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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Holaaaaaaaaaaaaaaa!!!!! que tal ese domingo?????

Paula, asi si que da gusto, mucisimas felicidades!!!!!!!!!!!!

Julia este final y principio de mes nos ha pasado factura a todo...:bate::bate: bueno menos a Paula que es una campeona....jajajajaj. Pero nada niña a seguir que tenemos q bajarlos.....

Kemaku muchas gracias por explicarme, yo a ver si empiezo hacerla(llevo asi esde hace semanas...jajajaj) ya cuando la empiece te digo porq ahora es decirlo en mi casa y no deja de salir por tv lo mala que es y tengo a mi madre con la guardia puesta.....jajajjajjaj Pero bueno que la probaré hacerla y si veo q me va mal pues la dejo, tp kiero hacerla mas que un mes y ya luego sigo con la NH.

besotes a tod@ssss


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Campanilla, me suena haber leido que para romper barreras de perdidas de peso hay médicos que recomiendan hacer dos o tres dias de solo proteinas y luego seguir la dieta hipocalorica, o sino reducir lacteos. Te lo comento porque veo que a ti te faltan muy poquitos de bajar.

No quiero que parezca que estoy a favor de Dukan, porque no lo estoy. Esta dieta no es nada sana y te puedes cargar el higado. Pero llevo casi seis meses a dieta y necesito un empujón. Y yo hago la dieta con dietista y ella me ha dicho que podia hacerla pero un mes o asi, para romper el estancamiento. De todas formas, mañana hara una semana que empece y no veo progreso. Agggg.....


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:lol:... sí, la foto tiene tela, ¡cada vez que la veo es que me parto! esta gente no pueden "perder la compostura" ni una fracción de segundo... "Pobrecitos"

Pues yo he tenido un día nefasto hoy, un rollo, mañana empiezo otra vez... :frito:
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Kemaku yo tendré que ir la proxima semana a NH y ya luego depende de como me vea pues empiezo hacerla aunque sea un mes. Yo tb levo tiempo que nada bajo algunos gramos y a la siguiente lo subo (tb es culpa mia por no hacerlo al pie de la letra) pero bueno voy hacer esta y ya uego seguiré con la de NH, nada mas quiero un empujoncito....jejejejejejeje

Paparapachin que buena la foto....jaajajjajajaja pero que esta haciendo esa tia para que le hicieran esa foto????....jooo no tenia otro momento para agacharse sino ese....jajjajajajajajajajajajajajaja nada al final tanto pijerio y a la minima chafan la foto....jajjajajajajajajajajaja

Bueno yo tb pongo mi menú de hoy como Junio:

D: 3 galletas de fibra (me levante tarde y nada mas era para aguantar hasta la comida)
MM: nada
A:Chuleta asada con tomate y queso picadito + uvas.
M: Un yogurt con una manzana
C: Pues comeré pechuga de pavo asada + alguna fruta.

besotessssss!!!!!!!!!


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Hola :lol: adios :lol: ya estáis saludadas :lol:Que nooooooooooooooooooo!!! que me quedo un poco :)JULIA siento mucho lo de tus rodillas, yo el problema lo tengo en las lumbares, y claro me dicen que el sobrepeso es malo y más aún cuando tienes el pecho grande y barriga ... justo justo lo que yo tento, asique ya ves, estamos como queremos, Bueno pues ahora que te van a operar y dejarte como nueva a cuidarse mucho para que nos dure. Un besico guapisima :beso:PACHIN la foto ya la había visto, ha circulado muy rápido por el twitter, pero vamos que siempre tiene que haber un testigo de tus momentos más delicados jajajjajajajajaja y la niña se tapa los oidos para no verlo jajajjajajajajaja

CAMPANILLA y KEMAKU ambas dos tened cuidadin eh!!! me han dejado el libro de la DUKAN y me lo voy a leer solo por curiosidad ya os comentaré mis impresiones :beso:JUNIO sigue adelante ... que tu nos vas a ganar a todas :plas:Yo el menú de hoy mejor no lo pongo ...


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Buenos días.

CHICORITA, como ves todas estamos igual.

JULIA ¿cuándo ingresas? Si te operan mañana supongo que como muy tarde hoy ¿no? Ya nos contarás, mucha suerte guapa y ánimo.

Me voy a lo mío, lunes, lunetes, toda la semana por delante, ufff.


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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