Dieta Naturhouse (2ª parte)

[Mary81 0]

Hola guapas,

Qué tal?? Yo contenta, hoy la chivata ha cantado -1,100g. Podía haber sido mejor, pero teniendo en cuenta que el sábado comí fuera, y ayer donde la suegra, pues ni tan mal!!! Dulce que buena pinta la tarta y el champán!!!!!!! Lo celebraste bien entonces??? Fuiste buena???? A mi me toca un poco de penitencia esta semana pero bueno, se intentará hacerlo lo mejor posible!!!
Junio y Julia enhorabuena por esas pérdidas!!! Muy bien, seguid así!!!
Chicorita como ha ido ese fin de semana? Has descansado? Yo a veces pienso que me canso mas el fin de semana en vez de descansar!!! Aiss!!!! Pero bueno, ya estamos a mediados de noviembre, y no queda nada para las vacaciones de navidad.

Bueno guapas que tengais un buen lunes y a por ellos!!!!
Besos

[chicorita 0]

Hola Mari guapa, pues mira te diré mi trabajo no me permite descansar los fines de semana, cuando los demás descansan es cuando yo más trabajo, pero aún así ha sido muy bueno gracias:wink:

Bueno chicas yo en realidad venía a preguntaros una cosa os gusta el deporte? ya sabeis que la dieta y el deporte van daos de la mano, pero si os gusta tan poco como a mi, primero pinchar el enlace y una vez suene la música seguís leyendo vale!!!

http://www.youtube.com/watch?v=8gLkOfzIYcU

Bueno a lo que iba, a veces no podemos ir a pasear, a hacer spinnig ... por la razón que sea, pero casi todas nosotras por no decir todas, hacemos camas, planchamos, fregamos ...
Bueno pues a ver que os parece mi técnica, mientras hago todas esas cosas me pongo musiquita como esta, y lo hago a un ritmo mucho mayor y bailoteando sin parar, moviendo caderas, piernas, brazos, torso... y a parte de hacerlo mucho más ameno, pierdes el doble de calorias y oye a lo mejor no es lo mismo que ir al gimnasio, pero menos calorias quema una pedrada y duele más Al principio os vais a sentir ridiculas y os moveréis poco, pero llega un momento en que el cuerpo te pide bailar, y además de quemar calorias, quemais el estress, y yo por lo menos me quedo de un relajao y un buen cuerpo que "paquelasprisas". La música la elegis vosotras, la que os guste ... aunque supongo que Mozart en este caso no surta el mismo efecto, pero bueno para gustos, colores.
Bueno espero haberos ayudado, a lo mejor ya lo haciais así, pero bueno nunca está demás recordarlo. Bss galgas que somos unas galgas

[chicorita 0]

Ayyyyy Mari de mi alma y de mi corazón, pero si no te he felicitado por esa perdida tan grande. Mis más sinceras disculpas, menos mal que he revisado antes de marcharme sino, no te digo nada.
ENHORABUENAAAAAAA, MUY BIEN

[Kashiva 0]

Hola a todas!!!
ke bien vamos avanzando...enhorabuena a todas por vuestras pérdidas: Junio con su 1,7, casi 2 kilosssssss ke bien. Y Dulce por tus 450gr, te merecias tener un buen cumple entonces =), Mary81 ke bien 1.100! eso está estupendo!, y Julia por esos 700 gramazos oleee.
Yo el finde no lo he llevado mal del todo...ayer me tocó pasta...pero era mu pokito, 45gr solo....ke cuando los pesé se me kedó una carita jajaja pero weno, algo es algo. Tambien hice algo de "deporte", ahora lo que hago mucho es con el juego de la wii, el wii fit, ke estoy una horita y se nota.
Chicorita me parece estupenda tu idea de la musica y asi movernos mas y con mas ganas...todo lo ke sea movimiento bueno esssss! =)))))

Ai chicas, hoy estoy con choque de piña, que es la primera vez que lo hago....y no puedo con la piña!!!! jajajaj estoy pensando en que esta tarde me toca otra vez, y para cenar...y se me kitan las ganas. Y el miércoles tambien. Sabeis si podre sustituirlo por kiwiss? ke me gustan mas. Aunque no sé si hará el mismo efecto.... Weno si sabéis decirme =)

Ánimo a todasssssssssssss!!!!!!!!! =) y buen comienzo de semana

[campanilla23 0]

Hola chicas!!!!...que tal estáis??????

Bueno paso para contarles que al final las dos semanitas que empece con NaturHouse dieron sus frutos....jajajajajjaja....bueno baje 3,300 y la verdad q estoy super feliz, aunque claro como estuve una semanita pachucha pues yo creo q eso tb ayudo bastante ya que la chica q me lleva a mi le pareció mucho, y que ella manda a bajar máximo 5 kilos pero en un mes y que en dos semanas 3,300g le parecia mucho. Pero bueno ya tengo el miercoles otra vez que ir y estará mas equilibrado y no será tanto.

