Dieta Naturhouse (2ª parte)

[junio8 0]

hola chic@s ya he vuelto y contaros que me lo he pasado estupendamente y he bajado un kilito es poco en un mes pero lo que me ha dicho la dietista que esta muy bien pues lo normal es cojer kilos asi que estoy supercontenta


ahora os voy ha leer que en un mes habeis escrito mucho y si hay nuevas bienvenidaS

un beso

[paulaymacu 0]

Buenos diaaaas!!! hola JUNIO bienvenida de tus vacaciones!!!! que alegria me da leerte y que bien que hayas bajado un kilito!!! estando de vacaciones es todo un logro... ahora a ponernos las pilas y a seguir bajando a tope que en navidades vamos a estar moniiiiiisimas!!!!! pues nada, ahora hay poco movimiento en el foro, pero creo que poco a poco iran llegando tod@s...
Os pongo mi menú de ayer..

DESAYUNO: café con lexe + galletas
MEDIA MAÑANA: nada
COMIDA: salmón al vapor + lechuga + yogur
MERIENDA: cortado + 2 rebanadas de melón
CENA: 2 yogures

pues nada xic@s como cada día, me voy a currar... y mañana... libre!!!!!!!! besitos!!!!

[Julia2 3]

Hola chicas8)
Poco a poco vamos volviendo todas. Esto estuvo muy paradito en nuestra ausencia:anda-ya:, pero ahora tenemos que ponernos las pilas:up:
Yo no me atrevo a pesarme, no creo que haya subido mucho, pero algo sí. Estuve en un todo incluido en el Puerto de la Cruz y la verdad no me he privado de nada. Y por otro lado en verano que si una cañita, una comidita fuera, bueno que os voy a contar.......El otro día me llamó la del NH, para que fuese por allí que me pesaba y hablabamos. Pero no se que hacer porque los productos son un poco carillos. Me lo estoy pensando:duda:Pero claro no se si daré hecho todo bien sin nadie que me controle. Es un dilema. Necesito consejooooooo
Bueno ahora os dejo que voy a hacer la comida. Muchos besazos a todas

[junio8 0]

hola paula ...si ya estoy con las pilas puesta estas navidades tampoco nos tendremos que pasar si queremos llegar a nuestro peso ideal"...en esstos momentos peso 97....total llevo unos 30 menos ni me lo creo pero asi es al año que viene con bikini a la playa este año ya llevaba un bañador dos tallas mas pequeñas

julia decirte que yo deje nt en dos ocasiones precisamente por el dinero y por creer que yo misma podria hacerlo y en mi caso no fue asi
picaba y lo dejaba el empezar para otro dia
ahora que ya me he dicho hasta el final creo que ya me he mentalizado y lo podria hacer yo sola pero no quiero correr riesgos y me siento mas segura asi si se hace bien y con ganas pierdes y compensa
de todas formas si decides dejarlo y quieres perder fijate primero en tu fuerza de voluntad
y aqui estaremos para ayudarte en tus dudas

[paulaymacu 0]

Hola JULIA bienvenida a ti tambien!!! menudas vacaciones, no?? has estado de hotel y todo... me alegra que lo hayas pasado bien. Ahora a ponernos las pilas, yo de momento estoy haciendo NH por mi cuenta, sin productos, hasta el mes que viene o el otro creo que no podré ir, pero de momento me está yendo bien... asi que si quieres pruebalo, la cuestion es hacer dieta... :smile:

[chicorita 0]

HOLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!! Ya estoy aquí, que tal mis niñas, he leido un poco por encima y veo que vamos volviendo poquito a poco, y que la dieta no nos ha acompañado este verano :lol: Bien yo por mi parte he sido mala malisima, con el curro he estado comiendo muy malamente, pero mal mal y claro me ha pasado factura pero bueno, todo tiene su final y el final de mi descontrol acaba este domingo ... y no por que al día siguiente sea lunes, si no porque este fin de semana nos vamos a Vigo y claro habrá que comer marisquito y beber ribeiro y comer filloas ....

