Dieta Naturhouse (2ª parte)

[junio8 0]

No recuerdo quien me preguntaba por las natillas ...pues si son de nt...y me sacian bastante la verdad esque me costo adaptarme a ellas pues me daba un poco de miedo sustituir uan comida..pero ya me he acostumbrado y son muy comodas suelo tomar dos o tres a la semana o depende y no tomo ninguna me als adapto un poco a mi comodidad

mi menu de hoy es choque de esparragos

yogur a media mañana el cafe con leche y galletas para desayunar
esparragos y pescado para comer
otro yogur que em tomare ahora
y para cenar tortilla con esparragos y...

mañana me toca ir a la dietista ya os contare por la tarde cuando venga

pasad buena tarde y hasta luego

[PUMARIN 3]

Hola buenas tardes a todas

julia2 a ver yo tengo lo de los puntos si me dejas tu correo x privado te lo hago llegar te comento q yo empece cn esa dieta y he de decirte q bajas muy despacio pero comes lo q te de la gana eso si sumando los puntos hasta llegar a los q te toca consumir al dia yo estuve 2 meses y creo q perdi 2 kg nada mas

bueno dejo mi menu de hoy
desayuno: Cafe cn leche + 4 galletas
media maÑana: Cerezas
comida:gazpacho y pinchos de pollo
merienda:paraguayas y cerezas
cena:gazpacho y tortilla francesa

[pararapapa 0]

Buenas tardes, PACHIN creo que tengo un centro de la dieta de los puntos por aquí cerca asi que me lo miraré. Ya te diré algo, estuve tentada hace mese de hacerla antes que la de NH.
También tienes razón hay montones de alimentos y formas de cocinar que no me gustaban, pero ahora como un poco más de todo que antes, y antes no engordaba, debe de ser la edad.
Ya me he puesto las pilas:meapunto: y he comprado fruta para el trabajo, para los desayunos que luego me cuesta más comérmela.
Así que no os librareis de mí, aunque me cueste, el año que viene no estoy así.:smile:

[Julia2 3]

Pachin, el sindrome del nido ¿no estarás embarazada? Pumarin te envío mi correo y ya me cuentas. Le echo un vistazo y luego te digo algo.Parara si te apuntas al grupo, nos cuentas como va. Yo creo que debe ser algo parecido a la dieta hipocalorica ¿no?. Me imagino que los puntos tendrán que ver con las calorias de los alimentos. Pero yo me pregunto ¿si te vas a comer fuera, como se calculan los puntos? o si te tomas un pincho de tortilla ¿cuanto puntos son?
Bueno, creo que me estoy poniendo un poco pesada:lol: con tanta reflexion de puntos.
Un beso a tod@s:beso:

[pararapachin 0]

.... no JULIA no, no estoy embarazada. Lo que me pasa es que necesito orden por los cuatro costados, por dentro y por fuera.... jeje.

Feng shui, o algo así creo que se llama. Limpieza total de todo.

Pues supongo que lo de los puntos sí es contar calorías, aunque hay alimentos que son a saciedad y entran carnes, pescados, creo que pasta también, pero como te dije antes no tengo bien las bases, a ver si mi hermana se anima y nos lo cuenta...

PUMARIN, sé que la dieta es lenta, pero seguro que menos que si sigo con esa ansiedad de comer y con mi efecto rebote.

Tengo muy claro que una vez consolide buenos hábitos llegarán las vacas flacas, pero primero, como dije ayer en otro mensaje tengo que recuperar la motivación por cocinar y dedicarle el tiempo que necesita a la cocina.

Pues yo estoy muy hinchada hoy, además he estado limpiando con la fregona y me duele bastante la espalda, estoy hasta mareada. Será el picoteo de anoche supongo, o quizá que aunque la fruta tenga 0 puntos no me vaya muy bien, aunque he comido 3 piezas que es lo que habitualmente se suele recomendar, sólo 1 plátano que son 2 puntos, y el café con leche de la mañana 1 punto, osea que a las 3 de la tarde llevaba 3 puntos en mi haber, pocos, pero estoy hinchada.

Me iré observando porque sospecho de la fruta, pero bueno, como digo, ya os contaré.

Por cierto, dukanianas ¿cómo os va? CHICORITA, DULCE... las demás, venga guapas, decid algo que se os echa de menos...

