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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Ale Campanilla, muy bien por ese kilazo sobrante, pero no has puesto tu reto ehh, a ponerlo jajajaj.
Buen bien chicorita 500 gr esta divino, vamos el ocho la semana que viene se va fuera de tu vista y el siete que es mas bonito iluminara tus ojos jajaja.
A mi me toca mañanaaa ooohhh, por lo menos quiero 500 gramos con eso me comformo.
Ya os lo cuento mañana


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Hola guapas,

Qué tal?????? Muchas gracias de verdad por los ánimos, estaba de bajón y me habéis animado mucho, GRACIAS Pepi30, lolate, , Kashiva, Julia2, Kashiva y Chicorita y por cierto enhorabuena por tu medio kilo menos!!! Y campanilla muy bien tu también un kilo menos!!!! Andáis a tope todas,e????? Yo esta semana choque de alcachofas y de espárragos, a ver si seguimos aunque sea poco a poco, pero para abajo!

Dulce sabía que me regañarías, si es que no tengo remedio!!! Como van tus asuntillos? Espero que se vayan solucionando poco a poco! Y ánimo, que todo en esta vida tiene solución, con paciencia y determinación se consigue una lo que se propone!

Bueno bueno, en cuanto al reto navideño, puesto que no me quiero agobiar y faltan dos semanas, me propondré un par de kilillos menos, así que mi Reto Navideño será llegar a 89kg.!

Bueno mis niñas, que tengáis un muy buen jueves y a por ellos!!! (los kilos, digo)jejeje!!
Mary.


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Muy buenos dias niñas mias, pues veo que los animos de nuevo estan en el tejado, y esto es lo que tiene que pasar, que todas estemos en lo mas alto de la piramide, jejejej!!!!! Pero hay una Galga que ya no aparece, y es nuestra Liss:( que la echamos mucho de menos, Ande tasssssss????:cry:Bueno, ya vendra cuando tenga un ratin libre, estoy segura.
Chicorita mia, pero si es una maravilla perder 500 gramos, no se de que te quejas, eso es de vicio creo ya no?? jejejej!!!!! No me hagas que te persga por todo el foro, me oyes???:bate:Kashiva, cariño, no te va a pasar nada si no te mueves, tan solo que no pderderas tanto, nada mas y no sufras, proque cuando le das algo menos de comida a tu cuerpo, reacciona y ya veras como te da una alegria esta chivata tuya.:grin:
Cocinilla, y tu, que tal andas, como te va tu vida sana?:)Campanilla, FELICIDADES:plas:por ese kilazo menos y ves como lo consigues!!! por favor pon tu peso en tu regleta y sabremos mejor tu evolucion, gracias mi niña.:beso:Pepi, no te desanimes tu tampoco, que la chivata te dara una sorpresa, ya lo veras.ANIMOOOO!!!!!:up:Mary, no te regañé, tan solo hice una pequeña puesta a punto, jejejej!!! y veo que ha dado resultado, :grin:, no me gustasn las regañinas, solo los animos y grandes, y para que una persona reaccione en positivo, no hay que regañarla, todo lo contrario, es animarla a que lo haga de maravilla, como tu, nena mia.:plas:Bueno, hoy es jueves y mañana de nuevo el viernes tan querido por todos, jejeje!!!
Creo que ya di mi reto de Navidad, pero por si acaso lo pongo de nuevo: 62 KG PARA NAVIDAD. Apuntame Pepi, vale?? Gracias.
Hoy, hare verduritas para comer y luego me beberé el caldito y asi tendré el hambre controlada, jejej!!! y mucha fruta tambien que me encanta. La semana que viene tengo hora con mi dieti, y veremos que me dice, que sino...:bate:, jejejeje!!!!!
Bueno nenas, me voy que la criada esta de vacas indefinidas, y le daré a toda la casa con mi famosa barita, brsitos para todas.:beso:34ootoz.gif


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Muy bien Mary ya apuntada, pues yo acabo de venir y cha cha cha cha chan 700 gramos, oleeee estoy muy contenta ole ole y ole, poquito a poquito vamos con ello. bueno voy a cambiar mi regleta jejeje ya tenia unas ganas locas. Venga animo chicas PODEMOS oe. Que paseis buen dia chicas.


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Retos navideños

Yo misma 60,900
Chicorita 77
Junio 110
Cocinilla 90
Dulce 62
Kashiva 66
Julia 85
Mary 89
Chirstall 69
Lolate veras el cinco pero en pocos dias conque di cantidad guapa
Campanilla di tu reto
Finucha ande andas
Liss y tu ande andas tambien
Chelo ?????

Que pasa que yo soy la unica taponcete que hay aqui jajjaaj, besazos guapisss


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Pepi, aqui estoyyyyyyy, no te dejo sola, estamos las dos juntitas de la minata como dos buenas hermanitas que somos, vamos pa´lla, jejejej!!!! y gracias por apuntarme al Reto Navideño, que ahora voy a cambiar el anuncio de mi regleta y ponelo como el tuyo y asi nos animamos todas, di que si.:grin::plas:Y Muchas FELICIDADES por estos 700 gramazos perdidos:up:


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Hola chicasss! vengo de la chivata y...800 gramos menos!! vengo contenta, porque me esperaba menoss.
Así que..como estoy animada, cambio mi reto navideño a un kilito menos jejeje Pepi30, te vamos a volver loca!! jaja cambiame a:
Nuevo reto navideño: 65 kg y enhorabuena a tí por esos 700 gramos!!! =)
Aver si así me esfuerzo más intentando alcanzar el reto...!!!! Ya lo he puesto en mi regleta como vosotras :)Me han puesto la dieta depurativa, que es un pure con apio,cebolla, puerro, pimientos y tomates todos los dias. aver como lo llevo....y un dia pasta o arroz, y otro legumbres!!! Que bien. Aunque la semana que viene me escapo de la chivata, y hasta dentro de dos semanitas no voy...porque tengo examen y tengo que estudiar! asi que hasta después del puente nada...
Y Campanilla, pues ánimo con la crema, y si ves que no puedes pues ya sabes en trozitos, que tampoco hay que pasarlo mal!

Muchos animos a todas! :beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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