Dieta Naturhouse (2ª parte)

[paxinpaxin 0]

Chicas... salís como las setas.... estoy contenta


He tardado en escribir aunque os leo a diario, tengo muy lento el ordenador y para escribir uso el word, porque sino me muero de lentitud, además he esperado a tener tiempo porque tengo que contestaros a mi gusto y adecuada la "categoría" que os merecéis todas, así que empiezo:

BienvenidaYAXAWA, mucho ánimo en tu nueva andadura. Lo del arroz integral fue porque puedo comer paella y no hice, me preparé arroz integral salteado con ajo con poco aceite, que me encanta y me llena sin hincharme, el lunes me sobró pero no comí proteína, lo comí sólo con verduras. Mi dietista quiere que coma bien, por el momento, 5 comidas, yo pico mucho fuera de horas, tengo muy malos hábitos y quiere corregirlos primero, antes de empezar a "prohibir". Puedo comer hasta 80 gramos de pan diarios, que no como porque no tengo hambre para eso, y un plato de paella el domingo, si quiero, pero sin ensalada ni nada, sólo con un yogur desnatado, puedo comer para desayunar o merendar hasta un máximo de 4 galletas maría, dos veces a la semana nada más, con mi café con leche, y me saben a gloria bendita sobre todo por la tarde, he descubierto que me relaja el café descafeinado con leche desnatada y 2-4 galletas por la tarde. Además, 1,5 de agua sí o sí, nada, nada, nada de azúcar, ni alcohol ni embutidos ni quesos grasos, máximo 2 cucharadas de aceite, zumos naturales los que quiera, sin azúcar añadido, infusiones las que quiera, no pesar proteínas, tortilla sólo un huevo. El martes próximo tengo hora y os contaré.


Mi clon (o yo el clon de ella):
JULIA2, a mí me ha mandado ampollas de alcachofa con hinojo y ampollas de té verde, tomo una de cada con un vaso de agua cada mañana. El hinojo deshincha de gases. Me dijo que tenía mucha grasa y líquido localizada..., bueno... nada que yo no sepa, de momento bien, aunque descarrilé ayer y antes de ayer por motivos que no voy a contar ahora por no extenderme porque peazo mensaje voy a dejar ahora. Ya os contaré lo que me pasó.

Ya en acción:
PAULAYMACU, niña... se nota el trajín del verano, reina, los que trabajáis en hostelería gastáis lo que no está escrito, ¡¡¡+1,700 gramos en todo el verano sin hacer dieta!!! Venga, a por los otros 20, y ya serán 40.... uf, vértigo me da de pensar el próximo verano cómo nos vamos a poner de guays todas.

Rebienvenida y Matrícula de Honor:
DULCE, sin palabras. Yo, que te he visto en otras fotos hace unos meses, he flipado, de verdad, impresionante, me encanta ver los resultados que dan el esfuerzo y la tenacidad, de aquí a unos meses JUNIO estará como tú, porque es otra luchadora. Felicidades y ojalá pases a animarnos a las demás con tanto aliento como das.

Rebienvenida:
VICKINGAA, lo mismo, un veranazo tan largo bien se merecen 5 kg, aunque los vas a perder en nada porque son recién cogidos, así que de aquí a Navidad estás en tu peso ideal. Felicidades por tu vuelta al redil y mucho, mucho, ánimo, que entre todas lo vamos a conseguir.

Especial ánimos:
para, PARAPAPA, hermana, venga, anímate a seguir, empieza otra vez y las veces que hagan falta, con eso se consiguen todos los objetivos, ya lo has visto. En tu caso y en el mío: alimentarnos bien primero, luego iremos retringiendo, pero primero horarios y rutinas, sí o sí.

A tope:
JUNIO8, +300 gramos, ni caso, el cuerpo va haciendo su trabajo igualmente, aunque tú esa fase de desánimo por no perder ya la tienes superada. Ya llegará la semana que viene, ya...., y nos contarás.

Y finalmente,

A las antiguas:
no pongo nombres para no olvidarme de ninguna/o, pero ellas/él saben quiénes son.

