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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Buenos días. Sí, es cierto PAULA, en hostelería nanai de la china, a currar toca y encima cuando es de temporada más.

Felicidades a todos/as los que celebren su santo hoy, y si hay algún cumple, pues también.

Yo me voy a recoger un poco la casa y preparar cosas, que hoy también seguimos. Hasta luego.


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Buenos dias!!!
Muchas Felicidades a la Cumpleañeras y tambien a Paula, mi ejemplo a seguir en esta andadura....nunca es poco si se baja y mas despues de 3 semanas saltantotela. muy bien.Me encanta leer tus progresos

Yo anoche fiesta de San Juan, cerveza...papitas...tortilla de papas....y yo...agua y manzanas van manzanas vienen jejejje no probe ni lo mas minimo y es que con tanta tentacion y tantos kilos.....hay que poner la balanza!!!


En fin, a mi me toka chivata el lunes, a portarse bien el fin de semana chicas y a disfrutar de la playita, de la familia y del descanso.

saludos....[/
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Pues felicidades JUNIO por los -100 gramos. A veces pasa, ya lo sabes. Por cierto ¿tienes en cuenta lo que subes de líquido y/o bajas de grasa? A veces uno baja poco pero es porque ha retenido líquidos pero grasa se pierde.

Bueno, pues ya acabaron las fiestas peligrosas, mañana hay más pero es el punto y final, fuegos artificiales, orquesta, etc... Yo hoy he comido algo más que ayer, pero como estás todo el rato de pie, andando y horas y horas así pues yo creo que hasta he perdido algo de peso y todo, no me siento casi hinchada, los pies sí, por estar de pie, pero nada más, aún así he de reconocer que no me he pasado casi nada. Estoy algo contenta...

Hasta luego...


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Buenos días!! JUNIO felicidades por esos 100 gr. lo importante es que no hemos subido de peso... Pues nada, por aquí también se van acabando ya las fiestas, ayer también hubo orquesta y ball de bot, y hoy hay verbena otra vez, hoy vienen el Dúo Dinámico!! jajajaaja, no se si iré a verlos, porque seguro que cantarán tarde... seguro que habrá algún grupo antes que ellos y luego ellos saldrán mas tarde, así que no se si iré...
Saludos a tod@s!!!


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Buenos diasssssssss8)
Muchisimas felicidades Paula y Junio por vuestra bajada:plas:. La verdad es que sois las más constantes, todo hay que decirlo y os mereceis muchos muchos :beso:. Seguid así, que nos animais a las que no lo damos hecho bien. Porque vemos, que si se quiere se puede.:beso:Tindaya menuda fuerza de voluntad con las manzanas. :up: Tu vas por el camino de Paula y Junio, sigue así que tendrás tu recompensa.
Pachin y tu y yo que? Yo mejor no cuento nada, sólo os digo: noche de San Juan :fiesta:, ayer comida con mis hijas, nietos, hermana, sobrinos...... ya os imaginais, despues cena con mis tios (que él se llama Juan), amigos.......tambien os imaginais. Hoy lo voy a hacer bien porque no tengo ningun acontecimiento. Pero mañana tenemos comida-fiesta en la finca de unos amigos. En fin que a veces son cosas inevitables y yo no tengo la fuerza de voluntad de Tindaya con las manzanas. A mi una cañita con unos pinchos me pierde, y me digo: mañana ya me porto bien. Pero claro, cuando lo haces varios dias seguidos hay que plantearselo. Me merezco :bate:. Y claro no me atrevo a pesarme...
Bueno, no os doy más la paliza. Que tengais un feliz sábado y yo os mando muchos, muchos:beso:


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Buenos días.

Hoy toca mañana en casa y cocinar. Estoy haciendo lentejas "viudas" y arroz integral, como plato único para mí, con un vaso de gazpacho suave, sin pan. He hecho una tarta de coco y zanahoria, y conejo guisado, en fin, me he levantado con ganas de cocinar, es lo que tiene estar por la mañana en casa, que haga fresquito y que hayas estado un par de días casi sin pisarla, que pillas la cocina con ganas, jejeje, ojalá fueran todos los días así, entonces no tendría problema en hacer dieta, pero JULIA, aunque tienes razón todo se andará, a nosotras nos cuesta a otras les va rápido, de todo hay en la viña, ya lo sabemos. Yo, ni de coña dejo el post, aunque sea para decir chorradas y sobretodo animar a todas las que están ahí haciendo los deberes, nosotras repetiremos curso o quizá nos daremos un tiempo sabático, pero que va a llegar, fijo que va a llegar, lo importante es recordarlo cada día, y éste es un buen sitio.

PAULA, aquí ya se acaban hoy las fiestas, sale un grupo infantil de la localidad, que siempre toca en eventos populares, después a las 10 pm una orquesta, que no sé quiénes son, y luego a las 11 pm fuegos artificiales, y después fiesta para el que quiera, que hoy es sábado y mañana, los que no trabajan en hostelería, no tienen que ir a trabajar, aunque son los menos, y la gente joven que ya sabes que tienen fuelle para todo.

Bueno, os dejo, que tengáis un buen finde... :beso:


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Buenas tardes!! que paradito está el foro con esto de las fiestas... pues yo me acabo de levantar de la siesta y dentro de un rato a currar otra vez :anda-ya: que envidia me das JULIA con tanta fiesta... y una cañita con unos buenos pinxos, a quien no le pierden?? con lo bueno que está todo... PAXIN pues menuda mañanita te has pegao en la cocina metida... seguro que te han quedado riquisimas esas lentejitas y la tarta de coco y zanahoria... mmmmm parece que la estoy oliendooooo jajajajaja pues no, claro que no tienes que dejar el foro, solo faltaria! ni se te ocurra!!
Bueno voy a ver si meriendo algo... besitos!!!
:beso:


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Hola guapisimasssssssssssss y guapisimo (porque sigues estando solito no PUMARIN)???

Bienvenidas a las nuevas y Enhorabuena a las perdedoras que he echado un vistacillo y he visto que hay alguna forera nueva y las dos grandes perdedoras del foro.

Siento no poder entrar tan amenudo como quisiera, pero para mi ha llegado la temporada fuerte y entre el trabajo y el peque estoy todo el día ocupada, asi que casi casi hasta septiembre estaré medio desaparecida. OS DESEO UN FELICISIMO VERANO A TOD@S y espero que cuando vuelva me sigais admitiendo en este pequeño mundito que hemos creado. Un besazo enorme y SED BUEN@S O NO!!! COMO VEAIS ... jejeje


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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