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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Holaaa!!!! Veo que estáis animadas!!! y la que esté de bajón a ponerse las pilas eh????? que al final merece la pena!!! Pumarin que fuerza de voluntad..... yo pa eso soy muy debil... :( ..
Bueno, pues hoy me ha tocado chivata, y después del fin de semana que he tenido, que no he podido pecar más porque ya me iba directamente al infierno, me he pesado esta mañana y 0 gramos! jejeje! ni he cogido ni he soltado! y la verdad es que estoy contenta, xq pensaba que había cogido un montón,.. así que por lo menos un empate.... esta semana haré un par de días de choque, me pongo bien las pilas y pierdo lo de esta semana y la pasada! (ojala!!!!!! jejejej!!))
Pues nada, ánimo a todas!!! que a pumarin no le hace falta...... jejeje! nooooooo, para él también! jejejeje!!!
Es verdad, por donde anda chicorita?????


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  • chicorita

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Hoooolaaaaa!!!! :beso:
Hoy he hecho choque de kiwi, que es como el de la naranja, y la verdad es que acabo de comer y estoy a tope, luego me toca macedonia de plátano con kiwi y yogur bífidus con dos cucharadas de fibra, ¡¡¡¡¡estoy deseando que llegue la hora de la merieeeeeeeendaaa!!!!! ¡¡¡¡¡me encanta el plátano!!!!:smile:

PUMARIN FELICIDADES POR los -500 :plas:, eres mi ídolo, yo me voy al camping de mi cuñada para semana santa y ya estoy temiendo, porque las barbacoas es lo de menos, allí se está COMIENDO TOOOODO EL DIA, y bebiendo :fiesta:, así que me tendré que aprender la lección antes de que llegue la fecha y tendré que desaparecer a ratos de la "zona peligrosa", ya veremos, aún queda mucho...

A las que estáis estancadillas pues yo :duda:, si estuviera en vuestro lugar, aparte de hacer la dieta bien 100 por 100, lo que intentaría es hacer choque día sí y día no, ya sabéis que hay un post con todos los choques, está muy bien, yo me lo he colocado en mis documentos y lo consulto para ver qué choque me gusta más, hoy kiwi y mañana de endivias, pero seguido sólo lo haré hoy y mañana, por los excesos de esta semana, que han sido muchos y seguidos, así que es lo que me toca, probad a ver si os va bien, PEPI son muy pocos kilos, son 3 y pico, es que es nada, a lo mejor yendo a andar un poco en un mes los tienes fuera... DAYSSY, pues tú lo mismo, 0, pues a mirar de ajustar, JULIA tendrías que saber si te sobra más grasa o agua, por ejemplo el de la piña es muy diurético y el de la calabaza tremendo de diurético, yo no te puedo ayudar mucho, pero voy probando. ¡¡¡¡Aiiiinsss, mejor no quiero pensar cuando tenga que ajustar yooooo....!!!! :herida:


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Uys si que esta paradito esto, CHICORITA donde te metes??? pues deciros que mi madre se ha comprado unos sobres como si fueran batidos y hay de sabores, chocolate, mousse .... son sustitutivos de comidas y desayunos, se llaman siken, yo le he dicho tu prueba y luego ya vere yo jajaja, claro que valen una pasta, he estado cotilleando por internet y cinco dias son unos 28 euros pero claro comida esa, le he preguntado al novio de mi vecina que trabaja en una farmacia y mañana me dira precios y dietas y todo eso, ya veremos, lo que hace el estancamiento, ya os cuento.


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Pararapachin hoy si que hace frio de narices, aqui teniamos la semana pasada 21 grados, y ahora vuelta al frio, asi vienen los resfriados, no hay quien se aclare. Mañana endiviate bien que no quiero ver el 8,5 quiero ver el 7 que me gusta mas, besetes


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Buenos frios dias, Jooooo la semana pasada ya estabamos en manga corta y pensando en guardar ropa de invierno y esta con el abrigo puesto.
El finde semana es casi imposible no pasarse especialmente en comidas familiares con su correspondiente aperitivo ke a mi personalmente me encantan, cervecica + olivas+ almendras+ pistachos + jamon ect... enfin durante la semana no pico en nada pero el finde me cuesta horrores portarme bien pero solo en el aperitivo el resto del dia lo llevo bien, aunque hay veces ke no tengo hambre en la cena y no me apetece comer nada o simplemente tomar un vaso leche .
Yo esta semana perder creo ke en la chivata se va a notar poco porque me toca chivata el jueves y estoy pendiente de la roja que esta al caer sobre ese dia asi ke no espero haber bajado nada espero ke tampoco subir. Y encima CARNAVALES ke bueno las fiestas ya sabemos ke hay tentaciones por donde mires, bueno por lo menos se baila y algo se quema de calorias jejejeje.
Bueno vamos a ver que pasa el jueves ya os voy contando. Besos


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Hola buenos dias pepi30 es cierto q esta esto muy parado y chicorita donde estas metida q llevas tiempo sin entrar a ver si yo esta semana ya veo el 6 q tengo ganas de verlo jaja y animaros y entrar y esta semana no se si hacer el choque de tomate o del pescado cual me recomendais hacer


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q es lo q esta pasando x aqui q desde q escribi yo esta mañana no ha habido nadie despues q haya entrado me parece muy raro todo esto ya os estais hechando hacia atras y ahi q seguir hacia adelante y asi lo conseguiremos todos pero si solo entramos 2 pues como q es un poco ploffffff pero espero q tenga noticias de todas las q estamos aqui vale


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Hola PUMARIN, si que es verdad que está esto un poco parado pero imagino que será porque trabajando y eso pues cuesta un poco encontrar tiempo para conectarse, por cierto ¡felicidades! vas estupendo, yo tengo menos fuerza de voluntad..:bate: pero espero corregirlo pronto o si no me arruino para nada.:D


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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