Dieta Naturhouse (2ª parte)

[junio8 0]

HOLA CHICAS ..voy fatal pero espero recuperarme el mes de agosto nos e lo que me pasa pero estoy a punto de c subir los 20 kilos que perdi y me siento fatal tanto esfuerzo para volver otra vez a pesar lo mismo mira que me dije que me controlaria pues nada descontrol absoluto en el picar como sielpre os digo las comidas las hago bien

de todas maneras por aqui andare pues no me rindo y espero se me encienda la lucecita pronto no se pòrque le tengo fe al mes de agosto y eso que estare de vacaciones asi que espero cuando venga deciros que lo he conseguido

[IRENE.. 0]

venga junio animate mujer...ya veras como puedes:beso:

[junio8 0]

gracias irene si se que puedo lo que ocurre esque lo dejo para mañana y me he dejado demasiado es muy dificil sobre todo cuando son tantos kilos

[dingdon 0]

Hola.
Malika, felicidades, me alegra leerte que vayas tan bien.
Junio8, me cachis, no te vayas a poner los 20 otra vez, con lo que cuesta perderlos. Prueba a beber agua con gas fresquita, a ver si te llena un poco esas ganas de picar.
Pues sí, para la operación bikini ya es tarde, pero se empieza ahora y para el verano que viene, superestupendas fijo, 7kg. de aquí a Navidad sí que podrás perder, por supuesto con constancia, no como algunas de nosotras que somos las reinas del acordeón, ja ja.

Pues yo estoy muy muy contenta con el gimnasio, adelgazar he adelgazado, porque me lo noto en la ropa. Estoy muy activa, llena de motivación, como bastante menos, los trozos de queso y el fuet llevan dos semanas en la nevera sin tocarse ¡milagro! pero... no me quiero pesar... no no no... yo prefiero "notarlo", es más tengo la báscula allí en el gimnasio y veo que las mujeres se suben y no me apetece para nada pesarme, sólo quiero hacer las tablas que me manda el entrenador, sudar, beber agua y luego me voy saltando de contenta de lo bien que me encuentro: ágil, activa y llena de energía para rato, hasta me subo en el tobogán con mi hijo, algo impensable hace un mes. Aunque algún día me tendré que pesar y hacer la dieta, ya me lo ha dicho el entrenador del gim, que tendría que empezar ya a controlarme lo que pierdo, y así me irá cambiando las tablas de cardiovascular. Aiiins, no sé...

[sakami 0]

Anima Chica!!!

Bueno chicas os cuento!!

Ayer me pese y he perdido 900g, nada mal despues del finde que me he pegao,( cuando tas en casa de familiares no puedes decirle que estas a dieta jjj)
Junio8 mucho ánimo, :up:seguro que no los recuperas si te pones a ello, mira yo soy super golosa y cuando me entran ganas de comer dulce y picotear me meto en la boca una sacarina y ya está.
:plas:
Dindong tiene razon tu entrenador es necesario que controles lo que has bajado por si te tiene que cambiar la rutina, además seguro que te alegras un monton cuando veas que has adelgazado.

[junio8 0]

sakami muy bien por tus 900g.menos y gracias por los animos probare lo de la sacarina

dingdon no em digas que estas adelgazando que bien¡¡¡¡¡cuanto me alegro

un beso a todas

[malika 0]

sakami muy bien por tus 900g

[Tialu 1]

Hola wapassssss
Enhorabuena, Malika, Sakami y dingdon, lo del ejercicio es mi asignatura pendiente, no puedo con ello, con lo bien que me vendría
Junioooo, shikillaaaa, no decaigas, que yo recuerdo que el año pasado en agosto, en vacaciones, creo recordar que perdiste 4 kilazos, o algo así, igual al estar más relajada y entretenida, no te da tanto por picar, y retomas "la senda de la perdición".
Yo ya sabes que estoy parecida que tu, de los nueve kilos que había perdido en noviembre, he recuperado 4,6 ainssss:evil:
pero ahora mi intención es "mas o menos" mantenerme aquí hasta septiembre, e intentarlo en invierno ¡lo haremos las dos juntitas, ya lo verás! :up:

[junio8 0]

si tialu por aqui andare porque no me voy a rendir...

sabes llevo una vida muy rutinaria y en vacaciones no paramos en casa todoa la mañana en ña playa y por ñla tarde por ahi y como mi problema es picar pues lo tengo solucionado

por eso le tengo tanta fe al mes de agosto para retomar la dieta a tope ...

[IRENE.. 0]

chicas yo fui a pesarme ayer por la trade y engordado 100 gramos...:cry:esq m paso una cosa un poco rara, he estado pesando 63, 63.400 toda la semana pasada, hasta el dimingo por lq noche q pesaba eso, y el luens por la noche m pese y 64.500!!! m qde...:sad: y claro m peso los martes..asiq ala 100 gramos en total al final de mas.. no lo entiendo..os digo q yo voy con una semana de retraso con respecto al peso.seria de mi cumple...y mañana m voy a alemania de boda, asiq hasta el martes q vuelvo miedo m da...:cry: