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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Buenos dias a todas!!!!!

Ya mañana es viernes!!!!!!!!!!!! Chicorita ENHORABUENA!!!!!!!! Ese pedazo de kilo menos!!!!!!!!!!!!! Ahi, dándolo todo, y por la tarde y con la roja!!! Decirte que tengo 29 años, pero siempre a dieta!!!! Aunque como dice Dulce esto no tiene que ser un mal trago, ni un suplicio, sino que un cambio de vida a mejor, así que habrá que animarse!!!!!!!!

Dulce ten cuidadito con tanta fiesta que te estamos vigilando,e???? Tu si ves cosas malignas y deliciosas por ahí corriendo ligerita lejos,que para eso somos galgas,jejeje!

Que miedo este fin de semana: cena de amigos el sábado, y comida familiar el domingo!!! Y el lunes chivata!!!! Ya me tiemblan las piernas sólo de pensarlo!!!!!!!! Je je je. Bueno guapas a pasar bien el dia y formalitas!!!
Bss


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Chicorita muy bien y con la roja y todo fantastico esto esta requetebien, pues ya veras la semana que viene lo mas a notar mas al no tenerla.
Campanilla esta muy bien 500 gr mas de una firmaba por ese asi siempre menos es nada.
Y las del viernes mañana nos contais como ha ido la cosilla
Bueno pues ahora voy yo, 900 gr estoy contentisima contentisima, pues yo he ido hoy y le he dicho que me sentaban super mal los ultimos viales que me mando y esta semana no me he tomado nada de nada solo las pastillas de garcinia y mira he perdido y todo, asi pues le he dicho que esta semana no me llevaba nada que aun tenia pastillas y que iba a probar asi, de todos modos le he dicho que me apunte por si las moscas jajaja, me ponia malisima como ya os dije, me ha dicho que a todas la personas no les sienta bien depende que viales que me los cambiaba pero le he dicho que esta semana me iba a esperar ya que me ha ido bien. uy no he cambiado la regleta ahora la cambiare.
Besazos ir contando contando.


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enhorabuena chicorita, campanilla y pepi por las bajadas, que alegron!!!!! Veremos yo el lunes aunque creo que estoy siguendo mejor la dieta esta semana que la pasada. La verdad es que ayer con los esparragos pasÉ un hambre de muerte pero hoy me encanta mi menu.

Bueno, a ver si me decis como se hace una regleta de esas pepi, jjejejeje, que yo tambien quiero ver la mia como baja.

Besines


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Hola mis lindas nias, veo que han hecho sus deberes, jejjeej!!! esto esta pero que muy, muy bien. VEAMOS......
Chicorita, nena guapa, lo primero FELICIDADES por ese kilo menos y esa batalla ganada, estas cada vez mas cerca de conseguir esta vida tan sana que deseamos todas y te animo a seguir.:grin::plas:Campanilla, cariño, para ti tambien mis mas sinceras FELICITACIONES por esos 500 gramos perdidos y no sufras que esto esta muy bien, ya que los medicos aconsejan perder entre 500 y un kilo semanales, asi que adelante y animos.:plas:Mary, nena, menos mal que has reaccionado y que no hay que tener malos pensamientos, y de malos tragos, nada de nada, todos son buenos ya que nos portamos de maravilla y vamos bien en nuestro camino de vida sanita. Y tengo un truquillo, y es que te peses los viernes o los sabados, porque asi tienes toda la semana para portarte bien y el fin de semana pudes permitirte algun capricho y asi la chivata no te asustara si lo haces los sabados y si te va mejor, los viernes. Venga animooooo, esa Galga mia!!!!:up::plas:Pepi, guapetona, FELICIDADES pra ti tambien por esa perdida de 900 gramos, casi un kilo, y tu y yo, ya estamos la par, jejeje!!!! yo ahora tengo la talla 40 y tu????:grin:
Bueno, alguien ha visto a nuestra Liss, que no se le ve el pelo desde hace unos dias, que la hechamos de menos:(:cry:Pues lo dicho que hoy tenemos feria y fiesta y nos vamos despues de comer, eso si, que es mejor asi, ya que no habra tanta tentacion, jejeje!!!!
Ala, que.........

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enhorabuena chicorita, campanilla y pepi por las bajadas, que alegron!!!!! Veremos yo el lunes aunque creo que estoy siguendo mejor la dieta esta semana que la pasada. La verdad es que ayer con los esparragos pasÉ un hambre de muerte pero hoy me encanta mi menu.

Bueno, a ver si me decis como se hace una regleta de esas pepi, jjejejeje, que yo tambien quiero ver la mia como baja.

Besines

Hola mi niña, pues solo tienes que pinchar en cualquier regleta y te llevara al link y alli, solo tienes que seguir las instrucciones, asi de facil y si no te va bien, pues te ayudamos encantadas, jejjeej!!!!!


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Gracias a todas por la bienvenida, Dulce eres DOÑA OPTIMISTA, creo que en este foro encontraré el apoyo cuando mi voluntad flaquee esta es mi primera semana y estoy intentando seguir la primera dieta que me han puesto a rajatabla, de momento lo llevo bien, a parte de la dieta me han mandado una fibra para los yogures redunat fibra, y unos viales Levanat así como garcinia cambogia, alguien los ha tomado?? espero el Lunes con impaciencia para ver que me dicen, CHAOOOO!!!


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Me salió como poneis la emociones al escribir los mensajes?? es que soy un poco torpe y no se como hacerlo.


Pero si lo has hecho de maravilla, mi Cristall, y el mensage tambien y si sdeñor, querer espoder si que si, y arriba este animo tuyo, que por asqui tenemos de sobra, jejejje!!!! y lo de los viales, pues tambien los he tomado y me funcionaron y tambien lo de la fibra que es para sentirte mas saciada y no pasar "hambre", jejej!! y lo de la garcinia tambien mas de lo mismo y te ayuda a reducir grasas. Hazle caso a tu dietista y veras los resultados en poco tiempo, te lo aseguro. Venga esa Galga que va por buen caminoooooo!!!!!!:plas:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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