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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Holaaaaaaaaaaaaaaa!!!!! que tal ese domingo?????

Paula, asi si que da gusto, mucisimas felicidades!!!!!!!!!!!!

Julia este final y principio de mes nos ha pasado factura a todo...:bate::bate: bueno menos a Paula que es una campeona....jajajajaj. Pero nada niña a seguir que tenemos q bajarlos.....

Kemaku muchas gracias por explicarme, yo a ver si empiezo hacerla(llevo asi esde hace semanas...jajajaj) ya cuando la empiece te digo porq ahora es decirlo en mi casa y no deja de salir por tv lo mala que es y tengo a mi madre con la guardia puesta.....jajajjajjaj Pero bueno que la probaré hacerla y si veo q me va mal pues la dejo, tp kiero hacerla mas que un mes y ya luego sigo con la NH.

besotes a tod@ssss


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Campanilla, me suena haber leido que para romper barreras de perdidas de peso hay médicos que recomiendan hacer dos o tres dias de solo proteinas y luego seguir la dieta hipocalorica, o sino reducir lacteos. Te lo comento porque veo que a ti te faltan muy poquitos de bajar.

No quiero que parezca que estoy a favor de Dukan, porque no lo estoy. Esta dieta no es nada sana y te puedes cargar el higado. Pero llevo casi seis meses a dieta y necesito un empujón. Y yo hago la dieta con dietista y ella me ha dicho que podia hacerla pero un mes o asi, para romper el estancamiento. De todas formas, mañana hara una semana que empece y no veo progreso. Agggg.....


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:lol:... sí, la foto tiene tela, ¡cada vez que la veo es que me parto! esta gente no pueden "perder la compostura" ni una fracción de segundo... "Pobrecitos"

Pues yo he tenido un día nefasto hoy, un rollo, mañana empiezo otra vez... :frito:
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Kemaku yo tendré que ir la proxima semana a NH y ya luego depende de como me vea pues empiezo hacerla aunque sea un mes. Yo tb levo tiempo que nada bajo algunos gramos y a la siguiente lo subo (tb es culpa mia por no hacerlo al pie de la letra) pero bueno voy hacer esta y ya uego seguiré con la de NH, nada mas quiero un empujoncito....jejejejejejeje

Paparapachin que buena la foto....jaajajjajajaja pero que esta haciendo esa tia para que le hicieran esa foto????....jooo no tenia otro momento para agacharse sino ese....jajjajajajajajajajajajajajaja nada al final tanto pijerio y a la minima chafan la foto....jajjajajajajajajajajaja

Bueno yo tb pongo mi menú de hoy como Junio:

D: 3 galletas de fibra (me levante tarde y nada mas era para aguantar hasta la comida)
MM: nada
A:Chuleta asada con tomate y queso picadito + uvas.
M: Un yogurt con una manzana
C: Pues comeré pechuga de pavo asada + alguna fruta.

besotessssss!!!!!!!!!


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Hola :lol: adios :lol: ya estáis saludadas :lol:Que nooooooooooooooooooo!!! que me quedo un poco :)JULIA siento mucho lo de tus rodillas, yo el problema lo tengo en las lumbares, y claro me dicen que el sobrepeso es malo y más aún cuando tienes el pecho grande y barriga ... justo justo lo que yo tento, asique ya ves, estamos como queremos, Bueno pues ahora que te van a operar y dejarte como nueva a cuidarse mucho para que nos dure. Un besico guapisima :beso:PACHIN la foto ya la había visto, ha circulado muy rápido por el twitter, pero vamos que siempre tiene que haber un testigo de tus momentos más delicados jajajjajajajajaja y la niña se tapa los oidos para no verlo jajajjajajajajaja

CAMPANILLA y KEMAKU ambas dos tened cuidadin eh!!! me han dejado el libro de la DUKAN y me lo voy a leer solo por curiosidad ya os comentaré mis impresiones :beso:JUNIO sigue adelante ... que tu nos vas a ganar a todas :plas:Yo el menú de hoy mejor no lo pongo ...


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Buenos días.

CHICORITA, como ves todas estamos igual.

JULIA ¿cuándo ingresas? Si te operan mañana supongo que como muy tarde hoy ¿no? Ya nos contarás, mucha suerte guapa y ánimo.

Me voy a lo mío, lunes, lunetes, toda la semana por delante, ufff.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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