Dieta Naturhouse (2ª parte)

[pepi30 0]

Buenos dias por la mañana, muy bien Pumarin me alegro mucho que te lo hayas comentado con la gente que te quiere, y joer 1,400 PERO QUE ES ESTO????? has visto el 6 bien visto eh, ves tu eres de una semana menos y a la otra te superas muy bien.
Paulaymacu felicidades por tu aniversario guapa, te has portado como una reina en la cena, aqui nos pasamos todos al fairy jajaja, cuando encuentre esa dieta la pongo jajaja
Pachin pues mira ya que el domingo has echo muy bien el choque ahora a seguir asi, a ver que resultados te da, seguro que buenos.
yyyyyyyyyyyyyyyy hoy tengo choque de calabacin cin cin ya veremos si no se me remueven las tripas jajajaja, venga luego nos vemos, voy a ver si veo la dieta esa de 4 dias que dices Chicorita.

[paulaymacu 0]

PUMARIN felicidades!! 1,400 kg - que alegria, no?? me alegro muchisimo por ti, sigue así y poco a poco estarás otra vez a tope y super animado!!
PACHIN así me gusta, a ponerse las pilas, aver si esta semana nos las ponemos todas!! que la semana pasada creo que fué terrible para todas!
PEPI muchas gracias, y animo con el calabacin jeje, yo hoy hago el de piña.

[pepi30 0]

Ya he encontrado la dieta la pongo aqui
REGIMEN:


DESAYUNOS: ½ pomelo o zumo de pomelo y café solo.

MEDIA MAÑANA Y MEDIA TARDE: un yogur desnatado.


DIA 1
COMIDA: Filete a la plancha, ensalada de tomate y lechuga, una manzana.
CENA: Dos huevos cocidos, judías verdes cocidas y ½ pomelo.

DIA 2
COMIDA: Pollo o chuleta de cordero, ensalada de lechuga y un vaso de zumo de tomate.
CENA: Calabacín, coliflor, judías verdes cocidas (puede ser en puré), manzana o puré de manzana.

DIA 3
COMIDA: Carne de hamburguesa a la brasa, apio, ensalada de lechuga y una manzana.
CENA: Pollo al horno con ensalada de tomate. Zumo de ciruela o 1 ciruela.

DIA 4
COMIDA: Dos huevos revueltos, judías verdes y un vaso de zumo de tomate.
CENA: Filete, ensalada de lechuga y zumo de piña.
Pomelo para desayunar mmmm, eso es lo que menos gracia me hace, es como una naranja no¿ pero mas agrio, bueno lo pensaremos.

[kemaku 0]

Holaaaa....

Yo llevo un fin de semana fatal, fatal.... Hemos tenido muchos compromisos sociales y esto ha sido un descontrol. Yo creo que por mucho choque que haga algo he subido. Voy a pesarme. 73 kg. Habia bajado a 72,5 pero no habia cambiado la regleta porque lo quiero hacer cuando vaya a la dietista.

¡A ver si estos dias compenso un poco! Llevo con la dieta desde diciembre, aunque diciembre fue casi no dieta.... y ya estoy harta de tanta verdurita. ¡Y lo que me falta! ....

[DULCE48 2]

Bueno, pero cuanto habeis escrito en tan solo un par de horas, esto es fabuloso chicas y esto anima un monton a seguir por aqui y poder animar tambien a todas las migas que tenemos por aqui. Y mirarme a mi, que ahora estoy a dieta, por decirlo asi, de por vida y eso me anima aun mas a seguir una alimentacion sana y adecuada, pero no me obsesiono por mi peso, tan solo por mi salud y mas adelante ya veremos lo que me dice mi medico.
PACHIN, pues bienvenida al club del colon, jejeje!!! que se que hay mucha gente con mi mismo trastorno, pero que se lleva con normalidad, o por lo menos se intenta y te puedo decir que es verdad que hay muchos grados sobre este trastorno y yo estoy en el grado 2, si hay 5, pues no lo tengo muy pronunciado, pero es cuando es mejor de curar, aunque no lo sea. Pues estamos en el mismo archipielago, jejeje.
PAULA, pero si es verdad que somos paisanas y vivimos en la misma Mallorca y dime de que parte eres, yo vivo en Inca, en medio mismo de la isla.y FELICIDADES por tu aniversario.
CHICORITA, pues por mi, echo, yo puedo conectarme a culquier hora y me da lo mismo si es a traves del messenger, del Face o del correo, vosotras direis. Pues eso de escuchar musica para olvidarse de la xcomida, es muy buena idea, y lo pondre en practica yo tambien.
PEPI, muchas gracias por tus animos, y de verdad que me hacen mucha falta y si te hace falta tambien a ti, pues aqui estoy para lo que necesites de verdad.
JUNIO, pero si es un kilo de mentira cono dicen las nenas, que no existe y ya veras como lo supreas con creces esta semana ya que estare por aqui para que no desfallezcas, porque si lo haces ya sabes lo que te toca:bate:. jejejeje!!!!!
LETI, pues yo tambien te deseo lo mejor y se muy bienvenida, ya veras como estas en familia y te ayudaremos en lo que sea, no lo dudes, y otra cosita, tienes que ahcerte una regleta y no lo que has puesto en tu firma, que no se sabe lo que es, y seguro que es una equivocacion pero en eso, hemos caido todas, y si quieres, puedes pichar en mi firma y te aparecera la pagina donde la consegui y tan solo tienes que seguir los pasos y listo, y si tienes alguna duda, tu pregunta lo que sea.
PUMARIN, que te pasa cariño? cuentame, que con lo que he leido, pues no me enterado mcuho de lo que tienes, y si es por los animos, pues por aqui hay de sobra y lo sabes, y yo me punto contigo para elevarte al maximo esta voluntad tan grande que tienes dentro y dejarla flotar, ya veras como lo conseguirmos, y no quiero verte caer, que sino, ya sabes lo que hago, jejejejej!!!!CAMPANILLA, cariño, muchas gracias a ti tambienf por tus ganas de vivir que tienes siempre y eso es lo mjeor que se pude regalar a otra persona, sigue asi, y te ganaras los cielos. y tambien aqui estoy para lo que te haga falta mi niña
KEMAKU, nena, pues aqui estamos tambien para ver si conseguimos este estado de animo y emntal como dios manda y es que si no lo hacemos asi, pues nuestra salud peligra y es muy importante tener fe en todo lo que hagamos ya que es el 50 por ciento ganado y no lo digo por decir es la verdad, porque me lo dijo mi mismo medico y hay que estar en todo lo alto y superar todos nuestros miedos, por asi decirlo que no ira muco mejor en la vida con nosotras misma y con los demas que la alegria de vivir es lo primero que debemos de tener en cuenta.
Bueno ya se me termino la tinta por hoy que ya esta bien, jejejjej!!!! y a ver si un dia de estos os pngo la dieta que me receto mi medico y la vereis y me sijo que cualquier persona sana tambien la puede seguir ya que es muy buena para toos.
Venga, que paseis un buen dia de lunes y esta noche me pasare para leeros de nuevo y sed buenas vale??? besitos que os quiero mucho.

