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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Hola chicas!! me gusta esto del reto....yo me voy a poner un reto chiquitito ,porque ya no creo que vaya a kilo por semana...y tengo en el puente un par de acontecimientos que me van a dislocar un pokito la dieta....asi que haber..

¡Mi Reto navideño es llegar a los 66 kg!

Y enhorabuena a todas por esas pérdidassss....Christall por esos 1500 gr!!!, y Mary81 ese medio kilillo está muyyy bien, después de lo que dices que te colaste en el finde....muxiiiisimas querriamos! Mientras que pierdas, todo va sobre ruedas.

Mucho ánimo a todas!


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Hola a todas, ya es tardisimo pero no pude conectarme antes. :cry: Felicidades..Christall por esos 1500 gr y Mary por ese medio kilillo.:plas:Veo que estamos haciendo un pequeño compromiso para navidades. :porfavor:A mi me gustaría llegar a los 85, y si puede ser algo más..... pues mejor que mejor

Bueno chicas, un besazo a todas. Y que mañana nos salga todo bien :beso:


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Muy buenos y agradables dias mis niñas guapas, pues otro dia mas con vosotra y a pasarlo lo mejor posible, que somos las mejores Galgas del mundo.
lo primero seguir felicitando a todas nuestras prdedoras de kilos que van viento en popa y que siga ese vendaval, jejejej!!!!!
Lolate, muchas gracias por tus animos y veras como mañana esa chivata tuya te dara muy buenas nuevas y no te hara llorar, para nada, me oyes??:up:Chicorita, gracias tambien a ti, y a por esa chivata que te dara otra alegria a ti tambien, claro que si, se positiva y las cosas se veran de otro modo.:DPepi, a ti tambien muchas gracias y a por el reto de Navidad que lo conseguiras, ya lo veras, que eres una valiente.:meapunto:Cocinilla mia, venga que lo lograremos juntas, que estamos todas en el mismo bando y una para todas y todas para una, jejejej!!!!:plas:Junio, bravo por ese reto de Navidad tambien y mejor, pon tu regleta y veremos todas tu evolucion hacia la vida sana que deseamos todas, y si no sabes como ponerla, nosotras estamos aqui para ayudarte.:up:Kashiva, ya veras como tu consigues llegar a esos 66 kilillos y habras perdido mucho mas, estoy segura, asi que animos mi niña.:DJulia, tu tambien, llegaras y antes de lo que te imaginas, venga ese animooooooo!!!!!!!:beso:Bueno, ya estamos a miercoles, y otro dia mas que cumplir y hoy hare la choque de piña, ya que tengo una de natural que me compre ayer y que está divina de la muerte, me voy hartar, jejeje!!!!!!
Deseo que todas disfruteis de ese miercoles que no habra otro como este. Besitos, que os quiero mucho a todas y no cambieis nunca, vale???':coqueta:
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Buenos Dias, como van esos animos chicas, como vas Dulce? mejor, eso espero. Bueno bueno aun me faltan chicas para el reto de navidad por apuntar, aqui estare todos lo dias por si una se hace la loka jajjaja.
Pues yo hoy voy a hacer la de los champiñones a mi me queda un dia aun para la chivata conque hoy tengo que perder mas gramitos, y este verano a lucir tipazo jajaja vamos bikini no me puedo poner oohhh mi tripa esta rota, rota rota el pequeño marcos me la destrozo pero eso si hay unos bañadores monisimos. Besitos voy a hacer algo en casa y a echarme un baile eh chicorita.
Luego entrare para ir apuntando, espero buenas noticias de las perdedoras de hoy,
:burla:


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Buenos días a todas DULCE ya te veo hoy mucho mas animada mucha suerte a todas las que hoy pasan por la chivata, ya nos contareis. Yo hoy voy a hacer el choque de esparragos por primera vez, espero no pasar mucha hambre, bueno Pepi30 me apunto al RETO DE NAVIDAD voy a apostar por lo alto quiero llegar en 69 Kgs.... a ver si lo consigo.

Buen día a todas .


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buenos dias a todasss!!!!!!!!!!! Veo que los animos estan altos y ademas se desprende optimismo con los retos navideÑos!!!!!
seguro que lo conseguimos!!!!!!!!!!!!!!
ya nos contareis las que vais a ver a la chivata!!!!!
uy christall que reto mas sugerente!!!!! Jejejejejejeeje.


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mira que eres pillina chicorita si solo te quedan 900 gramos para quitarte el ocho' date=' menos mal que madamcocinilla ha estado habil en darte :bate:vale vale yo ahora mismo a apuntar. Uys que nervios .[/quote']

No me riñas :(, que yo ese reto le propuse a lo pocos días de empezar la dieta, y por eso lo dije, pero ya he puesto uno nuevo y ahora a por ellos oeeeeeeeeee a por ellos oeeeeeeeeeeeee :up:Venga chicas hoy a tope con esos choques que veo que vais a hacer, de piña, champiñones ...
Que tengais un buen día, luego vuelvo a contaros lo que me ha dicho la chivata :beso:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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