Dieta Naturhouse (2ª parte)

[Julia2 3]

Os pongo una recetilla
SALPICON DE MARISCO


Ingredientes:
* 1 Kg. Mejillones frescos
* 150 gr de gambas peladas
* 6 barritas de surimi
* 1/2 cebolla mediana
* 1/2 pimiento verde
* Aceite (pulverizado), vinagre y sal.

Instrucciones:
lavamos y limpiamos bien los mejillones.
Una vez están todos limpios ponemos en una cacerola un dedo de agua, añadimos los mejillones y tapamos. Pasados 5 minutos aproximadamente los mejillones se habrán abierto y estarán ya hechos, una vez abiertos no mantenerlos mucho tiempo al calor porque endurecen. Dejamos enfriar
Quitamos la carne del mejillones de las conchas y reservamos.

Las gambas, en el microondas minuto y medio a potencia máxima, ponerlas de 30 segundos en 30 segundos hasta que estén hechas para que no se queden secas. Dejamos enfriar.

Troceamos las barritas de surimi, incorporamos la carne de mejillón, las gambas cocidas y la cebolla y el pimiento verde finamente picados. Ponemos sal, vinagre y aceite de oliva al gusto

tomarlo fresquito.

[Julia2 3]

Os pongo una recetilla
SALPICON DE MARISCO


Ingredientes:
* 1 Kg. Mejillones frescos
* 150 gr de gambas peladas
* 6 barritas de surimi
* 1/2 cebolla mediana
* 1/2 pimiento verde
* Aceite (pulverizado), vinagre y sal.

Instrucciones:
lavamos y limpiamos bien los mejillones.
Una vez están todos limpios ponemos en una cacerola un dedo de agua, añadimos los mejillones y tapamos. Pasados 5 minutos aproximadamente los mejillones se habrán abierto y estarán ya hechos, una vez abiertos no mantenerlos mucho tiempo al calor porque endurecen. Dejamos enfriar
Quitamos la carne del mejillones de las conchas y reservamos.

Las gambas, en el microondas minuto y medio a potencia máxima, ponerlas de 30 segundos en 30 segundos hasta que estén hechas para que no se queden secas. Dejamos enfriar.

Troceamos las barritas de surimi, incorporamos la carne de mejillón, las gambas cocidas y la cebolla y el pimiento verde finamente picados. Ponemos sal, vinagre y aceite de oliva al gusto

tomarlo fresquito.

[junio8 0]

Que receta mas rica .......

bueno pues deciros que hoy mi dia lo he llevado muy bien .pero a la hora de cenar han venido mis hijos y ha caido dos trozos de pissa el remate ha sido un platano y un trozo de chocolate asi que lo he adornado ya me he cargado la seman seguro en fin mañana intentare recuperar algo de lo estropeado haciendo las cosas bien

os leo y me voy ha la cama buenas noches

[junio8 0]

Que receta mas rica .......

bueno pues deciros que hoy mi dia lo he llevado muy bien .pero a la hora de cenar han venido mis hijos y ha caido dos trozos de pissa el remate ha sido un platano y un trozo de chocolate asi que lo he adornado ya me he cargado la seman seguro en fin mañana intentare recuperar algo de lo estropeado haciendo las cosas bien

os leo y me voy ha la cama buenas noches

[chicorita 0]

JUNIO ya se que mal de muchos consuelo de tontos, pero yo también la he liado parda esta noche en la cena JULIA que recetilla más rica Un video para mover el esqueleto y quemar todas esas calorias que hemos ingerido demás
http://www.youtube.com/watch?v=kbfh-HBNqiQ&feature=related

Hasta mañanina besico a toas toas

[chicorita 0]

JUNIO ya se que mal de muchos consuelo de tontos, pero yo también la he liado parda esta noche en la cena JULIA que recetilla más rica Un video para mover el esqueleto y quemar todas esas calorias que hemos ingerido demás
http://www.youtube.com/watch?v=kbfh-HBNqiQ&feature=related

Hasta mañanina besico a toas toas

[pararapachin 0]

jajajaja, lo raro es no liarla parda de vez en cuando, chicas y pumarin somos HUMANOS, y por lo tanto seres imperfectos.... jajajaja

Bueno, yo sigo con mi síndrome de abstinencia particular, pero éso es precisamente lo que siempre acabo dejando por imposible, pero esta vez no, siempre voy a empezar, siempre me voy a levantar, siento que os lo debo.

