Dieta Naturhouse (2ª parte)

[IRENE.. 0]

chicas, confirmado, -0.600 jooo esta semana con lo q m he esforzado...y lo q mas temo, mi cumple...q por eso esta semana he estado mas estricta y mira..al final la semana q viene habre cogido..

[junio8 0]

bienvenida anatxu ....

dindon me alegro de leerte

tialu cuando cojamos la marcha vamos quedar como .......de bien

me resisto a dejar el foro aunque picoteo y voy subiendo poco a poco porque el leeros m,e hace controlar un poco y no quiero recuperar todo lo perdido asi que seguir dando animos lo necesitamos
un beso

[junio8 0]

irene bien por esoso 0600 menos

[MEGAN55 0]

Irene, bien por esos 600grs....y al resto mucho animo!!!
Alguien ha tomado el dinamivit en sobres, es que me lo ha mandado la dietista para darle un empujon a la dieta y seguir bajando y quisiera saber si es verdad o solo para gastar mas dinero....
esta semana gazpacho y mucho ejercicicio!!!
besos a todas

[Anatxu89 5]

Irene muy bien!!:plas:
ayer me pesaron y me iba mal el internet y no pude deciros. Para lo que me pase en dos semana (por lo de la huelga de la semana pasada el martes) que no me pude pesar he engordado muy poco 100gr. Comí de todo lo que no se debía, no hacía ejercicio ni nada así que estoy contenta, me ha dado pastillas para la ansiedad así que esta semana tengo que perder

[dingdon 0]

Irene, 600 gramos son 600 gramos, está muy requetebien. Seguro que la semana que viene pierdes más.

Megan, venga con ese gazpacho, que con el calorcito va estupendo para refrescar, luego a andar un poquito, por la sombra eh!!

junio, yo la dieta no la hago tampoco, pero no estoy con el coco todavía preparado, aun así voy al gimnasio y estoy sacrificando algunas cosas este mes y el mes de agosto, que voy a ir a menudo para consolidar el ejercicio. Me encuentro mucho, mucho, pero mucho mejor, más activa y con la mente más despierta y más contenta, cuando pasen las vacaciones le diré a mi entrenador que me prepare un programa de nutrición. Pero de momento, no.

[junio8 0]

me alegro dingdon

yo hoy parece que estoy mas mentalizada no he picado en todo el dia y em siento mas aguil mas que nada por que la mente la tengo clara y estoy contenta de aguantar aun es pronto pues el dia es muy largo pero.. de moemnto estoy muy contenta se empieza por poco y hoy parece que me siento que vuelvo a empezar con ilusion ya os cuento a la noche si ah sido una fantasmada o una realidad
hasta luego

[malika 0]

A mi el calor me esta matando..retengo liquidos dicen..... solo he adelgazado 100 gr no se ni como escribirlo
me consuleo con pensar qeu a la semana qeu viene trabajo de tarde y me pesare por la mañana qeu dicen qeu pesamos menos
hoy estoy muy desilusionada, me duelen los tobillos y necesito un empujonnnnn

[junio8 0]

Malika poco que decirte pues el empujon tmbien lo necesito yo ...
pero bueno yo hoy estoy contenta pues he aguantado bien el dia

animo Malika el caso es que ahs adelgazado aunque sean 100g cuando te peses por la mañana seguro que e sun kilo menos ya nos contaras y no desesperes

[IRENE.. 0]

Muchas gracias chicas por lso ánimos!!! venga malika y junio a por todas..q el tiempo no acompaña a lña dieta pero nosotras lo valemos...yo m parece q m estoy estancando...la ultima visita m dijo la dietista q m iban a costar mucho estos 5 kilos...jooo q desesperacion....pero venga no os desanimeis!!!