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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Hola chicass....ENHORABUENA Chicorita por esos 500 gramazos que ya son eh ,menos quejas,Campanilla muyyyy bien por ese superkilo y Pepi30 700 gramos menos caray si que sois galagas de primera.No como yo que jolin con el paso a paso que parece que no llego nunca.Hoy he ido a la chivata y 300 gramitos ,que mejor eso que nada o haber engordado.Me ha dado esta semana un choque de berenjena para viernes y martes,y para el lunes barritas pa cenar y una botella verde para mezclar en agua e ir bebiendo todo el lunes.A ver si de esta forma los fines de semana se notan menos.Pero bien ahora voy a ver si esta semana me va mejor y ahora ya me he convencido de que soy no galga sino galguita.Pero muchos ANIMOS a todas y a por ellos.Ah vale Pepi30 vale mi reto navideño sera llegar a 58kg.Que ya veo el 5.


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Hola chicasss! vengo de la chivata y...800 gramos menos!! vengo contenta' date= porque me esperaba menoss.
Así que..como estoy animada, cambio mi reto navideño a un kilito menos jejeje Pepi30, te vamos a volver loca!! jaja cambiame a:
Nuevo reto navideño: 65 kg y enhorabuena a tí por esos 700 gramos!!! =)
Aver si así me esfuerzo más intentando alcanzar el reto...!!!! Ya lo he puesto en mi regleta como vosotras :)Me han puesto la dieta depurativa, que es un pure con apio,cebolla, puerro, pimientos y tomates todos los dias. aver como lo llevo....y un dia pasta o arroz, y otro legumbres!!! Que bien. Aunque la semana que viene me escapo de la chivata, y hasta dentro de dos semanitas no voy...porque tengo examen y tengo que estudiar! asi que hasta después del puente nada...
Y Campanilla, pues ánimo con la crema, y si ves que no puedes pues ya sabes en trozitos, que tampoco hay que pasarlo mal!

Muchos animos a todas! :beso::beso:


11sgweg.gifsi señor, asi se hace mi niña, enhorabuena por esos 800 gramos perdidos a seguir adelante.:plas::plas:
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Hola chicass....ENHORABUENA Chicorita por esos 500 gramazos que ya son eh ' date='menos quejas,Campanilla muyyyy bien por ese superkilo y Pepi30 700 gramos menos caray si que sois galagas de primera.No como yo que jolin con el paso a paso que parece que no llego nunca.Hoy he ido a la chivata y 300 gramitos ,que mejor eso que nada o haber engordado.Me ha dado esta semana un choque de berenjena para viernes y martes,y para el lunes barritas pa cenar y una botella verde para mezclar en agua e ir bebiendo todo el lunes.A ver si de esta forma los fines de semana se notan menos.Pero bien ahora voy a ver si esta semana me va mejor y ahora ya me he convencido de que soy no galga sino galguita.Pero muchos ANIMOS a todas y a por ellos.Ah vale Pepi30 vale mi reto navideño sera llegar a 58kg.Que ya veo el 5.[/quote']

11sgweg.gif para ti tambien mi Lolate querida, y esta super bien. Aiempre que una pierda, aunque tan solo sean 100 gramos hay que celebrarlo, si señor.:plas:

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Pues chica ahora peso 88.8 asi que mi reto sera estar en 84 por lo menos. Y si se puede mas pues mucho mejor....jejejejejejejeje Pero bueno vamos a poder terminar con la regleta que tengo de 10 kilitos por conseguir.

Muchisimas felicidades a todas!!!!!! con tal q la báscula baje algo contentas tenemos q estar.


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muchas felicidades a las perdedoras!!!!!
mucho o poco da igual, lo importante es perder. De hecho todos los expertos dicen que es mejor ir perdiendo poco a poco para que luego no aparezca el efecto rebote. Asi que no nos agobiemos mucho con el tema y lo que tenemos que tener es el animo bien arriba para no flaquear y saltarnos a la torera la dieta y mandar al carajo todo lo que hasta ahora hemos conseguido.
bueno chicas, despues de este sermon, os dejo que tengo queaceres!!!!!!!!
besos


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Ya veo como te has animado Kashiva, del bajon al subidon, has visto hasta el reto has cambiado, 800 gramazos esta genial enorahuena, tranquila que yo tengo la lista aqui a mi vera jajaja.
LOlate hija que al menos has perdido, es perder o quedarse igual, menos coger, como dice madancocinilla lo mejor es ir poco a poco aunque ya se sabe que nuestra cabeza nos vuelve lokassss, ojala cada vez que me pesara yo fueran 2 kilos jajjaa que pronto terminaria, y porque me reto es 56 porque segun mi dietista son 52, lo veo exagerado conque no te preocupes galgaza no galguita ehhh.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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