[kemaku 0]

Dulce ¿Que enfermedad tienes? .... Por tu regleta veo que te faltan dos para conseguir tu objetivo ¡Ya casi estás!

[chicorita 0]

Buenos días de lunessssssssssssss

Pero que peazo de cotorras que sois :lol:

PUMARIN, muy bien por 1,400 menos, me alegro que le hayas contados a tus amigos lo que te pasa, ellos te ayudaran a superar este bache un beso coleguita DULCE me alegro que hayas vuelto con las pilas recargadas, ahora a cuidarse mucho guapa que lo primero es la salud PEPI te vas a animar con la dieta de los 4 días, porque creo que PACHIN también estaba interesada, así la haceis juntas PAULA enhorabuena por tu aniversario, y esos pequeños pecadillos no te preocupes que un choque y está todo fuera Bueno chicas hasta la tarde, sed buenassssssssssssssssssss

[chicorita 0]

Holaaaa....

Yo llevo un fin de semana fatal, fatal.... Hemos tenido muchos compromisos sociales y esto ha sido un descontrol. Yo creo que por mucho choque que haga algo he subido. Voy a pesarme. 73 kg. Habia bajado a 72,5 pero no habia cambiado la regleta porque lo quiero hacer cuando vaya a la dietista.

¡A ver si estos dias compenso un poco! Llevo con la dieta desde diciembre, aunque diciembre fue casi no dieta.... y ya estoy harta de tanta verdurita. ¡Y lo que me falta! ....

KEMAKU tu te mereces un post para ti sola, toma y toma medio kilo no es na mujé, un choquecito de piña y mañana está solucionado, y verdura como que estás harta!!!! piensa que es por tu salud y lo guapisima que vas a estar este verano paseando por la playita. Mucho ánimo guapa Por cierto la verdura inventa nuevas formas de comerla, a la plancha, en puré, al vapor, aliñada, con trocitos de pollo ...

[Vickingaa 0]

Que cotorras estais, he tenido ke leer por lo menos 5 paginas. Bueno pues esta el foro animadillo. Asi que despues de nuestra semana pasada de bajon general ya esta bien. Ahora los animos arriba.
Bueno hoy choque de pìña ke no me gusta mucho pero bueno asi compesa los excesos del finde semana que este no han sido pocos la verdad.
Hoy solecico por mi tierra ke tenia ya ganas de verlo. Ayer hizo un dia estupendo y para compensar el sabado de comida familiar y cena con amigos por la noche + cubata pos eran carnavales todavia pues el domingo hicimos una caminata de 1 hora y media. Si esta semana pierdo poco la semana ke viene hago 3 choques ya se lo comente a la dietista.
La verdad ke cuando hago choque noto como baja la bascula y eso me mola aunque el dia de choque depende de que choque haga se me hace el dia eterno o normal.Claro hay choques ke me encantan y otros ke no me gustan nada. Enfin casi siempre intento hacer lo ke me gustan aunque aveces la dietista me dice tienes ke hacer este y bueno pues lo hago a regañadientes jejejeje.
Como me gusta que se note ya los kg perdidos y ya me lo estan diciendo la gente sin que les diga ke estoy a dieta. Ahora me noto un pelin estancada asi ke kiero otro bajon yaaaaaaaaaa
Bueno chicas pues a seguir ke ya en cosa de un mes y poco tenemos la semana santa asomando y ya empezamos a ponernos el bikini por lo menos por mi tierra.

KE tengais buen dia. Besos

[PUMARIN 3]

Hola buenas tardes chica muchas gracias x vuestro apoyo tb pero ya voy mejor ya voy comiendo mas jaja asi es para adelante q esto no puede conmigo ya q lo tuve una vez y lo pase tan mal q no quiero caer de nuevo asi es q a subirse ese animo jaja todo me lo digo yo solo jaja