Lo dejo aquí y entro mañana para contar cosas mías. Buen finde tengáis...

[Julia2 3]

Parara me alegro un montón de leerte por aqui.
:grin:Hazle caso a tu hermana. No importa la veces de caigamos (bueno si no caemos mejor), pero tenemos que seguir intentandolo:up:
Un besazo guapa:beso:

[Julia2 3]

Pachin, si descarrilas :bate:ya te encarrilaras en la comida siguiente.
Lo importante es tener las cosas claras y lo de los habitos que comentas son fundamentales. A mi también me dijo lo mismo.:grin:
Muchos, muchos

[DULCE48 2]

Hola, muy buenos dias a todas mis niñas que por fin ya estamos de nuevo en el tren de la felicidad, jejjejeej!!!!!! pero por aqui aun faltan muchas galgas, pero ya entraran para darnos tambien todos los animos y las ganas de seguir con nuestros dias a dias cada una de nosotras. Lo primero agradecer vuestra bienvenida a Julia, Paxin y Paula y tambien las demas, que aunque no esten, pues no se les olvida, jejjeje!!!
No voy a individualizar hoy, ya que tengo mucho que hacer este fin de semana ya que es mi cumple el domingo y tengo invitados y deseo que esten felices y contentos para poder celebrarlo todos juntos y bueno ya sere un año mas sabia, no???!!! jejjejejej!!!!
Bueno, por lo que veo tenemos gente nueva como dije antes y me alegro un monton por ello. El lunes me pondre de nuevo manos a la obra que seguramente este finde me pasare en todo un poco, pero una es tenaz y con voluntad y hacer de nuevo ejercicio para estar mas en forma y os animo que sigais lo mismo que yo, porque esto engancha como la droga, os lo aseguro, teneis que probarlo, no os arrepentireis para nada.
Mi menu de hoy consistira en algo de arroz integral con verduritas plancha y luego una fruta tipo pera y una buena infusion para eliminar lo malo del cuerpo. Por la tarde un yogurt desnatado y otra infusion y por la noche algo de ensalada con higado plancha que esta muy rico y tiene muchos minerales y hierro que nos hace falta a todas.
Bueno pues os deseo que paseis un muy feliz finde con todos los que amais, y que lo disfruteis a tope. Os quiero mucho a todas.

[yaxawa 0]

Gracias "mi dieta y yo" que va, de momento hago la dieta amplia sin hidratos es decir verdura, sopa, crema verduras,ensalada y de segundo la proteina. y para cenar lo mismo, y los choques que me dan tampoco tengo nada de hidratos. (arroz, pasta, patata) eso no tengo nada.

Esta semana me premian un dia con una ensalada y paella que me hicieron elegir como premio jajajaja

[paulaymacu 0]

Hola a todaaaas!!! como lo llevais?? seguro que super bien y con las pilas bien cargadas!! yo estoy que no paro de hacer pipis, esta noxe me he tenido que levantar 4 veces al baño... pero bueno, eso es muy buena señal, se ve que los viales de alcachofa y las capsulas de garcinia están haciendo su trabajo; y yo tambien estoy haciendo el mio, ehhh!! que yo tambien me estoy bebiendo casi los dos litros de agua diarios... de momento lo estoy llevando super bien, pero ahora con el finde... hay que llevar muchisimo cuidado... yo de momento tengo un cumple el sábado por la noxe, pero iré alerta, comeré lo justito y el domingo haré un xoque y aver que tal.
JUNIO ya sabes que 300gr no son nada y ademas que seguro que son todo liquidos... seguro que esta semana pierdes lo de la semana pasada y lo de esta!!YAXAWA felicidades! 700gr está super bien para haber tenido la regla!! la proxima semana seguro que pierdes bastante mas JULIA el foro creo que a estado un par de dias "en obras" porque veo que han hexo algunos arreglos por aqui... yo creo qe por eso es que se te borró todo el mensaje .Felicidades por esos 600gr está super bien!!.
PARARAPAPA reeeeeebienvenida!!!! que alegria de leerte!! espero verte a menudo por aqui, eeehhh!!MI DIETA Y YO a mi tampoco me dejan comer hidratos en NaturHouse, pero solo las dos primeras semanas, despues ya si se pueden comer una vez a la semana... a mi me dijo la ditista el otro dia que las dos primeras semanas va muy bien no tomar hidratos, que te deshincha mucho. Animo guapa que vas muy bien PAXIN sii, salimos como las setas jajaja mmmmm :babas:que ricas estan!!! veo que tu dieta es muy parecida a la de Natur, no??
DULCE felicidades por tu cumple!! pues si, como tu dices eres un año mas sabia, no te quejaras eeehhh y ademas con lo guapisima que estas!!
Bueno pues ya no me puedo alargar mas que ya me reclaman el pc, un beso muy grande a todas las demás y qeu paseis un buen finde!! y cuidadin con los excesos!!!!!!!

