? Bueno muchas felicidades a las perdedoras.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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