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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Chelo Bienvenidaaaaaaaaa, como tu, llevo casi toda mi vida haciendo dietas, y más dietas ... pruebas con las disociadas, con las hiperprotéicas y la verdad es que con la que mejores resultados he tenido ha sido con esta, y además comes de todo, que es algo importantisimo, y por lo de tomar las cosillas, yo también tenía recelo, pero yo me he hecho analíticas y me salen perfectas, asique no creo que tengan nada malo. Asi que ánimo guapa, y para lo que necesites aquí estamos :beso:Pepi así me gusta, dale a tu cuerpo alegría macarena!!!! :lol::burla:


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Ey Macarena auuu jajajaa.
Chelo bienvenida ya nos dices que te ha dicho y cuanto tienes que perder, aqui las desesperadas por perder esos michelines y este veranito a lucir tipin jajaja, lo veo aun muy lejos pero bueno, a ver si para semana santa por lo menos alguna llega a su meta. !!queda menos para el jueves !!!


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Hola guapas,

Buenos días!!!!!!!!!!!!!!!!!! Chelo, Madamcocinilla, Christall, bienvenidas a todas, y como bien dice Dulce, ánimo, que es una carrera super ligera y siempre ira a mejor, menos kilos, mas salud,etc.

Dulce muy bien!!!!!!!!!Danza y gimnasia!!! Ya nos contarás como te va el próximo lunes! Yo he hecho aerobic durante muchos años y me encanta, bueno y el baile en general!!! Ya nos enseñarás algunos pasos que aprendas, je je!
Chicorita yo también llevo toda la vida haciendo dietas, y mira que soy joven, pero a nada que no me cuide, ffffffff me inflo como un globo! ASí que como dice dulce cambiaremos el chip! Esto es una reeducación alimenticia, una alimentación sana para mejorar nuestra calidad de vida! Que bien suena, a que si???

Bueno guapas que tengais un muy buen día y ánimo, que nosotras podemos!
Besitos


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Hola a todas, soy nueva en este apartado, aunque antes de verano estuve haciendo la dieta disociada, y no hay forma de perder peso.

Mañana miercoles tengo cita con la dietista de naturhouse, para empezar otra dieta, ya estoy un poco hasta el gorro, de tanto hacer regimenes, empiezo perdiendo y al poco tiempo me estanco y no consigo perder, por lo que comprendereis desanima un poco. Lo unico que no me hace mucha gracia de esta dieta es lo que tienes que tomar para ayudarte a perder peso.

Espero que con el apoyo de todas vosotras y por supuesto haciendo la dieta, consiga perder peso.

Saludos a todas y espero ser bien recibida en el grupo. Besos.


Chelo nena guapa, se muy bienvenida a esta familia tan grande que somos estas Galgas tan animadas y valientes y te aseguro que te lo vas a pasar de rechupete y no hay espacio aqui para el dessanimo pero si para el buen humor y las alegrias que todas nos damos. Y tu ya eres una mas de la familia.:plas::up:2w65302.gif
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Hola chicasss.. Bienvenida chelo19 a mi tampoco me gusta lo de estar tomando pastillas ,pero estas pastillas son naturales y desde luego ayudan a no tener hambre,con lo cual no tienes esa ansiedad que te producen los otros regimenes.Yo con esta dieta voy poco a poco pero lo que me esta enseñando es a comer mejor,porque lo que yo hacia no era atiborrarme sino comer mal.Y tambien te enseñan que cuando te pasas un dia en una comida (una cena de amigos etc...)pues te dan unas pautas a seguir para compensar ese exceso.Asi que animo y hacerlo bien aunque a veces no se pueda por los compromisos.Ah cristall a mi la dietista me dijo que mi peso salud era 54 kg ,pero yo le dije que con 56 ya me siento bien y me dijo que bien .Asi que si tu crees que con 6 o 7 kilos menos te sientes bien comentaselo.Porque no es lo mismo tener 20 años que tener 03 o 40 y con dos niñas hay que mirarlo todo.Animo galguitasss


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Aqui de nuevo con todas vosotras a seguir animando al personal y a mi misma de paso, jejejej!!!!!:D. Veo que hay algo de recelo con los productos de nuestra NH y os puedo decir que son totalmente naturales y que yo las sigo tomando y ya me veis, al pie del cañon, pero no las tomo siempre, tan solo cuando noto que me siento mas pesada o que tengo alguna comilona a la vista, me pongo las pilas, pero nada mas, y tampoco hay que atiborrarse a pastillas, tan solo tener cuidado y listo. Tambien funcionan muy bien las infusiones y son muy sanas y aparte de eso, te hacen mover los intestinos que a veces son perezosos y por eso algunas veces nos sentimos algo mas pesadas.
Que rollo os estoy metiendo verdad?? jajjajaj!!!! pero es la verdad, seguid el consejo de vuestra dietista y estareis mas guapas y ligeras.
Bueno estos dias en mi isla hace buen tiempo, pero espero que siga asi, ya que esta noche y mañana todo el dia, es fiesta por aqui y habra exposision de toda clase de cosas, desde coches, hasta carros y cosas buenas para el paladar que me va ha hechar a perder mi pobre boquita, jejejje:porfavor:
Pero rresistiréeeeee!!!!!!aunque algun que otro caprichito caera, eso seguro, jejejjej!!!!!
Bueno FELICIDADES a todas las que han perdido y a las nuevas, otra vez les doy la BIENVENIDA y la ENHORABUENA por estar junto a nosotas.
El lunes os tendre infromadas de mi baile y la gimnasia, a ver que tal todo. Besitos nenas y.........

o6a346.gif


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Hola chicas, que tal el día?
Dulce pasateló muy bien en las fiestas:fiesta:, y si hay que comer, pues na chica se come, sin remordimientos ... y haremos choque de piña jeje :-D

Mari tranqui, ya verás como pronto habremos aprendido a comer, y no volveremos a engordar nunca más :guapa:, por cierto cuantos años tienes que ahora me has dejado con la intriga :coqueta:, yo tengo 37 :)Bueno contaros que hoy he tenido NH y a pesar que normalmente voy por la mañana y hoy he ido por la tarde, que tengo a la roja visitandome, aun así 1 kilako menos, estoy que brinco de alegria :grin:, me ha cambiado a la dieta 4, los viales y pastillas las mismas y un choque de piña para el sabado porque el viernes tengo cena y otro el martes de naranjas.
Besitos y hasta mañana :beso::beso:


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Chicas que tal estan??? bueno primero que todo darles las bienvenida a todas las nuevas...

Y contarles que hoy fuí otra vez a NH, y en 6 días he bajado 500g. no sé si estará bien asi o es poco, la chica q me lleva me dijo que estaba bien pero no sé, me parece pokito......pero bueno lo importante es que he bajado en 3 semanitas 3,800g. Ahora ya me mando la dieta de choque de piña (aunque podia elegir entre naranja, papaya y piña) y me introdujo en la dieta tb el arroz, papas, o pasta. Asi q ya veré a ver coo me va.

besitos a todas y mucho ánimo


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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