Doy la bienvenida a las nuevas, mis felicitaciones a Paula por volver al redil y a Junio por campeona, que estando de vacaciones va la tía y pierde un kilo ... A Julia y a Pachin pues nada unos coscorrones como a mi jajajajajajaja y a todas las demás un beso muy fuerte, y que el lunes vuelvo con las pilas puestas y bien cargadas ... el látigo preparado y se acabaron las excusas.

Chicas hasta el lunes muchos :beso::beso::beso::beso::beso::guapa::guapa::guapa::guapa:

[pararapachin 0]

.... hala... hala... cómo váis saliendo todas de la madriguera, así da gusto

CHICORITA, que te vaya de lujo por Vigo, el marisquito no engorda, ya lo sabes, el ribeiro, bueno... así que ponte las botas de marisquito que como no te suba el ácido úrico el peso no.... nos cuentas a la vuelta.

JUNIO, felicidades por tu kilo de menos, dos tallas menos de bañador se notan, y el año que viene bikini. Nos leemos por aquí, me alegro mucho de que hayas vuelto.

JULIA, guantazos para ti y pa mí, ahora no hay excusas, lo del todo incluido, vale, pero ya está, ahora hay que hacer por nuestro bien hasta la Navidad.

PAULA, ojalá tengas suerte haciéndolo por tu cuenta, lo mismo te das cuenta de que puedes hacerlo sola y no te conviene volver a NH, de todas formas seguro que irás bien, ya nos irás contando. Veo tus menús muy muy estrictos, eso está muy muy bien.

Bueno chicas, yo no tengo mucho que contar, de momento no me reincorporo, creo que también engordé algo pero no me he pesado, paso. Ahora estoy a ver si consolido otra vez mis dos litros de agua, tengo botellas de agua por toda la casa, espero acostumbrarme a beber como antes. De momento sigo leyendo cositas sobre dietas varias, pero ninguna me acaba de convencer. Nada, que seguro que en estos tres meses haremos algo...

Hasta pronto....

[pararapachin 0]

Faltan muchas, las nuevas qué tal?? habéis conseguido vuestros objetivos? Entrad, así seremos más y mejores...

PEPI, tú también.....

[paulaymacu 0]

Buenos dias!! hola CHICORITA!!! bienvenida de nuevo!!! como estas?? pues está claro que el verano nos a pasado factura a tod@s!!! pero bueno, como tu has dixo, el lunes aqui todas con las pilas super puestas!!! asi que aprovexa este finde por Vigo y disfruta de comeeeer!!!!
Pues yo ayer me porté un poco mal por la tarde... en el trabajo piqué 2 creps, eran pequeños, pero bueno, ya lo hice mal... os pongo el menú de ayer..

DESAYUNO: rebanada de pamboli con jamon york + café con lexe
M.MAÑANA: 2 tajadas de melón
COMIDA: salmón al vapor + lexuga (con mayonesa)
MERIENDA: yogur + 2 creps
CENA: 2 yogures

Pues nada, hoy tengo libre, y no se si comeremos en casa o nos iremos por ahi... pero bueno, intentaré pecar lo menos posible... luego por la tarde iremos a Palma a comprar a carrefour que me hacen falta bastantes cositas de la dieta, tambien tenemos que ir a leroy merlin y tambien quiero ir a mirarle a mi pequeñaja algo de ropita... asi que tendré una tarde bien liadilla, seguro que luego ya nos quedamos a cenar por alli, y nada, mañana ya os cuento.
Y PUMARIN habrá llegado ya de su luna de miel??? se lo habrá pasado bomba el tio!!!! aver si nos dice algo...
Besitos a tod@s y hasta mañana!!

[PUMARIN 3]

hola buenos dias a todas familia ya regrese de mi luna de miel ha sido todo increible y tb he de deciros q en 34 dias he subido 9 kilazos jaja habia cosas q eran irresistibles he de deciros q hoy he empezado de nuevo la dieta pero la dieta dukan xq el dia 1 de octubre tengo otra boda y a ver si x lo menos bajo algo y a ver si me decis como poner una foto para q nos veais a los 2 un besazo a todas y ya entro mas a menudo para contaros como me va la dukan