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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Que madrugadoras chicas y currantas, suerte paulaymacu esperamos buenas noticias, y julia ay yo me acabo de comer .... una pulguita de pan con pamplones, esque he ido a comprar y estaban recien echas ummm.
Pachin ande andas?
Bueno me voy corriendo a por los petardillos uy que tarde.


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Buenas. Así me gusta, olé, qué bien, cuántas noticias vuestras....

JULIA ¿ya te han dado el alta?

JUNIO y PAULA ya nos contaréis la chivata, seguro que bien.

PEPI, los peques ya acaban el cole, aunque yo, que trabajo fuera, el lunes empieza en otro sitio con el mismo horario y comedor, osea, que para nosotros todo el verano es igual. Luego a finles de agosto principios de septiembre cogemos unos días y nos vamos para Barcelona a ver a la family.

Bueno, os dejo que hoy voy a dormir siesta si no no aguanto ni una hora de fiesta, con el calor bestial que hace hoy aquí, puffffff. Espero no pasarme mucho, de hecho comeré algo antes de irme para no tener hambre, eso sí, beber un poquito de gin con limonada, que es la bebida típica, granizada está buenísima y has de tener cuidado de no colocarte, porque entra muy bien.

Nos vemos... xau



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Que madrugadoras chicas y currantas, suerte paulaymacu esperamos buenas noticias, y julia ay yo me acabo de comer .... una pulguita de pan con pamplones, esque he ido a comprar y estaban recien echas ummm.
Pachin ande andas?
Bueno me voy corriendo a por los petardillos uy que tarde.

Como es una pulguita, pues no es pecar mucho :lol:Un beso guapa

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Pachin, siiiiiiiiiiiiiiii Ya estoy de alta, y con una mejoría que no me lo creo.:up:La verdad es que me porté muy bien :porfavor:con los deberes que me mandó el médico.
Y hoy por la noche a disfrutar de la fiesta y de mi cumple.:fiesta:¿sabeis que dicen mis nietos y mi sobrino? ¿porque hacen una fiesta tan grande por el cumpleaños de la abuela, y viene tanta gente? :lol:Que maravillosa inocencia
Un besazo a tod@s


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Hola buenas tardes a tod@s!!! ya he ido a la chivata y me a dixo que 1,100 kg- ya se que es poco en 3 semanas, pero con lo mal que lo he hexo, pues al fin y al cabo estoy contentisima!!!
JULIA me alegro que ya estes bien de la rodilla, ahora a la rutina diaria, felicidadeeeeees, es un dia muy bonita para celebrar tu cumple!!!!
PAXIN que disfrutes de la noxe de San Juan!!
PEPI yo me como una pulguita con tomate y pavo o jamon york todas las mañanas, mi dietista me deja comer pan, pero solo por las mañanas para desayunar con un café con lexe.
Bueno pues mañana mas... un besito a tod@s!!!
:beso:


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Estoy molida. Y eso que lo gordo empieza ahora, pero yo no aguanto y con niño ya sabéis que las fiestas son diferentes. No he comido casi nada y lo poco que he bebido ha salido por el sudor, así que un notable por hoy, a ver mañana, que todavía sigue.

JULIA, felicidades por tu cumple, aunque retrasadas, no importa, y me alegro que lo celebres por todo lo alto, yo hace mil años que no celebro mi cumpleaños, y tu rodilla, fantástico, pero si no recuerdo mal creo que te queda la otra rodilla ¿no?

A nuestra PAULA, qué bien chica, pasándote y todo -1,100, felicidades, está muy muy bien. Has cogido una carrerilla impresionante en la pérdida de peso...

JUNIO nos cuentas mañana.

Bueno os dejo que me voy a la piltra que ya no estoy para muchos trotes, aún así si no hubiera sido por el peque hubiera seguido la marcha... Hasta pronto....

A ver si os pongo alguna fotito que hemos hecho guay de los caballos.


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Buenos dias!! y felicidades a todos los Juanes y todas las Juanas!!! como habeis pasado la noxe de san juan?? yo en la cama porque hoy me toca currar... :cry: pero normalmente, por aqui la gente está de verbena hasta las 6 de la mañana y luego se van a la playa a ver salir el sol y a desayunar de chocolate con ensaimada. Bueno me voy a currar, que aunque hoy es fiesta, en la hosteleria ya se sabe que no hay fiestas que valgan... :evil: hasta luego besitos!!!:beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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