Dieta Naturhouse (2ª parte)

[junio8 0]

buenos dias

campanilla...suerte con tu empieze de dieta

pachin estas hoy mejor ???..pon lo que hoy vas a comer y mantente en ello venga empieza

mi menu de hoy

d..cafe con leche y galletas
mmyogur
c crema de calabacin-pescado.
mt yogur
c..crema de calabacin +tortilla con dos claras y una yema

julia que vaya muy bien

pasad buena mañana

[CHARY DG 0]

Hola chicas y Pumarin , hace tiempo que no pasa por aqui ,estoy igual , los 2 kilos que perdi y ahi me quede .Ayer tuve medico y me dijo que tendre que tomar las hormonas por años asi que me costara la vida perder peso .Ire lentamente a ver si no me desespero .Felicidades a las perdedoras .Ahora os leere a tod@s a ver como os haido

[pararapachin 0]

Hola chicas y PUMARIN. Hay poquito movimiento en el post.

CAMPANILLA, hablan muy mal de dukan pero yo conozco a una persona obesa de años, que lleva cinco meses haciéndola y, de hecho, casi no la conozco, porque ha perdido veinte kilos, y aún quiere perder diez más, ella dice que se encuentra perfectamente y que nunca le ha ido tan bien una dieta como ésta, ha probado tambien con NH hace años y nada, lo poco que perdió lo recuperó.

Así que ya ves que hay para todos los gustos. Suerte y nos mantienes informadas de cómo te va, te queda muy poquito que perder y esos kilos los perderás muy muy pronto, seguro que en un mes estás lista.

KEMAKU ¿tú la sigues haciendo? Creo haber leído que no habías perdido todo lo que pensabas.

CHARY, me alegro de leerte, pero no me alegro de lo de tu medicación, un verdadero drama tener que estar tomando hormonas con los efectos secundarios que tiene.

Yo es que el tema de los kilos cada día lo tengo más claro, 1.200 calorías diarias de por vida y se puede 1.000 mejor, y no hay que darle más vueltas al asunto, así que hay que alimentarse a base de choques y punto, si no no se adelgaza, choques en la comida y choques contra la pared cuando tengas hambre Mentalizarse y tirar para adelante así o no pesarse y buscar el peso "visual", cuando te sientas bien con lo que veas mantenerte.

JUNIO, yo ahora intento comer normal, lo que quiero es ajustar las cinco comidas en paz, y dejarme de saltarme algunas o de atracar la nevera sin medida.

Así que esta mañana he comido galletas maría antes de salir de casa con el café con leche desnatado, luego un té, a las 12 he desayunado dos tostadas con queso fresco desnatado, pero cada tostada tenía un poquito de tomate untado y aceite de oliva del bueno, luego una manzana.

A las 3 he llegado a casa y he comido lentejas, no muy grasas pero tenía su choricito de jabugo, además he mojado pan. Así que ya ves, no me hago comidas sólo para mí, hoy espero comerme un yogur desnatado esta tarde y una pieza de fruta o una ensalada con un huevo duro que tengo en la nevera, también tengo tortilla de calabacín que me sobró de ayer. Ya ves de dieta dieta no es, pero no puedo hacerla si no consolido las horas de comer, me resulta muy difícil compaginar el trabajo fuera de casa, las necesidades de mi hijo, las horas de comidas de todos, las compras, además todavía andamos con pintura por la casa y de semiobras, cualquier cosa me altera y lo pago con la comida.

En fin, paciencia.

Luego entro a leeros y muchas gracias por estar ahí animando.

[chicorita 0]

Hola chiquis!!!!

A ver he estado leyendo la dieta dukan la curiosidad me mataba y yo personalmente no la veo tan aberrante, los días de ataque que pueden ser entre 3 y 10 (cuando hice la disociada yo hice 5 días de proteinas puras y aquí estoy) Y después vas alternando días de proteinas y días con proteinas e hidratos, no se no soy médico, pero tan alarmante puede ser???. Bueno el caso es que yo no la podría hacer por toda la cantidad de proteinas que se comen, yo soy más frutera y ensaladera, pero se lo he comentado a mi marido que pesa unos 120 kilos bien agusto y el lunes empieza, porque a el le encanta la carne, ya os contaré como le va... ahora si que es cuando a mi me da el telele ... una dieta NH por un lao, una dieta dukan por otro y los niños con dieta mediterranea ... mejor no lo pienso

JULIA que tal cariño, espero que todo bien:beso:

JUNIO de hoy en adelante solo voy a leer tus post, son los más mejores de todos ey en lo que a la dieta se refiere ehhhh no vayais a mosquearos

PACHIN mejorcito

CAMPANILLA y KEMAKU espero que os vaya muy bien en vuestra andadura con la nueva dieta hay una condición inexorable, prohibido abandonar el foro ehhhhhh!!!!

CHARY hola, pues si estás tomando hormonas tienes que ser aún más constante con la dieta, y aquí ya sabes que estamos para apoyarte (auque a veces estamos un poco tontorronas) pero enseguida se nos pasa

PUMARIN ande andas, espero que no te hayas enfadado conmigo por el comentario del otro día, te juro que iba de buen rollo, lo que pasa es que cuando tienes una nube en la cabeza, a veces salen rayos por los dedos un y mucho animo, pero por favor come en condiciones majo

Se me olvida alguien??? para los que se me olvidan un beeeeeeeeeeeeeeeeeesooooooooooooo grandote

[chicorita 0]

Unas frases que he leido hoy en le twitter que me han hecho mucha gracia

No hay sitio en el pan para tanto chorizo

Ni sitio en el ramo para tanto capullo

:lol: :lol:

[pararapachin 0]

muy buenas CHICORITA las frases

Se nota que hoy hay otro "aire" :smile:

Suerte a tu marido con dukan. Ah!! y como te descuides un poco te va a alcanzar... jejejeje

Edito: a las que hacéis dukan, me remito a lo que ha dicho chicorita, podéis doblar el post, pero no dejarlo, que tenemos que saber cómo os va....

[pararapapa 0]

Hola.. acabo de llegar uf! veo que esto se anima.
Yo pecadora me confieso al post.. que he vuelto a recuprarar casi todo lo perdido, me acabo de pesar en la farmacia y peso según eso 83.100 menos digamos kilo y medio entre ropa y zapatos.. pues calculad:bate::bate::bate::bate::bate::bate::bate::bate::bate::bate: es pa eso y pa más, tres meses desperdiciados, no se que me pasa pero estoy fatal y eso que por la mañana no desayuno casi nada porque con el calor bebo mucha agua y no tengo hambre.
Pero claro a la vez retengo y así no se puede, a mi eso de que beber agua te hace perder no me funciona... lo siento pero no.Como con poca sal, últimamente no pico nada entre horas y no hay premio.¡jo!:sad:
MENÚ DE HOY
5 AM.: cortado con dos galletas
D:mini bocadillo de pavo cortado
MM: nada
C:Pollo horno + ensalada de lechuga sóla
MM:nada
C: pescado plancha + tomate y cebolla en ensalada con poco aliño

[pararapapa 0]

JULIA espero que haya ido bien :beso::beso::beso::beso:
A las dem@s y PUMARIN como no tengo tiempo hoy muchos besos.
HASTA MAÑANA.

[pararapachin 0]

Pues vaya hermana, vaya historia contigo y el h2o, ¿¿¿y si te pasas por el Dr. Alcolea????

Llegará algún día en que nos lo tendremos que tomar muy en serio ésto, ya lo sabes

[pararapapa 0]

lPero muy en serio..