Dieta Naturhouse (2ª parte)

[paulaymacu 0]

KEMAKU enhorabuena por ese medio kg, y si, es lo que nos pasa a todas, que con la regla retenemos muxos liquidos, cuando te baje la regla, pèsate otra vez y veras como ese medio kg se convierte en 2,5kg.

[paulaymacu 0]

Os dejo mi menu de hoy, bueno hoy hago xoque de espinacas, que ayer me porté un poco mal en el trabajo, y esque tener todo el dia delante la tentacion, pues no es fácil... tuve toda la mañana delante de las narices palmeritas de hojaldre calentitas aun... y cañas de crema.... al final pequé y me comi 2 palmeritas y media caña... que rábia, con lo bien que me habia portado todo el finde... y voy y en buen martes y la cagoooo!!! luego por la noxe para compensarlo solo cené yogur con fibra, y hoy xoque de espinacas.

DESAYUNO: café con lexe y 3 biscotes con mermelada light
M. MAÑANA: 2 rodajas de piña en su jugo
COMIDA: espinacas congeladas salteadas con ajos un puñadito de pasas y piñones, y pescado blanco a la planxa, y infusion
MERIENDA: 2 kiwis o 2 naranjas, no lo se aun... infusion
CENA: espinacas salteadas con gambas, ajos, pasas y piñones, infusion.

[pararapachin 0]

Hola.

PEPI, estarás contenta con el cambiazo que has pegado, ¡¡10 kilazos nada menos del verano a aquí!! Parece que todo se te acumula en las piernas y trasero ¿no? por lo que se ve en la foto, no me extraña que los pantalones te den la vuelta.

PAULA, ¿sólo tienes un día de descanso a la semana? ¿comes en el hotel? ¿puedes hacer bien la dieta trabajando con comida? Aiiiinsss, ¿has visto que preguntona soy?... ah! y tu pequeña, ¿ya corre?

PUMARIN, acaba ya con las invitaciones que estás en la recta final, debes estar morenísimo a estas alturas, ¡¡21 kilos perdidos, madre mía!! te quedan dos meses para afinar más, ya te imagino a principios de julio haciendo un choque tras otro, jejeje.

KEMAKU, felicidades por ese medio kilo, llevas dos semanas y media, creo haber leído. En total son tres ¿no?... es la leche!!, y no se movía la báscula!!, vaya tela con los estancamientos!!, lo que es el metabolismo cuando le das una cosa u otra, porque la diferencia de esa dieta es esencialmente la falta de hidratos y frutas, osea, de glúcidos, por lo que he leído.

Por cierto, quiero probar el pan de CAMPANILLA y no encuentro por ningún lado queso batido 0%, vamos, ni siquiera queso batido "normal", de hecho ni lo sé lo que es el queso batido, aquí hay Lidl y Dia, el resto son supers de cadenas más minoritarias, en el más grande, en el que se supone que hay de todo, no he encontrado, ¿se puede hacer con yogur desnatado? Hoy he comprado el salvado de avena. Haré dos medidas yo también, a ver si me engaño con el pan de verdad, jejeje.

[PUMARIN 3]

Buenas tardes he de deciros q hoy estoy cn el choque de gazpacho a si es no pongo menu jaja bueno y si ya me queda menos y a ver si pongo una foto como os he dicho del antes y despues pero me tendreis q decir como hago para subirlas

[kemaku 0]

Pararapachin, el queso batido lo encuentra todo kiski en el Mercadona, aqui no tenemos y yo lo hago con un yogurt desnatado normal. Ahora ya te digo que es comestible pero tanto como sustituto del pan sin dieta creo que no.

Pumarin ¡¡¡ 21 kilos !!! .... Guau! yo llevo 10 y ya voy con la lengua fuera.

Hoy he hablado con la dietista y me ha dicho que esta dieta me va bien para desatascar un poco porque a mi me cuesta mucho perder... buaaa!!! Ella me animaba a aguantar asi hasta llegar a los 65 kg y luego hacer un descanso y en septiembre hacer otro ataque.

