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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Hola compis como va esto ,felicidades a las perdedoras y las demas pues otra vez sera.
He ido a la chivata y pese a picar alguna vez que otra tb esperaba bajar algo pero nooooooooo 100gramos mas y para colmo es carnaval y aqui en mi tierra se abusa mucho por esta epoca ,con lo cual mas bien caere otra vez bueno no os desanimo cuidaros mucho


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Hola compis como va esto ,felicidades a las perdedoras y las demas pues otra vez sera.
He ido a la chivata y pese a picar alguna vez que otra tb esperaba bajar algo pero nooooooooo 100gramos mas y para colmo es carnaval y aqui en mi tierra se abusa mucho por esta epoca ,con lo cual mas bien caere otra vez bueno no os desanimo cuidaros mucho


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buenas noches, no tengo tiempo de personalizar, estoy en el portátil de un amigo, mi ordenador tuvo una bajada de tensión y se desmayó, ahora está en el hospital hasta mañana, felicidades por las bajadas, PAULAYMACU, campeona de la semana, sigue así a ver si se me pega algo, jeje, yo engordé 1,100, pero de grasa, bajé de agua, bueno, ahora estoy bien, haciendo dieta y animada a superar el bache, que no crea sea el último, pero bueno, no me déis mucha leña, jeje, no muevo mi regleta porque no me interesa, jejeje, el martes por la mañana tengo chivata, lo he cambiado de día y por la mañana, dentro de unos días entraré con más calma, CHICORITA yo también veo chivatas y viales por tos laos, hasta jamones volaaaando...


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Muy bien Vickinga 500 gramazos es estupendo y cieloazul bueno a pesar de los picoteas has perdido solo te quedan 6 kilitos, intenta no pasarte mucho en estas fiestas pensando en las consecuencias.
Pachin que le has echo al ordenador ainsss aun asi has entrado animo que estos liquidos nos traen locas locas.
Pues aqui menudos carnavales pasados por agua, mañana salen los nanos de pasacalles en el cole y yo creo que va a ser que no.
Mañana viernessss por fin chivatas a cantar por soleares, que no nos vamos a rendir.


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Holaaaaaaaaaaaaaa:guapa:
Ya os he leido a todos, algun@ teneis una fuerza de voluntad que envidio. Pumarin yo no pidría ir a una parrilada y hacer la dieta, creo que comería como todo el mundo. Felicidades por tu medio kilo.:up:Me alegro de leerte Chicorita,:beso: que guay de regalito que te hace tu marido ¿no? vacaciones sorpresa.:plas::plas::plas: Yo ahora estoy en la misma situación que tu el otro día, me muero de hambre y no pienso comer más porque mañana voy a pesarme, y con la semanita que llevo puesssssss como que no. Ya tomé un yogur, una infusión.....
Pepi Ya contarás como te va con los sobres, :duda:aunque yo creo que lo que se baja con esas cosas se sube en un plis plas, espero equivocarme porque ya te falta tan poquito, que espero que lo consigas pronto.
Daissy, no te desanimes por no haber bajado nada, por lo menos no has subido y si lo haces bien seguro que para la próxima lo notas.
Pachin, a mi me pasa como a ti. Es tan dificilllllllllll. :evil:Si lo pudiesemos hacer bien seguro que tendriamos buenos resultados, pero bueno que cada vez que caemos tenemos que levantarnos ¿no?, pues ala para arriba otra vez:up:
Vickingaa, como están los aperitivos ehhhhhh, yo también se de eso.
Junio como te ha ido hoy con la bascula?
Sonia ¿como vas con la dieta?
Paula felicidades campeona, vacaciones y 2 kilazossss
Mary, como dices que tienes que perder poco, seguro que lo consigues pronto, veo que es la 2ª vez que lo haces, ¿Cómo te fue la primera? ¿Habias perdido mucho?
Bueno no se si me olvido de alguien, pero ahora no puedo volver atrás.
Mañana os cuento como me ha ido a mi pero creo que no muy bien.
Un besazo a tod@s:beso:


