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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Holaaa Felices pascuas a todos, pues si campanilla vaya dias que estan haciendo, sale el sol y luego unas lluvias que no veas.
Bueno se hara lo que se pueda, yo he dejado hoy los niños con mis padres y a limpiar a fondo mi cocinita lalalarita.
Pasarlo en grande
Julia animos guapa.

PEPI te hacía fuera estos días.. vaya rollo te fiesta para esto, pero bueno la cocina hay que limpiarla.:guapa:
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Hola chic@s ..ya tengo las faenas terminadas hemos estado pintando en estos dias y tenia un jaleo que no os cuento
la dieta la llevo bien ya veo el 104 asi que estoy supercontenta pues voy bajando
hoy mi comida ha sido
pescado con esparragos para merendar una naranja y cenare una tortilla con esparragos

voy ha leeros que tengo mucho atrasado

imagino que lo habeis pasado todos muy bien ya contareis

un besico


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Bueno, la ultima comilona de Semana Santa ha pasado, pero tengo el peligro en casa. Tres monas en la nevera, dos platas de canalones y sobras de varios hojaldres.... agggg....

Mañana hago huelga de cocinitas y yo me paso a la ensalada y pollo a la plancha.


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Hola!!!! como estáis?????

bueno ya se acaba lo bueno y mañana a volver a empezar...:evil: aunque seguro q habrá muchas que no pudieron coger días de descanzo asi que tp voy a quejarme mucho....jajajaa

Mañana tengo chivata por la tarde, a ver que me dicen porq estos días......:bate:Kemaku yo tb he estado leyendo lo de la dieta dukan y la verdad que tb he estado dudando, he leido algun foro de los cambios de chicas y tb otros tanto q no hablan bien.....pero aixxx estoy ahi, me da miedo y por otra lo pienso por la pasta que me estoy dejando en NH y con esa la haria en mi casita yo.......asi que ya veré

besotes a tod@s


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Hola buenas noches a todas ya he vuelto jaja he de deciros q maÑana toca dia de chivata pero no me voy a pesar jaja hare 3 choques esta semana para haber si bajo algo xq ha sido horrible la semana santa a si es q hasta la semana q viene no me peso aunque el sbado tengo degustacion de los menus asi es q imaginaros jaja pero bueno espero q os hayais portado mejor q yo xqyo ha sido espantoso


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Buenos dias a todas y pumarin. Vaya por fin ha pasado lo peor, si esque las fiestas son un boicot en toda regla para la dieta. Yo he intentado ser buena pero vamos ke muchos dias comiendo hidratos y algun postre ha caido tambien asi ke hoy choque y el miercoles otro ke el jueves tenemos chivata haber como ha ido la cosa. El jueves pasado habia perdido medio kilo pero yo creo ke en estos 4 dias de fiesta he recuperado algo + extra enfin a lo hecho pecho.
Hoy me hize mi analisis haber ke dicen los resultados en 20 dias, espero ke los meses ke llevo de dieta se noten en los analisis ke sino me van a mandar pastillas para el colesterol y eso si ke no quiero.
Bueno la gente me dice no pierdas mas ke ya estas muy bien pero yo creo ke cuando me veo desnuda me sobran pues eso todavia esos 5 kilillos ke se acumulan donde menos nos gusta. Enfin ya queda menos para ponerse guapa del todo jejejeje. Besos guapas y contarnos como os ha ido las fiestas.


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HOLAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!
He vueltooooooooo, que tal todo??? que tal esa semana santa???? bueno he leido un poquitin por encima y he visto que las hermanas están juntas, que otras como yo hemos estado trabajando a tope ... bueno sea como sea, vamos volviendo eh!!!

De la dieta esta semana no pienso ni hablar hasta el jueves por lo menos, vamos que vergüenza me doy a mi misma, cabezazos contra la pared me estoy dando por mala que he sido ... no es que haya comido cochinadas ni dulces ... ni nada de eso, simplemente he comdido normal, sin dieta, porque no podía ni cocinar, asique de aquí al jueves 3 choques seguidos, ya se que no se puede hacer, pero voy a hacer una excepción.

Ya he visto que aprovechando mi ausencia habéis puesto fotos y pa'encima ya las habéis quitao :cry: yo aquí no publico fotos me da unnosequéquequeseyo, si alguien quiere conocerme pues un privao y pal facebook jejejeje

Bueno que me voy, por la noche wüervo


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Holaaaaaaaaa a todas y pumarin 8)Os he estado leyendo y el/la que más y el/la que menos ha estado pecando:bate:, unos más y otrso menos. Y eso que era semana santa:lol:
pecadores/as:bate:
Ya nos contaras Campanilla lo que dice tu chivata, pero no se te ocurra hacer la dieta dukan. Mi hermana ya os he dicho que la está haciendo, y ha bajado mucho también pero yo estos días que la he visto comer ¡¡¡¡no lo resistiría yo!!!!!!!, y no tiene control ninguno (tiene fuerza de voluntad). Claro que ella no pecó nada, en estos días. Pero ni una cañita, ni un exceso en la comida, sólo proteinas, proteinas y más proteinas...
Pepi ¿como te ha quedado la cocina? seguro que como un espejo. Y gracias por tus animos guapa:beso:
Kemaku, te digo lo mismo que a Campanilla, como lo han hecho familiares tuyos ¿no te parece muy dura?.:evil:¿Como van los restos de la nevera?. :lol:Parara, creo que estamos todas igual. Es mejor no decir lo que comimos estos días. Aunque hoy habrá que empezar a ponerse las pilas ¿ya se fue tu hermana?. Seguro que os lo pasasteis genial.
Junio eres un AS, haciendo dieta y encima quemando calorias con el jaleo de pintar la casa. :plas:Pumarin, si vas a hacer choque estos dias, pesate el viernes porque si el sabado vas a degustar el menú. :fiesta:No se yo...
Vickingaa, vas genial. LLevas casi 10 kilazos y no hagas caso y no habandones todavía. Tu a por tu objetivo que vas a estar divina de la muerte. :guapa:Chicorita hoy nos contarás algo, despues de tanto trabajo. Te echamos de menos.
Dulce y tu por donde andas?
No se si me olvido de alguien, pero besitos para todas y Pumarin:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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