[pepi30 0]

Pues si eh que cambio al ver las fotos me voy dando cuenta, y Pachin te se olvida barriga y brazos, ahora aun tengo barriga, es muy dificil de irse con los dos embarazos, ademas la tengo echa polvo y feisima, conque yo de bikini nada de nada, un bañador bonito y andando.
Kemaku medio kilito esta muy bien y mas pensando que esta semana estas reteniendo liquidos, veras la proxima vez que te peses, claro si te portas bien veras la diferencia.
Pumarin ya te quedaran poquitas invitaciones no? ya lo tienes a la vuelta de la esquina, que nervios no? o estas tranquilo?
Paulaymacu esque ver en tus narices unas palmeritas recien echas, ummm y encima a dieta pues cualquiera se resiste, bueno una pequeña compensacion despues del finde a pan y agua jajaj.
Pachin a ti se te ha quedado el pan de Campanilla en la cabeza eh jajajaa que buena pinta tenia, a ver si tienes suerte y lo consigues hacer, yo del queso ni idea, porque ademas no me gusta el queso.
Yo parezco como una niña pequeña, no suele gustarme nada jajajaja soy chichera y de dulce no os cuento, todo lo que sean guarrerias me encantan.

[pararapachin 0]

... PEPI, si eres chichera la dukan te iría que ni pintá, y los dulces pues con sacarinas, etc., tienen buena pinta en las fotos ¿por qué no pruebas tú también? CHICORITA tiene 100 hojas de recetas, me las pasó por correo eléctronico, si quieres te la puede pasar ella o te la paso yo, si mandas privi con tu correo.

Por cierto, hablando de dukan, pronto le tendremos que cambiar el nombre al post o irnos con las vecinas jajajaja.

Pues hoy hablando con una compañera de trabajo me ha comentado el éxito al 100 por 100 que está teniendo la gente que no suele tenerlo nunca, una que viene en el autobús con ella, 7 kg. en un mes y medio, ahora empieza la última fase, y otra amiga de ella de Barcelona la está haciendo después de haber hecho mucho tiempo la de los puntos y volver a engordar, ha perdido 10 kg, ésta no sé en cuánto tiempo, pero dice que es muy seria y muy responsable y que se le controla una enfermera, creo que trabaja en un hospital.

Le dijo a mi compañera que los casos graves son los casos en los que la gente, animada por los buenos resultados, han estado en ataque dos o tres semanas o más y eso sí que no se puede hacer y que el libro ya te lo advierte, así que nada, yo a lo mejor me animo, pero empezaría por crucero y lo que digo yo, que al final todas para el otro post....

KEMAKU ¡¡¡¿¿el yogur lo bato como un huevo y ya está???!!! A ver si me gusta el pan, lo quiero hacer en un rato que tenga.¿¿¿ Y el aceite ese de parafina, qué tal???, es que el nombre me da grima y todo...

Bueno, ya me váis contando, seguiré entrando a ratines...

[junio8 0]

Hola chi@s

ala¡¡¡¡¡ os e leido y ya se me ha olvidado quien habia perdido 500g a la cual felicito

y pepi muy guapa y delgada

oye niñas de aqui no se echa a nadie con otras dietas eh¡¡¡¡

os pongo m i menu de hoy

cafe con leche des-y sacarina con galletas
naranja
ensalada con pescado +yogur
naranja
natillas con yogur

y espero pasar buena tarde sin tentaciones de picar lo mismo os deseo

[pararapapa 0]

PEPI ¡guau! verte me ha hecho pensar que el esfuerzo bien vale la pena, estás preciosa.:guapa:Sobre todo es que se rejuvenece una mucho, los kilos no echan un montón de años. Espero que esteis mejor el peque y tú.
Como no tengo mucho tiempo acelero. Felicidades a las perdedoras que aunque sea 1/2 kilos menos es ná.
CHICORITA no pasa nada por comer un poco "tostado"
JULIA espero que la recuperación de la rodilla vaya bien.
JUNIO tú bien como siempre.
PUMARIN 21 kilos es una pasada debes de estar guapísimo, la verdad es que me pongo verde de envidia, si hasta he recuperado fotos de más joven a ver si así me animo, pero ni por esas y eso que estaba "resultona" y todo.En fin la mente tiene sus cosas, porque he llegado ala conclusión de que todo es mental cuestión de mentalizarse.
Lo que me da más rabia es que yo que era fumadora no tuve ningún problema en dejar el vicio y sin embargo esto...
No doy más la lata.:beso:

[pararapapa 0]

Para que nos animemos... porque es verdad...