Dieta Naturhouse (2ª parte)

[nurinarda 0]

Hola chicas!!!

Me ha costado volver a encontraros!! (¿donde estan los iconitos?)

Pues os cuento: Despues de dejar la dieta y despedirme de vosotras, no hice mantenimiento ni nada. Al principio me cortaba bastante, y hacia choques de piña cuando me pasaba y esas cosas. No cogia ni un gramo y yo pensando que tenia un superchollo comiendo de tod sin engordar. He estado 10 dias de vacaciones y he venido con ¡4 kilos mas! No me puedo creer que sea tan tonta, con lo que me habia costado...

Vuelvo al foro para animarme y porque os echaba de menos... Ya ire poniendome al dia.

Besos!!

[PE84 0]

hola, Nurinarda cuanto mides? yo tambien me kiero quedar en 49-50kg
Al final la de los 4 dias la dejo para la semana que viene que no tengo zumo de pomelo
Ayer hice una mezcla de dieta de los 4 dias, NH...
des: cafe con leche y 5galletas
m mañ: ciruelas
com: filete, lechuga y tomate +yogur
mer: nada
cena: judias con tomate y 1huevo cocido + piña

HOY:
-des: cafe con leche +6galletas
-m mña: 2kiwis
-com:judias+huevo (o un poco de pavo)
-mer: piña
-cena: puré de verduras+pavo+yogur
He salido a andar 1hora y voy a intentar beber mas de 1l de agua
Nosotr@s tambien PODEMOS!!! jajajaja

[nurinarda 0]

hola, Nurinarda cuanto mides? yo tambien me kiero quedar en 49-50kg

Apenas llego al 1,60 y soy muy pequeña de complexion y con 49 kilos tengo mis formas mediterraneas. No soy un palo para nada. Siempre he tenido 85 de cadera y pecho y 62 de cintura, con una talla 34 de pantalones. Es a lo que estoy acostumbrada cuando me pongo la ropa. Espero que me cueste menos perder esto que lo que me costo la otra vez. No voy a ir a consulta, y hare la dieta amplia por mi cuenta. Cuando tienes un peso bajo cuesta mucho quitarse kilos, pero ponerse ¡madre mia! no me ha costado nada.

Un beso!!

[Volandera 0]

Madre mía! quién ha dicho que se había comido 6 helados en dos días!!! Cómo es eso! vas a llevar palos en el culo! Vengaaaaa ánimo e intenta evitar esas tentaciones que son mu malas y luego vienen los cargos de conciencia!! Fuerza!

[malika 0]

aqui estoy directa de la dietista
qeu noticion..aun estando de boda el sabado he bajado 1.400
estoy con un subidon tremendo
dice qeu me puedo tomar de vez en cuando un helado del mercadona sin azucar
tendre qeu mirar a ver cual es...dice qeu lo puedo cambiar por un yogur

ps contare cual es

[PE84 0]

helados!!!!q ricos!!
Ami perder 2 kilos me cuesta un montón y nada más que un dia lo hago regular, esa semana ya no bajo, incluso subo. Subir un kilo es facilíiiisimo!!pero bajarlo cuesta horrores jaja
HOY:
des: cafe con leche y 6 galletas
com: judias verdes con tomate y 3 lonchas de pavo + yogur
mer:nose, igual kiwis
cena: francesa+ esparragos+ pavo+ yogur
El viernes me toca peso, que nervios!!

[Anatxu89 5]

Yoooo dije yooo:coqueta: es que no puedo dejar, me los comí sin darme cuenta me tuvo que decir mi novio:coqueta::coqueta: hoy solo he comido 1:coqueta:

[Anatxu89 5]

chicas ahora que pienso... no quiero seguir así... como puedo sustituir¿? vamos cuando tenéis ansiedad que hacéis¿? es que a mi me viene un calor.. que no lo aguanto y tengo que pecar, ya me han dado para la ansiedad pero nada mi cabecita sigue con ansiedad. Que hago???

[Marrubi 0]

Hola chicas. Esta mañana me he pesado y ...:cry:

Así que he decidido que desde el lunes empiezo una dieta. Había pensado hace la Yulls ó la Tanguera, pero la de NH se parece a una que hizo mi hermana hace años y perdió bastantes kilos, así casi me decanto por NH.

Ahora lo tengo un poco difícil para ir a consulta.... Así que de momento la haría por mi cuenta. ¿Creéis que podría ser igual de efectiva sin productos?.
Quiero perder unos 7 kg para Navidad, porque ya la operación bikini la doy por perdida

Besos

[IRENE.. 0]

chicas ayer tuve peso por la tarde encima.. y tachan tachan...-1.500!!! :grin: despés de tenrr mi cumple y todo!! estoy q no m lo creo..ya voy por 63.700!!
marrubi yo llevo 9.300 en dos meses..si t pones de verdad seguro q lo consigues!!