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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Hola a todas!!
Hace tantos meses que no entro al foro que no se si quedará alguien a quien conozca o se acuerde de mí...Al menos veo por ahí a Junio!!
Chicas, las que estamos a dieta, estamos toda la vida y yo aunque no haya escrito en el foro, pues..sigo controlándome. Pero soy un acordeón, unos meses más gordita...otros meses pierdo peso..pero luego lo recupero otra vez. yo peso sobre los 69 (que reconozco que hace un siglo que no me peso por no enfurecerme) y mido 163, así que pienso que con unos 8-9 kiletes menos estaría de escándalo.
Estoy pensando en retomarlo todo seriamente (Septiembre es lo que tiene), pero ....Dios mío....no hay huevos a bajar 4 kilos seguidos nunca!!! joer!!!!
Espero que estéis todas con un ánimo estupendo y lo más importante, sintiéndoos guapas y saludables.
Hoy retomo el foro, me apetece y lo necesito.
Un abrazo a tod@s.


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Chicas no os podeis imaginar como me siento resulta q estoy en el foro de dukan y x hacer una simple pregunta q no tenia muy clara resulta q me dicen q si no me he leido el libro q me lo lea q eso no es una pregunta si no q quiero q me lo den todo hecho y me han llegado a decir q no me aprecian ahi os podeis imaginar como me siento cuando yo no he tenido ningun problema cn vosotras


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Que fuerte PUMARIN!!! yo no entiendo estas cosas... aveces esque se te quitan las ganas de escribir segun donde... a mi aveces me a pasado, he estado leyendo algun tema que me a interesado, pero solo con ver algunos comentarios, se me han quitado las ganas de escribir, por miedo a que me den alguna mala contestacion como la que te han dado a ti... que asco, hay muchas maneras de decir las cosas, no hace falta ofender a nadie.
VOLANDERA rebienvenida al foro!! me alegro que vengas con muchos animos!!


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Hola chicas. Día de ayer medio desastroso, digo medio porque por la mañana me porto mu requetebién y por la tarde la fastidio, pero yo sigo y sigo, espero controlar sino me es imposible hacer ninguna dieta de ningún tipo, sea la que sea, puesto que no me sé autodisciplinar. Me voy ahora al gym para apuntar a mi hijo a alguna actividad extraescolar, he estado mirando varios sitios y voy a donde más me convence. A ver si mientras él está en su clase yo puedo hacer algo también, sería un punto importante de motivación.

VOLANDERA, encantada de aque estés aquí, todavía no hay mucha actividad ya que se está de resaca veraniega y como bien dices septiembre es bueno para comenzar cosas... nos leemos por aquí...

JUNIO, sigo la dieta del comer menos y de no picar, más o menos sería una amplia de NH, pero sigo sin controlar a diario.. tiempo al tiempo... ufff.

PUMARIN, he entrado al post y cuando he visto el mogollón de páginas que hay, pues lo he dejado, la verdad, a mí me agobia mucho las discusiones en los foros, así que no voy a hacer comentarios. Lo único, ves a donde te encuentres mejor y ya está...

Bueno, os dejo que me voy a los recados... besos a todas y pumarin.


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Buenos dias! PAXIN a mi me pasa exactamente lo mismo que a ti, empiezo el dia de p. madre con la dieta, pero llega la tarde y... esque la cago!!! :evil: esto no puede seguir asi... hoy mismo llamo a naturhouse y me pido hora para el martes que tendre libre. Estoy hasta cabreada conmigo misma de ver la poca fuerza de voluntad que estoy teniendo, con lo bien que lo llevaba antes...
Bueno me voy a currar... besitos a tod@s! :beso:


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700 menos ¡¡¡¡¡¡¡ que bien estoy supercontenta ya estoy en 95.600

el trozo de tarta dado que toda la seman la he llevado bien no em ha echo mucho estrago

esta seman tengo dos choques de brocoli y el otro de kivvis...y podre comer un plato de macarrones con verduras que me hare un dia d e este fin de semana

Paula si te faltan solo 6 kilos para llegar al 99 ponte manos a al obra ..pues cuando bajas del 100 ya es mas facil parece que no pero las tres cifras pesan mucho

hoy una amiga que hace tiempo que no veia se ha quedado sorprendida y me ha duicho que habia adelgazado mucho osea que s eme nota mucho los 30 kilos perdidos
y cuando le he dicho que era en nt .....me ha dicho que ella perdio 12 kilos y ya ha recuperado los 12 mas cinco y le he preguntado.. pero sigues cuidandote y me dice.. no como de todo pues entonces es normal qu ete engordes

yo ya se que siempre me tengo que controlar y cuidar ..

.el error de esta dieta y de todas es creernos que cuando la terminemos podemos volver a comer tan mal como antes

pasad buena noche


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Buenos días. JUNIO, felicidades, tienes toda la razón, lo sabemos o tendríamos que saber, que se acabó el comer al libre albedrío, siempre tenemos que estar así, sino ya vemos lo que pasa. Tu cuerpo ya ha cogido la dinámica de bajar, quitado el tapón ya es cuestión de ir bajando y por eso el pastel de un día no te hace nada, y por supuesto que se te deben de notar los 30 kg. está claro, son 30 kg.

Chicas, a ver si váis saliendo del letargo veraniego, aunque el tiempo no acompañe... ahora son las 9 y ya estamos abanicándonos... hoy toca playita otra vez...

Saludos y buen fin de semana a todas.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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