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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Bienvenida kashiva aquí estamos para lo que necesites
Dulce la receta tiene una pinta maravillosa, solo que has dado con los dos únicos ingredientes que yo nunca pondría en mi plato las acelgas y las espinacas, pero habrá que probrar con calabacín, pimientos ... todo es cuestión de inventar. Gracias
Pepi no es por desanimarte ni nada de eso eh!!! pero piensa realmente la vas a sacar partido? vas a desempeñar su elevado precio? o lo utilizaras el primer mes como una novedad y después acabará debajo de la cama?? te lo digo porque mi bicicleta estática está acumulando telarañas en el trastero :bate::cry:


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HOLA CHICAAAS!! NO OS PUEDO DEJAR DE LEER UN DIA EHHH PERO CUANTO ESCRIBIIIS!! JEJEJEJE


enhorabuena a todas las perdedoraaaaas!!! que biiiiien, venga que ya queda menos, y nosotras, juntas, PODEMOS!!

bienvenidas a todas las galgitas nuevas, ya vereis que aquí todo son buenas vibraciones, no dudeis en poner vuestras alegrías y penas, sereis todo oídos, o mejor dicho ojos jejejeç

pues.. hoy me ha tocado chivas y.... 500 gramitos menos!! la verdad que me esperaba más, porque me noto ya bastante bien, los pantalones hay algunos que me van anchos, otros que no me podía poner, ya puedo... La dietista me ha dicho que he perdido mucho volumen, que ya me queda poco, y que es lo que más cuesta. Así que en dos semanas a ver si pierdo un quilito. Ahora estoy en 60.5 :)) parece mentiraaaaa!! ejejjeje

dulce!! gracias por la receta, tiene una pinta... mmmmm buenisiimaa!!

un besazo a todas!!!!!!!!!!


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Lolate tienes que volver a hacerla, lo que yo he echo es guardala como imagen, luego me voy a panel de control y en editar firma pongo a examinar mi fichero y pongo ahi la foto osea la regleta y pongo guardar, le das a vista previa a ver si lo has echo bien y a ver si te sale.


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kashiva bienvenida...!!! además tienes q perder lo q yo!! empezé con 73 y llegue a 58.200...!!!! asiq ánimo q esto esta chupao!!! (bueno no tanto, pero t aseguro q merece la pena:D)
Dulce mucha felicidades si no entro antes!! q lo pases estupendamente y t hagan mucho regalitos!!! :fiesta:
Lolate, esos 400 :plas: y pepi 600!!!!!!!:plas::plas: como vamos!!!
yo he ido a las dos, y bueno con lo de dejar y fumar he cogido 0.700 , eran 2.500 pero volvi a la dieta ampia en vez de mantenimiento y ala!! aunq m he qdado un poco mosca, pq mi báscula q siempre pesa 40 gramos de más, hoy en el natur pesaba 58.900 y en mi casa 59.600..no m cuadra..en el natur solo m he quitado el pantalon y en mi casa tenia el pijama!! q nopesa naaada..no se no se...
pero bueno más animada, q m habia obsesionado con esos 2.500..y ya van par abajo!!!


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Irene a mi me paso algo parecido, mi bascula siempre a pesado 300 gramos menos que la de nh y la semana pasada habia perdido 1,200 en la mia en cambio en la de nh perdi solo un 1k, tampoco me cuadra, me parece curioso, porque ya realmente no se si esta semana he perdido 600 o 800.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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