[paxinpaxin 0]

Hola chicas. Estoy con lumbociática desde el miércoles.

Tuve una semana "ley de murphy", es decir, todo lo que podía salir mal, salía mal, de ahí tuve que comer bocatas un par de días y saltarme la dieta a lo bestia porque no podía pasar por casa, tuve una de mis gatas que se puso enferma y al final la tuve que sacrificar, mi costi de viaje y yo sola con el niño, un follón de semana, pero ya está, ya he vuelto a la normalidad y genial, aunque se me nota una leve hinchazón de tanto hidrato.

Estuve de urgencias pero no me hace efecto la medicación que me dan, parece que se me pasa pero esta mañana me he levantado con las manos, apoyándome por las paredes, porque no podía doblarme 10 cm ni para adelante ni para adetrás, ahora parece que voy un poco mejor, después de la dosis de ibuprofeno, no me hace nada el relajante muscular, y me tomo dos cada noche, la inyección que me pusieron en urgencias no me hizo efecto hasta pasadas 8 horas, que empecé a notar ligera mejoría, mañana creo que si me levanto igual que hoy me vuelvo a ir de urgencias.

En fin, ya véis, las puñeteras adversidades hacen que salgamos del "orden", aunque lo importante es volver ¿verdad compis?

Personalizo:

JULIA, si descarrilo, me encarrilo, jajaja, y ya está, ya lo has visto, un besazo grande para tí también.

DULCE, felicidades mil, por tu cumple, tú estás en esa etapa que te puedes pasar sin ningún problema. Veo en tu regleta que te faltan 4 kilines de nada, así que ya nos contarás qué harás para conseguirlo, porque esos kilos son los más difíciles para todas, un besazo grande y que disfrutes mucho el domingo con los tuyos.

YAXAWA qué bebé tan bonito tienes en tu foto de perfil, supongo que será tu hijo o tu hija, felicidades. Ya ves que las dietas van cambiando en función de los dietistas y las personas que a ellos vamos. Lo que tenemos claro que los hidratos de carbono ralentizan, así que... a moderarlos, yo estoy segura de que me los irá quitando, aún así no como el pan que me dice, aunque sí le doy a la galletita maría, moderadamente claro, pero bueno, yo tengo una trayectoria muy larga con las dietas.

PAULAYMACU, perfecto, yo también hago mucho pis, y se me nota en que la cara de pan me va desapareciendo y la hinchazón de barriga también. Pronto nos daremos buenas noticias.

Bueno, lo dejo, que cuando me explayo, me explayo.

Hoy aquí solazo de primavera. Buen finde a todas...

[Mi dieta y Yo 0]

Feliz cumpleaños DULCE!!!!!

[Mi dieta y Yo 0]

A ver si la que me estoy equivocando soy yo.....
comeis verduras, no?? y las verduras no son hidratos???

[paxinpaxin 0]

Muy buena tu apreciación MI DIETA Y YO jejeje. Supongo que todas nos referimos a los hidratos compuestos, es decir harinas, féculas, arroz.... etc.