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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Hola muy buenos dias o buenas tardes, pero es que yo aun no he comido y mi costi me esta haciendo una fideua, jejjeje!!!! ni yo tampoco voy a poner lel menu de hoy que voy a pecar algo y me lo puedo permitir, que es Pascua y todos tenemos que cometer algun que otro pecadito estas fiestas que nos lo mereceos todos:up::plas::fiesta:y a brindar por nuestra salud, jejejej!!!!
Parara, pues me alegro mucho que esteis juntas las 2 hermanitas y os deseo unas FELICES PASCUAS y que disfruteis a tope estos dias de jubilo.

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Hola a tod@s 8)Primero desearos a todos unas felices vaciones,:fiesta: yo llevo sin entrar desde el lunes, pero es que llevo una semana un poco de bajón.:cry:. Tuve algún que otro problemilla familiar, pero como hemos dicho muchas veces: despues de caer hay que levantarse, así que en eso estoy.
Parara y Pachin, espero que esteis felices de la vida la dos juntitas. Os mando un besazo enorme:beso:
Chary, fuí al día a comprar el te de piña pero no lo encontré. ¿porque era en el DIA, no?. Ahhhhhhhh felicidades por esos 2 kilazos perdidos:plas:
Bueno, un besazo a todos.


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Holaaaaaaaaa!!!!! aqui que aparezco...jajajajaj que tal estas minis vacaciones????

Yo he estado quedandome en casa de unas amigas y llegué hoy, se nos fastidio la acampada :anda-ya: los días por aki no han estado muy bueno (como en la mayoria de sitios) sale el sol un ratito y luego a llover, asi que nos hemos quedado con las ganas, aunque menos mal que al menos no habia reservado nada en hoteles, porq eso si que me hubiera fastidiado más.

Hoy hubiera tenido cita con la chivata pero como es fiesta me la dejaron para el lunes por la tarde, asi que ya les diré a ver que tal......:coqueta: porq tantos días de fiesta y encima fuera de casa.......aunque me he portado mas o menos bien :dientes:....jejejejeje

Bueno me voy a darme una duchita y a cenar......

besotes a tod@ssssssssss


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Holaaa Felices pascuas a todos, pues si campanilla vaya dias que estan haciendo, sale el sol y luego unas lluvias que no veas.
Bueno se hara lo que se pueda, yo he dejado hoy los niños con mis padres y a limpiar a fondo mi cocinita lalalarita.
Pasarlo en grande
Julia animos guapa.


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Hola. Yo he estado en casa de mis papis estos dias, pero sin ubicación definida. Hemos salido mucho y hemos comido en cualquier lado y cualquier cosa. He engordado un kilo y aun no han llegado las monas... agggg.....

Tengo un par de familiares con la dieta Dunkan y aunque se que no es nada sana, en un mes han perdido 8 kg.... y me esta tentando...

Encima estos dias estoy sin pastillas porque se me han acabado y hoy he encontrado la tienda cerrada y me da miedo recuperar aun.... ¡¡¡ Que malas son las vacaciones para las dietas !!!


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Hola. Yo he estado en casa de mis papis estos dias, pero sin ubicación definida. Hemos salido mucho y hemos comido en cualquier lado y cualquier cosa. He engordado un kilo y aun no han llegado las monas... agggg.....

Tengo un par de familiares con la dieta Dunkan y aunque se que no es nada sana, en un mes han perdido 8 kg.... y me esta tentando...

Encima estos dias estoy sin pastillas porque se me han acabado y hoy he encontrado la tienda cerrada y me da miedo recuperar aun.... ¡¡¡ Que malas son las vacaciones para las dietas !!!


Tranquila que estamos igual muchas,mi hermana y yo llevamos unos días... digamos que .. mejor no digamos:nodigona:
Lo mejor es que al menos aquí acaba el lunes la Semana Santa,no nos gusta la mona y tenemos 4 días para reformarnos:lol:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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