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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Irene, Malika, enhorabuena, ¡vaya ritmo que llevais por "la senda de la perdición"¡ ¡Vais como locas! :plas::plas::plas:
Junio, que no se confíen, que cuando nosotras encontremos el camino iremos a por ellas, y les adelantaremos por "toda la banda" :lol::lol:
A mi se me ha olvidado hoy pesarme por la mañana (habrá sido el subconsciente porque ayer me pasé con la cena) mañana me peso, pero estoy convencida de que me he quedado igual.

Gracias Vilma por los ánimos.
Un :beso:


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Irene, tranquila, ya ves que unas semanas se pierde mucho (incluso aunque hayas "pecado" algo) y otras haciendolo perfecto no. Esto de la dieta es "un misterio muy misterioso".
Yo me he pesado hoy, y como estaba previsto, me he quedado igual:cry::cry:

Buen finde a todas, y que os vaya bien con la dieta. :beso:


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pues yo me he planteado hacer el choque d epiña y de calabacin esta semana asi que empiezo mañana a ser rigurosa bueno hoy ya voy bien ..mañana me peso y empezare de nuevo con ilusion por poder hacerlo sin gastarme dinero es mi nuevo reto
ya se que son muchas las semans que llevo diciendo que empiezo ..pero alguna sera la primera digo yo

os cuento tambien que como ya os he dicho alguna vez comer como bien es el picar lo que no debo asi que¡¡¡¡¡¡¡ a por ellosss¡¡¡¡¡¡


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Ayyy Junio, que nos estamos quedando casi solitassss:lol::lol:
Me alegro de que lo vayas llevando bien, yo el finde fatal, comer, cenar fuera,cervecitas, etc. a tope.

Pero he decidido desde hoy, intentar controlar un poquillo la comida, comer de todo, pero menos cantidad, y controlando el pan y el aceite.
Ya os contaré que tal me va.

Y el resto de fugitivas, salid de vuestras "cuevas", o es que todas estais siendo muy muy :porfavor: y no teneis que entrar a "confesaros" :bate:
¡Que se nos va a morir el post! :beso:


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eso chicas venga!!! salir del escondite!!! chicas pues el sabado m puse tan contanta pq pesaba 65.300, y el domingo a medio dia q es a la hora q m peso tb, pero por la noche pesaba 66.9!!! q e smñas de un kilo, y solo cene ensalada y sepia y de comer comi pavo!!!! como puede ser?? y esta mañana seguia con los 66.900 q m acoste!!!!:cry::cry: pero como puede ser????


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Hola
Yo el viernes me pesé y lo mismo: 51.1 jooo, estoy contenta porque no he subido, pero necesito bajar para la boda que tengo a finales de julio!!
Además el domingo me pasé bastante asique intentaré no pesarme hasta el viernes
Hoy he empezado a tomar cola de caballo y aver si consigo beber 1.5 l de agua
Como se cambia la firma??


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jo ¡¡donde estan todas...han desapacido con el cambio de foro

o quiza hayais logrado vuestro peso ideal si es por eso enhorabuena

irene y pe84 ya que teneis que perder poco hacerlo bien y asi os quitais de encima la historia de estar a dieta

tialu cuanto tienes que perder que se me ha olvidado?????


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Irene y Pe84, ánimo que estais en la recta final!!!!!
Junio, preciosa, te cuento.
Cuando empecé en Junio del año pasado me sobraban 14 kilitos. Perdí en NH hasta septiembre 7 y dos más por mi cuenta hasta diciembre.
Pero este año entre navidades,vacaciones, puentes, etc. he recuperado 3,5 kilos, así que me sobran unos 8 ó 9 kilos. Pero es que me pasa como a ti, más o menos, como casi siempre correctamente, pero pico entre horas algo, ahora en verano cae algún día una cervecita, y los fines de semana, suelen ser de locura.:fiesta:
Así que casi tendría que estar contenta con lo poco que he recuperado!!!:nodigona:
El año pasado por estas fechas pesaba un poquillo más y me veia muy bien, pero como he pesado menos, este verano me veo un poquillo peor.8)
A ver si consigo perder dos kilillos en julio con la "no-dieta" que me he inventado :guapa:
Bueno, que es cierto que se nos muere un poco el post, pero entre las que han conseguido su peso, el relajo veranil, y el foro nuevo que ha "colgado" a mucha gente ...
Un :beso: y a ser :porfavor: que todavía estoy yo con el :bate: (sobre todo para darme a mi misma)


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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