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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Esta es mi tercera semana en Nh,la primera semana superbien perdi 1,5 Kg, mi segunda semana mal porque no perdi nada y el Jueves veremos si he perdido algo.Pero yo me peso en casa y veo que la bascula no se mueve.Yo veo que aqui todas perdeis cada semana aunque sea 500g (que lo veo superbien)y me siento rara por ver que a mi no me funciona.a lo mejor me he estancado solo una semana el jueves lo vere,ya que mi marido dice que soy de esas que se pone la tirita antes de tener la herida.Y como tengo la fuerza de voluntad justa si veo que no voy perdiendo aunque sea poco a poco pues me da pena tirar la toalla.


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Holaaa!!! hoy he tenido un día super liado, pero no me acuesto antes sin dejar mi huella por aquí!!!!


dulcee! que se nos desanima la gente!! esto no puede ser!! tenemos que hacer algooooo!!!!!!! jejeje

lolate cariño, no te desanimes, y si ves que no adelgazas nada, habla con la nutricionista, a lo mejor hay algunos alimentos que no te van bien.


pues yo hoy he echo el choque de champiñones, ya que este finde ha sido un poco pecador, pero no mucho....


FELICES SUEÑOS A TODAS!! Y ARRIBA EL ANIMOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!! entre todas lo lograremos si????? venga chicas que PODEMOOOOOS!!


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Hola, muy buenos dias mis niñas y veo que hay alguna que otra que esta algo tristona.
Lolate, mi niña, no te derrumbas, que no vale que Liss y yo estamos a tu lado y te digo una cosa que yo tampoco llevo unas buenas semanas ya que no he perdido ni un gramo, pero me conformo porque tampoco he engordado nada y esto es un punto a nuestro favor ya que tu estas a la par como yo, asi que hazme el favor de retomar las riendas de esa vida tan bonita tuyay es verdad lo que dice Liss, ya que puede ser que algunos alimentos no te caigan tan bien como piensan. Y dile a tu distista que te cambie la dieta y seguro que en la procima semana bajas, seguro.
Tambien quiero decirte que el ciclo de la mujer es un mundo lleno de baches ya que a causa de la divina mentruasion, pues muchos de nuestros planes se vienen abajo.
Pero nosotras aqui al pie de ese cañon que tenemos por el "mango" por asi decirlo. Lolateeeeee!!!!! animos y haz caso tambien a Liss que te ha puesto unos mensajitos super gracioos para que te levante el coco.
Junio, pues si que escribimos y sobre todo la mendas que no para y parece que me han dado cuerda, jejeje!!! pero ya sabes que por aqui hay que ser asi, ya que las fuerzas estan algo flacas y hay que "engordarlas" e alguna forma. jejeje!!!!!
Liss, mi vida eres una campeona y la que mas anima como yo y gracias por estar aqui y juntas lo lograremos, si señor y ya veras como el jueves a todas nos dan una alegria.
Bueno, espero que nuestras niñas esten mejor despues del sermon que les he dado, jejejjejejj!!!!!!

:porfavor::meapunto:


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WENOS DIAS CHICAS,DENTRO DE UN RATITO PASO POR LA CHIBATA A VER K PASA AUNQUE CREO K ESTA SEMANA NO HE PERDIDO NADA Y ESO K NO ME HE PASADO EN NADA Y ENCIMA HE TENIDO DIETA DE CHOQUE......PERO YA VEREMOS¡¡¡ESO LO VERE EN UN RATITO¡¡¡¡¡

UN BESOTE A TODAS Y A LOLATE MUCHOS ANIMOS QUE YO ESTOY IGUAL PERO CON UNOS KILITOS MAS K TU........:beso:


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Bueno, bueno, a ver si la que estaba deprimida era yo y al final tengo que sacar la escoba para echaros un rapapolvo, la vida es algo maravilloso tanto con 50 como con 100 kilos, y lo primero que tenemos que pensar en que hacemos las cosas por nosotras mismas no para los demás. Lo que piensen los demás nos tiene que importar un rábano y si nos hemos puesto a dieta es porque: nos apetece, nos queremos, por salud, por estética..., por lo que os de la gana, pero nunca por lo que opinen los demás y es ahí donde realmente vamos a estar concienciadas de que estamos haciendo esto con un fin y es entonces cuando realmente empezamos a ver resultados, porque tenemos fe en nosotras mismas y nos resultará más fácil no pecar.
A mi no me vale eso de, como esta semana no he adelgazado nada lo dejo, no señoras mias no!!! Porque entonces que sería de nosotras?? como esta semana no me encuentro con animo pues no voy a trabajar, o no cuido de mis hijos, o ... Asi que ya estamos todas con el papelito de la dieta en una mano y levantando la mano derecha, juramos todas al unísono : ESTA SEMANA LO VAMOS A BORDAR, NOSOTRAS PODEMOS, PORQUE SOMOS ÚNICAS Y ESPECIALES.
Y ahora me voy a hacer la comida, que hoy tengo mucho trajín :wink:


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Buenos dias chicass...Muchas gracias por vuestros animos liss dulce y ambi y a todas en general.Se que estoy siendo bastante pesada y el jueves hablare con la dietista y a ver que me dice.De todas formas estoy en Nh hace tres semanas ,pero desde febrero que estoy haciendo regimen por mi cuenta y no lo consigo,aunque tambien probe en WW y perdi 4 kg pero lo deje y los volvi a recuperar.Por eso estoy ta desanimada porque creo que con este metodo te enseñan a comer bien y si ni comiendo sano pierdo apaga y vamonos.Pero ya veremos el jueves que me dice la dietista,ya os seguire contando.Y a seguir con la lucha jajaja...


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Bien chicas,ya pase por la chibata¡¡¡¡¡..................500g menos solo de grasa los liquidos sigo reteniendolos para mi¡jjajjajjajjjjajja igual k la semana pasada¡solo k la semana pasada fueron 400g.....
C.pecho 2 centimetros,cintura 2 centimetros y caderas y piernas nadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...........vaya con los liquidos k por lo visto se retienen ahy en la cadera y la piernassssssssssssss...
Vamos a otra semanas,pero esta semana con la dieta d la piÑa a ver si esos liquidos se quieren largar...jjajjajjajjajjajja


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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