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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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JULIA, ahora lo más importante es que no subas, aunque estés un tiempo estancada, éso es lo que tiene el coco, que no te deja ir, pero tranquila, tómate el tiempo que necesites, a mí me pasa exactamente igual, me cuesta mucho, cada día a todas horas es una batalla contra lo que me apetece, ahora estoy haciendo unas comidas muy proteínicas, ya os iré contando a lo largo de la semana y espero el viernes tener buenas noticias, que ya está bien, que la regleta no la puedo mover, cagoentó...


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Holaaaaaaaaaaa!!!!! q tal estan???? diossss yo con un hambreeeeeeeeeeeeeee, mi mente maligna me pide comer algo dulce pero aki estoy yo aguantando como una campeona......jajajjajajajajajajaja (bueno y mastivcando chicle....)


Chicorita ahora que me acuerdo, vaya con el dulce ese de pantera rosa, yo no los conocia...norma q te comieras uno...

Bueno alguna de ustedes que tenga la thermomix saben donde buscar menú asi de dietas????...hoy llega a mi casa esta maquinita...jajajajja y espero que la usemos bastante (nada mas con lo q cuesta deberia sirvar y que se conecte sola pero bueno). Esq he buscado en el foro que hay de thermomix pero no veo nada de dietas.


Bueno mi voto es para "diario de una vida a dieta"

besotesssssssssssssssssssss:beso::beso::beso:


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voto por "todo sobre mis kilos"

campanilla has echo muy bien en entrar cuando te a entrado el hambre

me acabo de comer dos naranjas pequeñas y aun queda tarde no ahgo mas que pensar en los dulces mecachis...intentare aguantar ..se que puedo..se que puedo..se que puedo ..................


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Tengo hambre, tengo hambre, tengo hambre TEEEEEEEEEEEEENGOOOOOOOOOOO HAAAAAAAAMBREEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!! :( :( y lo peor es que ya he merendado, menos mal que ahora me voy al futbito con el peque y allí charlaré con otras mamas y me entetendre y cuando vuelva la hora de la cena.
Chicas cuando os apetezca dulce meteros un SOLANO en la boca, calma mucho la ansiedad, por lo menos a mi.


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Ya se Pachin, que es importante no subir, pero es que tengo unas ganas de ver el 7:frito:, que no te imaginas. Peso 1,100 más que tu. ¿A ti no te pasa lo mismo?
¿Que es eso de las comidas proteicas? ¿Que comes? Carne, pescado, huevos ¿Y las verduras y la fruta?.
Yo estaba pensando en hacer lo de PUMARIN.:duda:Ahora la del NH me dio unas ampollas con hierbaluisa, melisa, maracuyá, escaramujo que dice que son para la ansiedad, que mientras est con estos nervios tendré todos los líquidos ahí retenidos y guardaditos.
Uyyyyyyyyy


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Campanilla, yo tengo la thermomix, y hay muchas recetas de dieta. Todos los pures de verduras los puedes hacer.
También las mermeladas, en vez de azucar pones edulcorante. Los postros igual.
Yo hago la salsa de tomate y no le pongo aceite.
Ya miraré alguna y te la pongo.


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Tengo hambre' date= tengo hambre, tengo hambre TEEEEEEEEEEEEENGOOOOOOOOOOO HAAAAAAAAMBREEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!! :( :( y lo peor es que ya he merendado, menos mal que ahora me voy al futbito con el peque y allí charlaré con otras mamas y me entetendre y cuando vuelva la hora de la cena.
Chicas cuando os apetezca dulce meteros un SOLANO en la boca, calma mucho la ansiedad, por lo menos a mi.

Yo también:bate:
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Campanilla te manda una
ZUMO DEVORAGRASA
INGREDIENTES (Para cada vaso)
Zumo-pomelo-piña-150x150.jpg ZUMO DE PIÑA Y POMELO

  • 100 gr de pomelo muy bien pelado sin partes blancas (1/2 pomelo aproximadamente)
  • 100 gr de piña natural pelada (una rodaja de 1 cm de ancho aprox)
  • 150 ml de agua

ELABORACION
Poner todo en el vaso 1 min a vel máx.


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.... pues yo no tengo hambre, ahora pienso en comida y me da asco, estoy "engoñipada" de tanta pechuga de pollo, me he bebido casi cuatro litros de agua, estoy seca, me va a salir pechuga hasta por la espalda, aunque prefiero que me salgan plumas, que total, con los pelos no se van a notar mucho, ya no quiero más pechuga que con una 115 ya tengo bastante...

ANIMO, no dejéis que venga la tentación a j*deros todo lo que habéis hecho estos días.

JULIA, la dieta proteíca es estar tres o cuatro días comiendo bastante proteína y dejar la fruta y la verdura, algo parecido a la dieta dukan que anda por ahí, pero no igual porque yo sólo es para unos pocos de días, para darme un acelerón. Es que tengo la sospecha de que la verdura no me deja adelgazar, y lo digo en serio, quiero hacer una prueba, el viernes os comentaré mis impresiones.

Firmado: una desesperada. :grrr:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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