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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Yo todavia no cojo vacaciones hasta septiembre, pero uno va a la playita, a dar un paseo por eso muy poco estoy por aki jejjejee.
JUNIO.....suerte mañana con la chivata, ya nos contaras un pokito de todo
AKASHASY.....si tu sabes que lo estas haciendo bien no te agobies, veras como esta semana pegas un bajon, retenemos liquidos por todo.....

Yo esta semana estoy haciendo dieta amplia y me dejaron comer arroz...y ahora pensando....aun no lo he comido...
Estoy haciendo un poco de ejercicio, 10 minutos de bicicleta eliptica todos los dias que madreee mia como cuestaaa!!! que sudoressss!!!!
Esta semana me cambiaron el tratamiento, ahora tomo:
- inmunat viales
-drenanat capsulas
-fibra(solo la tome la primera semana y llevo 1 mes, porke voy ya mucho al baño)


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Gracias chicas por los ánimos y consejos. La verdad es que vine el otro día muy agobiada, pero ya me tranquilicé y estoy haciendo la dieta esta semana también muy bien, no me he pasado en nada. Ya hice el otro día uno de los dos días de choque de espinacas y mañana haré la comida de pasta, que ganitas!! jeje. Espero que este lunes sí me lleve una alegría.
Un saludito a todas!! Y tindaya cómete el arroz mujer!!!
;)


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Hola mis pequeñuelas y pequeñuelo :beso:Que tal os va la vida?? ya veo que hay varias caras nuevas, os doy la bienvenida.

JULIA he leido por ahí que has andado otra vez de hospitales, mecachis que añito llevas. Un beso guapisima y de dieta que tal andamos, o la has dado vacaciones como yo a la mía :lol:PACHIN que tal reguapa, he leido así de soslayo, pero estás haciendo la Definitiva?? ya me contarás a ver que tal :) y tu hermana en las ultimas páginas no la he visto :duda:PUMARIN chico que estás en capilla, te deseo todo lo mejor para ese día, uno de los más importantes de tu vida, que te lo pases genial y seas con tu pareja muuuuuyyyyy feliz :DJUNIO veo que vas viento en popa, me alegro muchisimo, espero de corazón que esta semana ya veas el 99, cuando regrese al redil, lo haremos las dos junticas y tu serás una de mis ejemplos a seguir ;)Por lo que veo no soy la única desaparecida, a las demás un besote muy fuerte VIKINGAA, KEMAKU, CAMPANILLA, PAULA ... bueno todas la muchachitas que andabamos por aquí, que eramos un montón y la memoria y edad ya me juega malas pasadas :lol:Venga a seguir disfrutando de este veranito, entraré de vez en cuando a ver como estáis y para que no os olvideis de mi :coqueta:, muchos :beso:, mucha :fiesta:veraniega :guapa::guapa: y guapo.


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Holaaaaaaaaaaaaa8)
Veo que andamos todas muy liadillas con el verano:dientes:
Chicorita como me alegro de leerte, mi dieta está de vacaciones hasta septiembre. Haré lo posible para mantenerme pero adelgazar es imposible, cuando no surge una cosa surge otra.:lol: Y las interferencias son constantes:lol:
Pachin, ya veo que vas a estar un poco desaparecida, pero creo que andamos todas igual:nodigona:Difruta con la familia
Junio, muchismas felicidades:plas:por tus 900 gr. Esta semana seguro que ya ves el 99:beso:
Tindaya también te felicito por tus 800 gr. vas genial:up:
Pumarin, me alegro de que lo hayas pasado tan bien en tu despedida y no te preocupes por los 200 gr. que eso no es nada. Como decía Pepi un choque y un pis .........:lol:Vickingaa, tu pasatelo bien que es veranito. Además mientras que te mantengas:up:
Boris, si que te has pasado ehhhh:duda:Pienso yo..
Akashasy, seguro que la semana que viene si ves resultados. A veces hay semanas así, que no ves resultados y a la siguiente bajas de golpe:duda:
Un besazo a tod@s:beso::beso::beso:


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ya vais apareciendo que bien un besico a tod@s

ya veo el 99 pues son 99.600 estoy supercontenta y poco a poco voy bajando

ya me apetecia celebrarlo esta tarde y comer algo pero...de momento me controlo y espero seguir asi toda la tarde

mi menu de hoy es ..

cafe ,leche con galletas
melocoton
caldo de verduras+pescado+yogur
melocoton
ensalada +atun+yogur

pasad buena tarde


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Hola a todas y a PUMARIN, que por cierto ya le queda ná, te deseo la mayor felicidad y que ese día sea perfecto.:up:
Si que estoy perdida de escribir, pero os leo en cuanto puedo.
Como ya no hago dieta (me aburrí) por eso no entro tanto, pero estoy más o menos al tanto de lo que pasa
Cuando tenga un poco más de tiempo personalizo. muchos besos.


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Hola "compis". Entro deprisa, aprovechando que todos duermen.

Me alegro CHICORITA de leerte, da gusto saber de vosotras de vez en cuando. Se entiende la frecuencia veraniega.

Creo que todas las más antiguas tenemos la dieta aparcada. Todas menos:

JUNIIOOOOOOOOOOO, FELICIDAAAAAAAAAAAADEEEEEEEES!!!!!!


:plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::up::grin::)



Por fin el 9 ansiado, una preguntita: ¿cuántos años, si recuerdas, hacía que no veías las dos cifras mágicas?... pregunta de puritita curiosidad nada más. Ahora a perder un poco más, que te quedan dos semanas para irte de vacaciones y te puedas dar un homenaje de vez en cuando, pero con algún choque por el medio y paseitos por la playa para venir igual que te fuiste... eh!! que eres un ejemplo a seguir de constancia... aiiinsss, qué alegría....!!!

Bueno, me voy a dormir que me espera un finde a tope. Buenas noches a todas y buen finde, venga, seguid contando que yo volveré a entrar cuando tenga oportunidad....

Muchos

:beso: y ánimos a todas.


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pumarin que bien ...

parapa me alegro de leerte

pachin ya ni em acuerdo tendria que mirarlo en mis notas ya te contare pero 3 años seguro poco a poco iba aumentando

mi menu de hoy es
cafe ,lehe galletas
melocoton
ensalada + pescado+yogur
melocoton
caldo de verduras + salchichas franfur y de pavo+yogur++

pasarlo bien y hasta mañana


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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