Bueno saludos y enhorabuena a todas!!!!

[pepi30 0]

Chicas que racha mas buena, todo bajadas, y super bajadas, esto esta estupendo, ya veremos que se cuece esta semana, esperemos que siga igual y que no vengan los , aunque yo creo que esta semanita estoy fatal fatal, con la regla, y ademas tengo una hambre brutal brutal.
Yo tambien tengo el choque de la piña, pero lo hare mañana y el jueves, ya veremos por donde me sale la piña a mi, Kashiva si que hay un choque del kiwi, mi madre lo esta haciendo ahora, se toma tres o cuatro kiwis y luego pollo, asi comidas y cenas.
Besazos.

[Mary81 0]

Buenos días a todas!!!!

Antes de nada GRACIASSSSSSSSSSSS CHICORITA!!!!!!!!!!!!!!!!!! Y normal que se te pase, somos tantas que es dificil tener a todas en mente cuando se escribe!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Y eso de la música está genial, yo también lo hago, incluso cuando me voy a la ducha! Ahí a bailar dándolo todo, jejeje!

Kashiva también sudando la gota gorda con el wii fit, pero que no os vea yo decaer,e??? Ahí día tras día!!! Te copio aquí el choque de kiwi por si necesitas:
CHOQUE DE KIWI:
Desayuno: Café con leche desnatada
2 biscotes integrales con queso fresco o 6 galletas fibroki
Media mañana: Una manzana mediana
Comida: 3 ó 4 kiwis
Pollo, pavo, conejo o pescado blanco
Infusión
Merienda: Una manzana mediana
Yogur bio desnatado natural o de sabores con 2 cucharadas de redunat fibra
Cena: 3 ó 4 kiwis
Tortilla a la francesa (2 claras y 1 yema)
Infusión
Campanilla23 Enhorabuena a ti también por esos -3,3kg. Qué pasada, que racha!!!! Espero que sigamos todas así de formales!!!
Bueno me voy a trabajar!!! Que tengais un buen dia!!!!!!!!!!!!!!
Bss

[Christall 0]

Que tal chicas soy nueva, ayer fuí por primera vez a Natur House y hoy me pongo con la dieta, me han enviado una dieta amplia, yq que peso 75 Kgs. mido 1,70 y me han dicho que debería perder unos 10 Kgs. para estar en mi peso salud, bueno no se si lo voy a conseguir porque a mi 10 Kgs. me parecen una barbaridad, pero es lo que hay, he tenido dos hijas y de cada embarazo me quedé con un recuerdito de 5 Kgs. por niña, jajajaa,me alegro de haber encopntrado este foro os queeria preguntar para desayunar me han dicho que puedo tomar 6 galletas integrales las suyas o las que quiera comprar que galletas son las mejores ???.

[madamcocinilla 0]

Hola que tal a todas!!!! Me llamo Laura, yo tambien soy nueva por aqui y llevo leyendo vuestros mensajes la semana que llevo con naturhouse.
Antes de nada, ENHORABUENA A TODAS LAS QUE HABEIS PERDIDO!!!!!!!!!!!
Yo fuí ayer y en la primera semana he bajado 1,6 kgs. He empezado con 98,1 y mi peso salud es de 62 pero de momento mi meta son 70kgs.
Esta semana me toca el choque de esparragos. Veremos a ver que tal!!!!!
Bueno, ya iremos hablando para pasar este trago en compañia, y ademas con gente que te entiende perfectamente por lo que estas pasando.
Un saludo a todas,

PD. Christall, las galletas pueden ser de las tuyas, siempre y cuando sean un poquito de dieta (integrales, sin azucar, etc....)
Un saluditooooooo

[lolate 0]

Hola chicas...Habeis escrito un monton.Bienvenidas a todas las nuevas,FELICIDADES a todas las que han perdido!!!!!!!!. Yo este fin de semana he salido de viaje y no he podido seguir del todo bien la dieta.pero ayer ya empece a ponerme las pilas.Chicorita lo de la musica es muy buena idea yo de vez en cuando lo hago y aparte de quemar calorias quita un poco el estres.Madamcocinilla yo la semana pasada hice el choque de esparragos y como es un par de dias y alternos pues no se pasa mal.Esta semana me toca el pure depurativo y ayer lo hice,el pure no esta mal pero me gusta mas un pure que lleve patata.Bueno ya nos iremos contando que este foro esta muy movido y divertido(me ha hecho gracia el comentario de volandera)y la verdad es que estais demostrando ser unas verdaderas galgas.Mucho animo a todas.