JULIA, gracias por la receta, me encanta el marisco, y hecha así, tan fresco todo, aún más.

JUNIO, tú no te preocupes más de lo que tienes que preocuparte, es decir, que algún día es normal que uno caiga, pero si no es continuado volverás a tu peso, aunque engordes por esa comida un kilo, en los días siguientes de dieta el cuerpo lo "suelta" más rápido si ya se ha perdido anteriormente. Ánimo que eres una superadora, son muchos años los que llevas y seguro que lo conseguirás, piensa en lo bien que te sientes cuando comes bien, en lo bien que nos sentimos cuando comemos bien.

CHICORITA, pues nada, a liarla parda, jejeje, lo mismo, esta semana los choques y ya está, ahora llega semana santa y sé que en muchas regiones es sinónimo de comida especial y muy buena, así que nada a disfrutar pero sin pasarse, yo me marcho unos días pero no tengo miedo a pecar porque donde voy es con la familia y hay confianza para hacer algo especial para mí.

Yo como siempre abro, BUENOS DIAS a todas y pumarin, que tengáis un buen día, nos leemos luego

[pararapachin 0]

jajajaja, lo raro es no liarla parda de vez en cuando, chicas y pumarin somos HUMANOS, y por lo tanto seres imperfectos.... jajajaja

Bueno, yo sigo con mi síndrome de abstinencia particular, pero éso es precisamente lo que siempre acabo dejando por imposible, pero esta vez no, siempre voy a empezar, siempre me voy a levantar, siento que os lo debo.

JULIA, gracias por la receta, me encanta el marisco, y hecha así, tan fresco todo, aún más.

JUNIO, tú no te preocupes más de lo que tienes que preocuparte, es decir, que algún día es normal que uno caiga, pero si no es continuado volverás a tu peso, aunque engordes por esa comida un kilo, en los días siguientes de dieta el cuerpo lo "suelta" más rápido si ya se ha perdido anteriormente. Ánimo que eres una superadora, son muchos años los que llevas y seguro que lo conseguirás, piensa en lo bien que te sientes cuando comes bien, en lo bien que nos sentimos cuando comemos bien.

CHICORITA, pues nada, a liarla parda, jejeje, lo mismo, esta semana los choques y ya está, ahora llega semana santa y sé que en muchas regiones es sinónimo de comida especial y muy buena, así que nada a disfrutar pero sin pasarse, yo me marcho unos días pero no tengo miedo a pecar porque donde voy es con la familia y hay confianza para hacer algo especial para mí.

Yo como siempre abro, BUENOS DIAS a todas y pumarin, que tengáis un buen día, nos leemos luego

[Julia2 3]

Junio, por una cena no se carga la semana mujer. Con la fuerza de voluntad que tienes lo compensas haciendo hoy un choque, ya veras.Chicorita me gustan todas la canciones que pones, la de ayer ya la tenía pero la de On the floor ya me la bajé al día siguiente. jaja:lol:
Pachin, buenos días. Tu no fallas y no lo dejes de hacer ehhh.
Me encanta leeros y saber que estais ahí.Pepi, Pumarin os vamos a poner falta de asistencia. Y podeis tener una buena explicación.:lol:

[Julia2 3]

Junio, por una cena no se carga la semana mujer. Con la fuerza de voluntad que tienes lo compensas haciendo hoy un choque, ya veras.Chicorita me gustan todas la canciones que pones, la de ayer ya la tenía pero la de On the floor ya me la bajé al día siguiente. jaja:lol:
Pachin, buenos días. Tu no fallas y no lo dejes de hacer ehhh.
Me encanta leeros y saber que estais ahí.Pepi, Pumarin os vamos a poner falta de asistencia. Y podeis tener una buena explicación.:lol: