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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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BUENOS DIAS A TODAS!!!!!!!!

como ha ido el fin de semana? muy pecador??


bienvenida Mary, no te desanimes, seguro que por tu cuenta lograras perder peso, se puede!!!


junio, enhorabuena por esos dos quilitos menoss!! muy biiiiiiiien, a ver como te va esta semanita.


yo tengo nh el jueves, después de dos semanas, a ver como va la cosa, aún me quedan 4 días para perder algo más.


dulce, como ha ido esa vuelta en bici? agujetas? ejejjeej


FELIZ LUNES!!!!!!!!! muuuuuuakssssssss


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wenos dias a todas chicas¡¡.....Yo me he portado bien este finde, mñna tengo cita en NH,pero creo k no he bajado a penas nada....Veremos mñna k pasa¡no se x k,pero me estoy empezando a desanimar,veo k es mucho sacrificio apenas comer nada de lo que a una le gusta y a penas perder......

ESPERO ANIMARME UN POCO X K SI NO MAL LO LLEVO....


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Muy buenos y tranquilos dias de hoy Lunes y ota semanita que "comerse", jejje por asi decirlo.
Pues por mi parte, este sabado tocaba chivata, pero la muy mala no me ha dado buenas noticias ya que me pone que peso siempre lo mismo osea 65 kilos, pero me conformo porque por lo menos no engordo que eso ya es muchisimo.:meapunto:Veo que los animos estan decayendo por momentos. Bueno vamos a ver.....
Chicorita mia, que no desfallescan tus ganas de hacer el bien con ese body tan lindo tuyo y sabes una cosa?? pues que estamos todas aqui para apoyarte y llevarte en brazos si te hace falta y llevarte por ese camino de rosas que a veces te pinchan pero que huelen tan bien:D
Mary, BEINVENIDA mi vida y ya veras como aqui encuentras tu "media naranja" por asi decirlo y no quiero ver ese anio por lo suelos, vale, que sino te persigo por todo el foro, estamos???:frito:Junio, nena guapa, te tengo que felicitar por esos 2 kilazos menos y eso ya es un gran paso, y te animo a que sigas adelante que pasito a pasito se lega a esa meta de nuesto peso salud. Eres la mejor y lo sabes, venga esa galga que ya le falta menos.:plas:Liss, cariño, te veo super animada y eso es muy bueno ya que los aires estan algo decaidos por esos alrededores y me tienes que ayudar a remontarlos y asi las dos juntas lograremos que estas niñas nuestras retomen el buen camino de la FELICITE.
Ambi, lo mismo te digo que somos muchas y por eso nos tenemos que apoyar entre todas que sino la cadena se rompe y es importante estar bien atadas y juntitas , asi que venga animoooooo!!!!! Y debajo de tu regleta tendrias que poner otra clase de mensage de mas fuerza como por ejemplo: "si que puedo" o "Claro que puedo"
Por lo de la excursion en bici pues todo super bien y no tengo ni una agujeta y eso que estuvimos casi 3 horas pedaleando , pero tengo que decir una cosa que tenia el culo como si me hubieran pasado 40 toneladas por encima de dolorido que lo tenia y eso que voy a tener que cambiar el sillin:wink:
Luego, como antes de irnos habia preparado el fondo de la fideua, pues nada mas llegar, pues le heche los fideos y antes para picar hice unas bolitas de carne supe sabrosas de unas sobras de la noche anterior. Bueno deciros que nos lo pasamos de miedo.
Pues lo dicho que no quiero ver caras tristonas, todo lo contrario, vale?? que estamos aqui pasra vivir bien y lo mejor posible, venga esas GALGAS del mundo mundial que lo vamos a conseguir.:beso::plas::plas:


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Hola a tod@s,
Qué tal? Gracias Dulce48, liss89 y Chicorita por los animos. Y estoy de acuerdo que lo de efecto rebote no ha sido, sino que efecto zampabollos. Me casé en junio, y hasta entonces estuve ahí cuidándome, y casi sin pasarme nada de nada. Y fue ir de luna de miel, y viva la pepa!!! 10 kilos en 5 meses, vamos que me da hasta verguenza contároslo, pero es verdad, y el primer paso para solucionar un problema, es admitir que lo tienes, así que ya está, lo admito, en 5 meses he hecho lo que se me ha puesto en la punta de la nariz y ahora sufro las consecuencias. Me da mucha rabia, también por la ropa, que está ahí en el armario, y no me la puedo poner, así que se acabaron las lamentaciones y mano dura!!! Bueno chicas gracias por el ánimo, y a vosotras mucho ánimo también!!!
Que os sea leve el lunes!!!!

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Chicas esto es la leche, entras aquí y se te van las penas!! Muchas gracias a todas sois de lo mejor :beso:
El miercoles me toca la chivata, y la verdad es que tengo ganas de ir a ver que me cuenta 8)
Ambi arriba ese animo eh!!! entra más amenudo por aquí, que la gente es muy maja y te animan que da gusto ;)


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Hola chicas que tal el fin de, yo peque un poco solo un poco en la barbacoa del sabado, me comi tres chuletas pero quitandole las grasillas eh y ensaladita, de postre un melocoton, tampoco para tanto no?
Mary si ya te has puesto a dieta ya es un merito, ahora a por ellos.
Dulce bueno por lo menos sigues igual, esos son los que mas cuestan, el cuerpo ya se ha acostumbrado y cuesta mas.
Junio que guay dos kilazos, mis felicitaciones.
Ambi haber si tienes suerte, por lo menos perder algo si eh
Liss tu te pesas el jueves no? yo tambien, ayer ya termine el choque del champiñon, ademas con lo ultimo que me mando me siento mejor, son los polvos vadessa para hacer bien las digestiones, se ve que yo las hago mal, me siento mas ligera, a ver si en el peso tambien, aun quedan cuatro dias, mmm que pasara???
Chiricota mucho animo que ya sabes de aqui a navidad tenemos un pacto ehhh.
Besazos a todas porque seguro se me olvida alguien, pero si vuelvo a la pagina de atras se me borra todo esto jajjaa.


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Hola a todass... Bueno pues primero dar la bienvenida a las nuevas,muchas felicidades a las que han perdido (os envidio,pero sanamente)a dulce48 que aunque no hayas perdido por lo menos no has engordado y eso ya es bastante ,y es verdad que los ultimos cuestan mas.Y yo tengo los mismos animos que ambi pero despues de leeros no se si quejarme,asi que gracias por vuestros animos que ayudan bastante.Este finde he pecado solo el domingo mi madre hizo buñuelos de calabaza y cayo alguno que otro.hoy estoy con el choque de esparragos y tambien me toca Nh el jueves,Pero si veo que no pierdo pruebo una semana mas y lo dejo porque ya es el colmo estar haciendolo durante 15 dias bastante bien y no perder un gramo.Veremos que me dice el jueves.


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Hola chicass.Bienvenidas las nuevas felicidades a las que han perdido y dulce48 es verdad que los ultimos cuestan mas pero el no engordar ya es bastante logro.Ambi yo tambien tengo tus mismos animos aunque leer a las chicas dandonos animos reconforta bastante.Ayer peque un poquito con el dulce,pero he estado toda la semana haciendolo bien hoy estoy con el choque de esparragos ,pero no noto que este perdiendo nada y el jueves me toca Nh.Aguantare una semana mas porque esta estoy con la regla pero si veo que a la semana que viene no pierdo lo dejare estar.Y a las que os va bien este metodo qu e suerte teneis animo a todas..


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Lolate cuanto tiempo llevas tu en nh? Hija el jueves es el dia clave jajaja aun queda unos dias, si que podemos hombre, mira yo llevo tres semanas y he perdido 2,700, la segunda semana solo perdi 500 gramitos, la verdad es que cuando vas y pierdes poco o nada te desanimas un monton, pero para eso estamos aqui para darnos animos, ademas solo te quedan 4, 5 kilos debes estar divida de la muerte hija, ojala tuviera yo 60 kilos, Besazos y animo.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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