Jump to content

Dieta Naturhouse (2ª parte)

Puntuar este tema:


Recommended Posts

  • Respuestas 3,9k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • pararapachin

    530

  • chicorita

    332

  • junio8

    329

  • Julia2

    281

Top Foreros En Este Tema


Hola chicas.

Sí JULIA, nos hacemos expertas en nutrición de tanto leer y comparar dietas, ahora me estoy echando un vistazo a BB..., jo..., acabaré en el psiquiátrico.... jejejeje

PD: BB es mi dieta ideal para seguirla toda la vida... ya desde hace tiempo. Peeeroooo..... :evil:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola buenos dias a todas no he podido entrar antes xq me han expulsado durante una semana y no he podido escribir leeros si pero escribir nada una tia me llama cab......... Y hijo.............. Y yo la conteste igual bueno el martes me pese y he perdido otros 2 kg en 15 dias llevo 4.200


Enlace al post
Compartir en otros sitios

:porfavor:HOlaaaaaaaaaaaaaaaaaa! Buenos días a tod@s!
Siento mucho no haber podido entrar en este tiempo, pero os he estado leyendo, y veo que poquito a poco estámos volviendo tod@s. Buenooo... yo que os voy a contar, desepues de tanto tiempo.... pues como me quede en 66,7 mas o menos y estoy en 69,8 kilos, por lo cual he subido de peso. Eso sí he comido de todo, me he pasado en dulces, cervezas, picoteos, frituras,,,, que os voy a contar que no sepais.
Ahora ya que hemos empezado con la vida normal, toca ponerse las pilas, :-D. LLEvo como 2 semanas intentando, hacer dieta, la empiezo bien, pero ahí a media tarde me entra una ansiedad... :frito:que ni os cuento. y encima no me da más que comer guarrerias, y antes de acostarme chocolate. Quería empezar la dieta, pues como ya sabemos lo que nos suele decir la dietista, siempre se basa en comer lo mismo. Y lo cual quería hacerla por mi cuenta sin productos, pero todas las tardes la cago. ESpero no tener que empezar con NH, pero si sigo así no tendré más remedio, pues ahora soy incapaz, parece que se me ha hecho más grande el estomago, :lol:Con lo bien que lo estaba haciendo.... pero bueno, a ver si ahora, aquí entre tod@s nos podemos ayudar un poquito y hacemos fuerza de voluntad, pues la verdad mi objetivo eran entre 60-65 Kilos, osea segun se miren o casi 5 kilos o casi 10 kilitos :lol: de momento vamos a ver si conseguimos ponernos y animarnos para no caer en la tentacion :porfavor:Veo que Pumarin has subido 9 kilazos, madre mía que rabia, pero como veo ya te has puesto las pilas y ya vas bajando, tambien he leido que hay quien entra en la Dukan, y ha salido mal parada, pues a mi me paso lo mismo, me dijeron que para eso me tenia que leer el libro ... en fin me lo descargué para leerlo, pero me he quedado en la mitad.
Bueno espero que nos vayamos encontrando y poniendo nuestras cosillas como siempre.
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola niñas. Yo ayer me pasé, como cada tarde, pero para cenar y acompañar al costillo, que siempre cena solo, me hice una ensalada verde con un poco de queso fresco y palitos de cangrejo, pues bien, a pesar de los pesares, esta mañana me he levantado un poco meona, más de la cuenta, y me baila el pantalón... la verdad es que me sorprende, porque nomalmente, cuando pico, que es casi siempre, no suelo cenar nada de nada, y un día que me pongo va y me pasa ésto...

Me observaré.

PUMARIN, rebienvenido. Nada, tú a lo tuyo, que es perder lo que quieres y ya está, un foro es entretenimiento y ayuda, me alegro que ya estés entre nosotras. BORISYDORIS, también me alegro de leerte, hacía tiempo, aún quedan unas cuantas, pero es que no este calor todavía parece que no se ha ido el verano, de hecho se va mañana. A ver, chicas, decid hola aunque sea. Y tú CHICORITA, no nos tengas tanto tiempo en ascuas que tenemos que alegrar este post.

Un beso a todas. JUNIO la reina del post. JULIA, tú y yo las díscolas, aunque tenemos compañía, jejejeje.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola mis preciosidades tod@s, veo que hay inquietud, eso es bueno ...:lol:

Bueno pues yo como la mayoría de nosotras soy como un YO-YO subo, bajo, subo, bajo y me dejo una pasta en dietistas, pues bien hasta aquí hemos llegao!!!! Y en vez de dejarme la pastuqui en otras personas la voy a dedicar a enriquecer mi mente con un curso de nutrición y dietética avalado por Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación. En principio me parecía un poco caro, pero echando cuentas ... llevo mucho más dinero gastado en dietas y lo que te rondaré María, asique en esa estamos. Que os parece???:smile::smile:

Un :beso::beso::beso: muy fuertes para tod@s.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

"Pos me parece mu bien". Ya nos contarás, yo seré toda oídos, mejor dicho ojos.... Saber lo que nos pasa por dentro es muy muy importante, se puede aplicar a uno y a los demás, empezando por quien tienes en casa, es práctico y muy muy instructivo...

Este invierno promete...

Feliz finde...


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenos dias xic@s!!! que alegria, hace unos dias que no pasaba por aqui y veo que ya vamos apareciendo casi todas!!! yo llevo unos dias un poco mal... de hospitales con un familiar, que al final a fallecido... pero bueno, al final a sido mejor asi, porqe no tenia otra solucion, y para estar sufriendo, está mejor descansando en paz. Asi que la dieta, pues os podeis hacer una idea de como la he hexo, fataaaaaal... comiendo cualquier cosa... pero bueno... ahora a empezar en serio otra vez, aver si puede ser que de una vez la haga bien, sin picoteos!!. :bate:
Bueno besitos a tod@s y me voy a currar!!
:beso: uuufff que ganas tengo de terminar ya la temporada!!!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

bienvenidas a tod@s ...

deciros que ya peso esta semana 1 kilito menos ...la verdad esque llevo la seman muy bien y espero esta llevarla igual de bien

tengo que hacer choque de esparragos y choque de de espinacas ....

ya os ire contando como me va la semana

venga ¡¡¡¡ animaros ..

pasad buen fin de semana

Paula siento lo de tu familiar ...


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
×
×
  • Create New...