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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Buenas noxes xicas!! como va ese finde?? yo ayer de cena con amigas en casa de una de ellas, pequé un monton, :nodigona: pero hoy estoy de choque de piña, y lo estoy llevando super bien, ahora me hare una tortilla francesa con unas rodajas de piña natural, veremos una peli, y a dormir. Y mañana barbacoa en casa de mi madre, pero yo solo comeré pexuga de pollo, con pimientos asados, asi que me portaré bien, lo prometo! :porfavor:
CHICORITA yo tambien me apunto al reto!! son de 2,5 kg a 3 kg menos, no?? y el tiempo es hasta el 22 de abril, verdad?? pues nada, aver si nos animamos todas, no?
Venga me voy a cenar que tengo hambreeee!! xaoooo!!!
:guapa:


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PAULAYMACU pasarse un día no se nota a lo largo de la semana, lo malo es pasarse un día detrás de otro, que hacemos algunas por aquí y que nos merecemos :bate: por reincidentes. Es normal que una tenga que salir y comer algo "prohibido", pero sólo puntualmente. Felicidades por volver a la normalidad, és es motivo de felicitación tambien.

Bueno, yo me meto ya en el sobre, me pongo un sello y me envío lejos, al país de los sueños que nunca me acuerdo, porque nunca me acuerdo de lo que sueño, mejor dicho, casi nunca.

PEEEEPIIIIIII, no te habrá llevado un vampiro, si no puedes cerrar por lo menos apaga la luz :lol:
Bona notte...... zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz


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Pues buenos días, hoy se ha quedado el chiringuito abierto toooooda la noche :lol:Pues yo ya estoy levantada, pero hace rato, eso de tener un despertador humano es un "chollo" :D Menos mal que me gusta madrugar y soy ave diurna, sino, uff, lo llevaría muy mal.

Hoy cambio de hora y día raro, de momento nublado, aunque creo que despejará, luego entro a ver cómo estáis :beso:


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Buenos días a todas y Pumarin 8)8)8)8)8)8)
Pepi,dos días sin cerrar. Y como dice Pachin el chiringuito abierto toda la noche:bate:Ya tendrás una buena explicación........
Yo ya estoy con el regimen en serio, se acabaron las tonterias:up:
De momento estamos apuntadas al reto: Chicorita, Pachin, Paula,Parara (no me acuerdo), yo. ¿Alguna más?:duda:
Me voy a tomar un café. Despues vuelvo a ver si hay novedades
Besazos preciosas.:beso::beso::beso:


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Buenos días JULIA, muy bien lo del régimen en serio. Yo ando por aquí con el ordenador encendido y mirando a ratines.

El tiempo no mejora, para ir a la playa lo veo chungo porque si no calienta el sol la humedad cala los huesos, pero mi hijo me insiste, así que estoy haciendo lentejas (viudas), una receta muy buena de isasaweis con cebolla, laurel, pimentón y comino y hay sobras de hace un par de días, así que el costillo y el peque tienen qué comer, yo pechuga de pollo y alcachofas a la brasa, y he desayunado tostadas con queso fresco normal, no desnatado, y café con leche, luego tengo piña preparada. Bueno, ando por aquí...


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Por aquí el tiempo anda chungo, chungo. No hace frio, pero está nublado. Aunque para los planes de hoy no nos afecta. Hoy voy a llevar a mis nietos, despues de comer, a un espectaculo que hay de Dora. Están como locos porque les encanta en la tele.
Y yo de comer voy a hacer Coliflor con brecoli, zanahoria y huevo cocido ¿que te parece? Y voy a ponerme manos a la obra con el agua, a ver si consigo tomar el litro medio de rigor, porque a los dos no llego.


Luego vuelvo..........

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... pues yo mira, me compré un bolso que es pequeño para todas las cosas que tengo que llevar y no me cabe la botella de medio litro de agua, y desde entonces ya no bebo el agua que tiene que beberse, osea el litro y medio mínimo, ahora me he puesto el reloj de cocina cada 3/4 de hora con el vaso de agua ya lleno, cuando suene me lo tomo, si no es que no me acuerdo de beber agua. Ahora estoy buscando un bolso más grande pero no encuentro ninguno que me guste que sea para llevar cruzado, a un lado se me cae.

A mi hijo también le gusta mucho Dora Exploradora


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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