Dieta Naturhouse (2ª parte)

[kemaku 0]

Hay algo que no entiendo de la dieta de los cuatro dias. Hay ensalada para comer y en cambio para cenar hay cosas más contundentes..... ¿No deberia ser alrevés? La ensalada no llena mucho y da peligro de tentaciones a media tarde, y en cambio una ensalada despues de cenar como estas dormida ... no tienes hambre despues.

[chicorita 0]

Hola chicas, veo que estais animadas, eso es bueno.

Vengo a contaros lo injusta que es la vida a veces. Yo un choque de champiñon y el resto de la family unas lentejas y tortilla de patatas rellena (muñequito babeando) :lol: Ahora voy a seguir friendo la patata taluegooooooo.

[chicorita 0]

Hay algo que no entiendo de la dieta de los cuatro dias. Hay ensalada para comer y en cambio para cenar hay cosas más contundentes..... ¿No deberia ser alrevés? La ensalada no llena mucho y da peligro de tentaciones a media tarde' date=' y en cambio una ensalada despues de cenar como estas dormida ... no tienes hambre despues.[/quote']

Puedes cambiar la comida por la cena si quieres, en el post lo pone Que aprovecheeeeeeeee Como se me queme la patata por estar aquí contestandote veras!!!!

[kemaku 0]

Ah! Pues lo cambiare... muchas gracias. Voy a releerme la dieta.

[Julia2 3]

Hola, ya os leido.
Estoy siendo muy buena.
Voy a buscar a los niños al cole que salen a las cuatro y luego os cuento.

Chaoooooooooooo

[pararapapa 0]

:lol:

[pararapachin 0]

Hola chicas, ahora estoy comiendo :smile:. Sé que debo comer tranquila, sentada en la mesa, bla bla bla, pero no, no tengo tiempo de todo y aquí estoy entre bocado y bocado. Escribo dos mensajes porque no puedo pasar de una página a otra como sabéis, así que éste es el primero:

PUMARIN, tienes que tener alguna retención de líquidos o algo así, yo esperaría hasta la semana que viene y entonces ya veria, ¿estás plof todavía? Yo creo que debe ser asunto de falta de vitaminas o algo así, pero es sólo una opinión,claro, si no recuerdo mal creo que para la semana que viene tienes análisis ¿no? Venga intenta animarte un poquito corazón , y si nos quieres explicar algo, pues aquí estamos....

PEPI, pues sí, te echábamos de menos , tus charritas nocturnas, , para qué nos vamos a engañar. Niña, no has cogido nada , 400 gramos no es na de na después de fiestas, más cumples, etc., me alegro un montón, recuerdo lo mal que lo pasaste cuando hiciste los batidos , perdiste muy bien, y ahora has recuperado muy poco, eso dos pipis largos que dices tú, jajaja, eso demuestra que el cuerpo hace su trabajo y que siempre merece la pena hacer un spring, enhorabuena , de verdad, además que me anima un montón a hacer algún spring, como ahora el de los cuatro días.

DULCE, por tu foto se adivina que eres una mujer muy guapa y elegante . Espero que lo del juicio os salga como esperáis, la justicia es lenta, pero en los casos tan claros como los de tu hijo se acaba pegando carpetazo al asunto, aunque los abogados de todos son muy pillos y sobretodo los de las compañías de seguro :-o. Mucha suerte y que se resuelva pronto para poder pasar página. Pues por lo que veo todas estamos tuneando la dieta, , pero seguro que notaremos el efecto y el viernes daremos noticiones noticiones


Ahora, tengo que cambiar el página y paso a otro mensaje...

[chicorita 0]

Os dejo la base de la dieta aquí para que la tengais a mano


DIETA
A) Este régimen dura 4 días. Debido a las reacciones químicas de los alimentos perderá de 4,5 a 5,5 kg.
Perderá de 1,5 a 2 kg. El primer día
C) Para alcanzar su peso deseado y transcurridos los cuatro días deberá descansar una semana (es importantísimo) luego puede repetirlo otros 4 días.
D) Las porciones han de ser de un tamaño normal. Todos los vegetales y carnes se toman con sal y zumo de limón o vinagre. Se prohíbe todo tipo de bebidas alcohólicas.
E) No omita ningún alimento del régimen, éste se encuentra equilibrado químicamente.
F) La comida y la cena pueden intercambiarse.
G) Se pueden sustituir las chuletas de cordero por la carne de hamburguesa o ¼ de pollo cocido o a la brasa.
Para obtener el mayor beneficio de este régimen no tome bebidas de dieta durante cuatro días.


REGIMEN:


DESAYUNOS: ½ pomelo o zumo de pomelo y café solo.

MEDIA MAÑANA Y MEDIA TARDE: un yogur desnatado.


DIA 1
COMIDA: Filete a la plancha, ensalada de tomate y lechuga, una manzana.
CENA: Dos huevos cocidos, judías verdes cocidas y ½ pomelo.

DIA 2
COMIDA: Pollo o chuleta de cordero, ensalada de lechuga y un vaso de zumo de tomate.
CENA: Calabacín, coliflor, judías verdes cocidas (puede ser en puré), manzana o puré de manzana.

DIA 3
COMIDA: Carne de hamburguesa a la brasa, apio, ensalada de lechuga y una manzana.
CENA: Pollo al horno con ensalada de tomate. Zumo de ciruela o 1 ciruela.

DIA 4
COMIDA: Dos huevos revueltos, judías verdes y un vaso de zumo de tomate.
CENA: Filete, ensalada de lechuga y zumo de piña.

[pararapachin 0]

.. sigo...

CHICORITA, reina, la vida es dura dura, pero todo sea por encontrarnos mejor, uf. (¿Se te han quemado las patatas? :confused:)

KEMAKU, ya te lo ha dicho chicorita, la dieta la puedes cambiar, aunque, como he dicho antes, cada una la ha tuneado a su gusto y necesidad, pero seguro que si la hacemos bien, aunque sea con retoques, el viernes, va a ser la boooomba. Mucho ánimo, que luego vienen los findes con las salidas sociales y podremos "equilibrar" un poquito, pero sin pasarse mucho, eh!!

JULIA, yo también estoy siendo buena por hoy, pero hay que dejar pasar la tarde y estos días, las hormonas duermen como benditas, hasta el 18 o por ahí que le diré a mi marido que me encierre en el sótano . Es que mira que lo noto, eh!!

Bueno, pues creo que ya está, partiendo los mensajes cada día más largos, al final vamos a hacer un blog conjunto. No escribo más, luego entro y sigo, y os cuento cómo me encuentro

mil para todas, compañeras....

Edito: CHICORITA, me crucé contigo, yo la imprimí y la tengo en la nevera... gracias secretaria.... ¡mira que sois pistoleras, eh!

[chicorita 0]

No no se me quemaron las patatas, pero ya estaban un poco doraditas jejejejeje

Que quiere decir que somos pistoleras??? Hala que me piro a ver TLJ