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Buenos dias, Julia has tenido para todos eh, si ya te contare lo de los sobres esos, espero que vengan hoy o el lunes, ya veremos como funciona la cosa, he estado leyendo en el foro de la pagina esa de los batidos y la gente esta muy contenta, pero claro, no es lo mismo empezar la dieta que haber estado ya varios meses en ella, mi cuerpo ya se ha acostumbrado a menos calorias, y a lo mejor esas calorias son mas o menos lo mismo no se ya os contare.
Bueno ya nos cuentas como te ha ido la bascula, espero que tengas suerte, cuando te subas cruza los dedos.
Viernes lluvioso, quien no se quedaria en casa con un chocolatito calentito con unos churritos, ummmm con la mantita en el sillon ehh:D, pero no nosotras No que le vamos a hacer si nos sobran unas chichas.
Pasar buen finde y no pecar mucho que ya se saben las consecuencias. :beso:


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Buenos días, he perdido sólo 100 gms.... pero algo más esperanzada pq ayer por la tarde me pesé y había perdido bastante (deben ser líquidos, pq esta mañana ya los tenía otra vez conmigo) sin embargo hace unas semanas estuve así, por la tarde por el ajetreo perdía y por la mañana lo tenía y de repente un día desapareció casi de repente 600 gms. así ya os digo por lo menos contenta.
Julia la otra vez no me fue mal, tenía que perder 4 kilos ( ya sabéis los que más cuestan) y los perdí... sin problema me mantuve 2 años hasta que me quedé embarazada, y luego mucho estrés y de la ansiedad vuelta a los malos hábitos... Os debe decir que no lo hago bien, yo todos los días me tomo algún vinito ( me gusta más la cerveza pero engorda más... así que sólo los fines de semana)
Pumarin lo de la fruta es por varios motivos, primero me da frío, segundo no me sacia como un plato de verduras (es una cuestión psicológica) y tercero y no menos importante la fruta es azúcar y el azúcar que no quemas se convierte en grasa, por la noche yo lo último que hago es cenar y o me voy a la cama o me voy al sofá... así que ya no quemo nada del azúcar que como, por eso prefiero otro tipo de choque...
ánimos a todos las chivatas del día.


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estoy contenta¡¡¡¡¡¡

1300g menos yupi ¡¡¡¡ que bien ¡¡¡¡¡¡

me ha costado esta semana peo lo he conseguido no he picado nada y esta qe viene veremos

me ha puesto choque de calabacin otro de col .3 noches natillas y el sabado puedo comer ensalada con ternasco guisado y yogur pues es el cumpleaños de mi chico y tengo que celebrarlo postre ni un pedacito de tarta ¿lo conseguire? ...ya os contare

pasad buen fin de semana


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Holaaaaa:wink:
ya he ido a persarme esta mañana, y he perdido 700 gr. cosa que no está nada mal:plas: despues de la semanita que llevo pecando y pecando........:-o
Pepi no seas provocadora, chocolatito con churritos en el sofá, ay ay ay ay ay ay:bate:
Junio muchisimas felcidades por tu 1,300 me alegro un montón.:beso: Está claro que cuando lo hacemos bien se ven los resultados. A ver si te copio un poco esta semana.:porfavor:Mary, yo pensaba que era más lo que habias tenido que bajar. Pero bueno, 4 kilitos no es nada, claro no es nada comparado conmigo. A cada uno le pesa lo suyo.
Pues nada que haya suerte para todos, bueno más que suerte voluntad diria yo:meapunto:
Ahora voy a cambiar mi regleta que aunque es poco me hace ilusion, y que tengais buen din de semana
Besazos.:beso:


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Uy chicas que bien lo llevais, 1,300 , 700 gramos y mary 100 gramillos bueno tendras que perder tambien poco no? que lujo que contentas debeis estar. Pues ya tengo los batidos y sobres en casa igual empiezo el lunes o el domingo, no se como se terciara el domingo ya se sabe que mal no? pone que va por fases la primera es de tres dias conque me pesare el lunes como siempre y luego el jueves a ver como va, luego pone fase de una semana, aunque solo he comprado para una semana, si del lunes al jueves sigo igual, grrrr voy a gruñir mucho.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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