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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Buenas, entro para leeros y daros las buenas noches.
LLevo un día muy liadillo de papeleos, medicos y rollos. Me voy para la cama que estoy muerta, pero antes quiero felicitar a todos los que habeis bajado, y junio te felicito igual por mantenerte.
Pachin:bate:. Ya hablaremos
Un besazo:beso:


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Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!! he estado perdida estos días!!!!! no me he pesado esta semana y no creo q lo haga hasta el sábado o domingo que este fin de semana tuve un día que me pasé :bate::bate:
Asi que a comer esta semanita bien y ya veré el proximo fin de semana q tal voy.....jajjaajajjaajja

BUeno nada mas entraba a saludar y ya leeré mañana todo lo que han escrito........besotes y buenas noches!!!!!!!!!!!

:beso::beso:


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Buenas noches, pero que animos Pachin, que te pasa? mira neni lo que tienes que hacer es bien sencillo, quitate toda la bolleria y cocacolas y porqueria, y para comer todo a la plancha o hervido, lo que sea pero que sea asi, para cena idem de lo mismo, lo malo son esos ataques que te entran tienes que buscar algo que te sacie, una manzana, una zanahoria, ya se que no es facil, dimelo a mi, pero ante todo tienes que empezar la dieta cuando estes verdaderamente preparada, a mi me costo mas de cuatro años decir hasta aqui, si aun no lo estas, no te castigues de esta forma, simplemente no lo estas y punto, vale guapa te mando mil besos y un monton de abrazos y sueltate el pelo oooohhh.
Pumarin felicidades ya estas nervioso? ya te quedan dias no? que guay sobre todo el viajes que ganas, yo me volveria a casar otra vez.
Chicorita neni a bailar, bailamos con Julia? jajaja la pobre no creo que pueda, besitos mis niñas.
Kemaku pues a tomarse un respiro se ha dicho, di que si, ya tienes un buen reto, pues mas adelante mas, como le he dicho a Pachin hay que estar preparada de nuevo.
Campanilla no te pases mucho ehh que te queda nada para el 1,5 kilo y ya ves casi en un mes 4,5 conque ponte las pilas ehhhh.
Borisydoris, mmm que bien suena eso del paseito, yo llevo dias sin pasear, con este tiempo loco, y llevando a cuestas los dos tratitos, oye muy bien por la perdidas, pero ya sabes la primeras semanas se pierden mas, ojala fuera como la pasada no? yo firmaba YA.
Junio y tu chivata para cuando?
Pararapapa uys eso del virus por aqui no se contagia verdad? jajaja que mal lo habras pasado, yo bien lejos eh, ahora a pesarte a ver si por lo menos has perdido algo, besitos guapa.
Y a todas la demas, mil besetes que ya se me hace tardisimo, que mañana suena la campana.


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Buenos días. Sigo :sad: y con mucho sueño, esto no es normal :cry:El resfriado remite, o eso parece, espero que no se me pase a los bronquios, que a veces parece que se cura y es que se quita de la nariz para irse más abajo, el capullín.... Es que estoy de un negativo que no me conozco...

Encima ahora empiezan las fiestas aquí, entre eventos y actividades vamos a estar unas tres semanas hasta San Juan. Ya sabéis fiestas sinónimo de comer y beber o no salgas de tu casa, que me parece que es éso lo que voy a a hacer.

PEPI, guapa, ¡¿qué quieres que te diga?! Si es que ya me repito más que el ajo, pero con estos bajones que me dan sin motivo.

El único motivo común son eventos seguidos, fines de semana fuera, ya comes diferente, o en mi caso que he tenido una semana con cosillas día sí y día no, y el cuerpo vuelve a hincharse y yo a deprimirme, con la consiguiente vuelta atrás.

Tú te has tirado cuatro años, pero yo, en cada intento de perder he tenido 3 kg. más "de regalo", supongo que se vuelve un poco "loco" con el acordeón, y ahora temo llegar a los 8 y largos, por eso no quiero dejar el foro, porque por lo menos cada día lo recuerdo y tengo presente.

Hasta luego que me he levantado un poquito justa...


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Hola buenos dias a todas

borisydoris la dieta definitiva no es del nh lo q si esta es en el apartado de dietas varias

pepi me queda todavia casi 2 meses jaja es el dia 29 de julio 1 mes y algo jaja

kemaku he de decirte q yo llevo perdidos un total de 21 kg creo q no esta nada mal y soy muy constante cn la dieta lo q pasa q me ha dicho la dctora q deberia de cambiar de dieta xq el cuerpo se acostumbra a ella y no se baja ni se sube x eso he decidido de cambiarla

aqui pongo el menu de ayer
desayuno: Sandia y te
media maÑana: Manzana
comida:filete de pollo y alcachofas
merienda:una lata de sardinas en escabeche
cena:gulas cn gambas y coca de verdura quite la masa de la pizza q es la base


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Buenos dias Pumarin dos meses nooo dias dias jajaja el mes que viene, aunque sea a finales ya lo tienes ahi, me gusta tu menu de hoy.
Pachin hija manda el resfriado de paseo que eso tambien te pone de bajon, y claro que no abandones el foro , que seria de nosotras sin ti, tu pa lante como los de alicante, si no te cuidaras un poco como lo estas haciendo ahora seguro que pillarias mas, ahora tienes una de cal y otra de arena, que tampoco esta nada mal eh y muchos animos.
Me voy a hacer faenas que rollete, luego entro otra vez.


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Pararapachín, animate guapa. No te lo cojas asi. Para mi es la primera dieta que hago y no se si voy a tener efecto acordeón o no, pero entiendo que eso te desanime. ¡La verdad es que con lo que cuesta hacerla como para luego recuperarlo todo!

A mi el empujón en serio a hacer dieta fue verme en una foto de un cumpleaños. Estaba de perfil y me vi tan mal que me dije que se acabó. ¡No puedo seguir asi! Aun me sobran bastantes kilos, y reconozco que sin la ayuda de la dietista no hubiera llegado hasta aqui. ¿Por que no pides ayuda a un especialista?


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Hola. Tenemos tormentón a la vista !!!! Viene el cielo gris oscuro por el fondoooo !!!

Pues sigo con mi resfriado, creo que se me va para abajo y mañana pitos al respirar, como si lo viera...

Por lo demás, sigo igual, no he comido nada porque no noto el sabor de los alimentos y no tengo hambre tampoco, mal hecho, lo sé.

Bueno, no tengo ganas de escribir mucho, así que lo dejaré para mejor momento.

PEPI, la gata preciosa, tan blanquita... KEMAKU mi trayectoria con los kilos de más, endocrinos, especialistas, etc., es muy larga, lo único que me queda es visitar el psicólogo, y como siga así, allá que voy.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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