No sé si entraré luego, es de día total todavía y hace un calor de agosto, pero os digo buenas noches, hasta mañana...

[chicorita 0]

Hola jodiassss ... ya veo que estais muy cotorras y animadas, eso es muy bueno ... he leido tantas cosas que ya no se lo que iba a contestar, porque tengo la cabeza llena de cosas. Uff que stress. Os comento, estoy empezando en una optica que la van a ampliar y poner ropa, y ahora estamos colocando, marcando ... y todo lo que conlleva empezar un negocio, estoy reventaica perdia, por eso estoy un poco ausente, pero en cuanto ya tenga mi horario fijo y este todo en orden ya vuelvo para'ca como antes. Un besazo mis niñas y niño que os hecho un montón de menos ...

[kemaku 0]

Nos vamos a tener que cambiar de nombre: es el post de las dietas variadas...ja,ja,ja... entre dukan, Puntos, NH.... ja,ja,ja.....

Yo voy liadisima en el curro y no puedo venir a comer a casa, no puedo hacer los dias de solo proteina, asi que me paso a consolidación porque estoy haciendo proteina con verdura a diario. A parte de que llevo muchos meses a dieta y me cuesta mucho bajar peso. Con Dukan debo haber perdido dos o tres kilos en tres semanas. Pero como en total he perdido 10 desde el principio, me doy por satisfecha hasta septiembre.

Ahora a controlarme porque no quiero rebotar a lo bestia. ¡Me da algo con lo que me ha costado bajarlos!

Pararapachín, yo tambien tengo montones de ropa que no me sirven, ni habiendo perdido 10 kilos. Ahora estoy trabajando y muchos dias es un problema encontrar ropa que ponerme. Tengo la sensación de que voy siempre igual y sin nada de juego.

[campanilla23 0]

Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!! como estáis?????

Aggg yo estoy subiendome por las paredes del cabreo que tengo :evil: ...me pongo hacer una tarta de moka para mañana que celebran en el cole de mi peque el día de canarias, y con la suerte que tenemos nos toca llevar a nosotros el postre :burla:....jajajajajajja y claro a mi madre como que hacer postre no se le da y nada me toca a mi, a la que puede comer de todo eso.....:(. Y para colmo lo hago con la thermomix y nada todo bien pero la crema no cuajaba ni de bromas y todo por que me adelante en un paso......:bate:y esta señorita a tenido que volvver a empezar hacerlo todo de nuevo....jajajajajajajajajj (me rio por no llorar ) asi que me veo haciendo el dichozo postre hasta las tantas de la noche porq hay que dejar que se enfrie bien para seguir haciendo los demas pasos.........:pelea:

Si lo sé me hubiera ido a comprar alguno de esos hechos hoy y no hubiera estado con tanta tonteria.......:evil:


Bueno voy a leer lo que habéis puesto que tengo algunas pg sin leer......chaoooooooooooooo

[campanilla23 0]

Pachin me alegro q estes tan motivada, ya nos contarás que tal con esas mezclas de dietas..... la de los puntos tiene muy buena pinta...

Vickinga me faltan mas de los que tengo en la regleta la verdad, estos serian mis primeros 10 kilos, y tendré que bajar algunos mas.....pero bueno, poco a poco a ver que tal. Y sobre la dieta voy bien, alguna vez peco pero no en nada de grasas ni bolleria, ahora es en comer fruta....jajajajajjajajajaj quein me lo hubiera dicho a mi que me iba a saltar una dieta por comer fruta....jajajajajajajajjajaaj . Y bueno a ti tampoco te queda tanto, son solo 4 kilitos que veras que poco a poco se iran fuera....jajajajaja

Chicorita me alegro que estes trabajando, normal que ahora estes asii pero bueno lo mejor es pensar q hay trabajo y ya.....

Kemaku ya no sabemos ni cuantas dietas llevamos en este foro...jajajjajaja pero bueno con tal de bajar....besotes a todosssssssssssssssssss

[campanilla23 0]

Bueno me voy a seguir haciendo el maldito postre ese.....:grrr:

Como no me salga me veo haciendo otro diferente esta noche, porq mañana por la mañana tiene que estar hecho.....buenas noches!!!!!!!!!!!!!!!