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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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¡hola a todasssss! La mayoría no me conoceis, pero he estado un año en este post, "intentando" seguir la dieta NH. Ahora estoy con la dieta bb, y en enero me plantearé ya en serio perder los kilos que me sobran de una "puñetera" vez (¡que original, verdad! :lol:) Bueno, entraba más que nada para felicitar las pascuas, yyy un besito para tod@s, ¡ánimo y a perder kilos a "tutiplén! ¡ah! y un :beso: muy grande para mi amiga Junio, que veo que sigue aquí al pie del cañón. Junio, he estado como un mes sin internet, (por eso había "desaparecido" )pero ya lo tengo solucionado y ya me pasaré por aquí de vez en cuando con vuestro permiso. Perdonad si queda alguien más por ahí, pero no tengo tiempo de leer todos los mensajes. :beso:


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Bueno chicas, que tal? Siento mucho no haber podido entrar antes pero como os comente tengo una pelu en mi casa y trabajo yo sola y esta semana, pues ya os podeis imaginar. Parece que solo nos ponemos guapas en navidad!!!!!!! El resto del aÑo, que la peluquera se muera de hambre y punto.
Bueno, tengo que deciros que el lunes tuve chivata y sube 200 gramos, asi que aquÍ teneis a la primera en que cae del reto. Me quedo 1,5 kg por encima.
Me han puesto la dieta navideÑa y ya he hecho el dia de la calabaza. MaÑana puerro y cebolla y para los dias claves me comprÉ las cremas de nh. Podia haber elegido las natillas pero es que yo soy mas de salao. Me da la sensacion que tomando las natillas es como que sustituyes mas la comida que si te tomas la crema. Chorradas varias que se me meten en la cabeza, na mas dejarme. Ejejejejejeje.
Bueno, no se si podre entrar algun dia antes de navidad, pero si no, os deseo a tod@s, felices fiestas y prospero aÑo nuevo!!!!!! No penseis en los kilos estos dias y ser felices con la familia. A quien le haya tocado la loteria, enhorabuena. A mi ni el reintegro, y no sera porque no llevabamos decimos.
Dulce, te ha tocao el 69069? He oido que cayo integro en baleares!!!!!!!! Jejejejeej.
Lo dicho chicas, besines y feliz navidad!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


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Hola chicas...Pues ayer fui a la chivata y nada me mantengo ni un miserable gramo de menos.Pero este mes que mas quiero ojala me mantuviera asi hasta despues de enero.Pero como dice madamcocinilla y disfrutemos de las fiestas mas.Y al enero a ponerse las pilas.Y campanilla no te preocupes que como dicen por aqui esos gramitos de mas en estas fechas son casi obligatorios.Y madamcocinilla no eres la primera que no llega al reto yo hace dos semanas que cogi peso y no hay manera de soltarlos.hoy me toca dieta depurativa,que se ve un poco dura.Pero mas duro es el dia 24 que para comer una ensalada verde y un yogur(me dijo a mi)lo veo muy poco.Bueno os deseo FELIZ NAVIDAD y si no paso por aqui UN FELIZ AÑO NUEVO.Espero que el proximo vaya todo un poquito mejor y un mucho mas saludable....


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Bu8eno, chicas, que tal estais?' veo que muy bien y rumbo hacia esta Navidad que ya esta aqui. y por lo del reto, pues que no llegué:( y me merezco una:bate:, si señor, pero veo que no soy la unica y eso me relaja, jejeje!!! pues mi Cocinilla, no me ha tocado nada o mejor dicho, si, pero en la pedrea, que no es moco de pavo y dos reintegros, no esta nada mal, verdad??
Y lo que se dice por aqui, que hay que disfrutar de estas fiestas tan entrañables y llenas de festines y manjares a tutiplen, jejjeje!!! y ya nos pondremos a tono en enero, claro que si. Bueno os deseo muy felices fiestas a todas y todas, que las disfruteis a tope y a divertirse lo maximo posible. Ya os contaré las mias, y pondre fotitos tmabien. Besitos para todas, que os quiero mucho.
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Ya estoy aqui, ahi vamos, las que faltan por pesarse ya lo dicen, y algunas no tengo la regleta a la vista.

Yo misma..........mi reto 60,900 .........................61,900 casi casi un kilito me ha faltado
Chicorita.......... 77 ........................78.700 te ha faltado 1,700, pero has perdido desde la fecha 2,200 nada mal
Junio ............. 110 -------------------------no se lo que pesas me falta tu regleta?????
Madamcocinilla..... 90 ....................... 91,500 solo te ha faltado 1,500 pero has perdido desde la fecha 2.900 un lujo
Dulce .................. 62 ........................ 64 vamos estas estupenda de todos modos, flacucha jajajaja
Lolate.................. 58 ........................ 60,5 nena igualmente estaras divina, estos son lo que mas cuestan no te olvides
Campanilla.............. 84----------------------------- igual que junio no se lo que pesas ahora mismo
Chirstall.................... 69 ......................... 72,800 nena tu si que has apostado alto jajajaa, el numerito que te ha gustado ehh pillina 2,800
Mary........................ 89 .......................... no se donde anda Maryy da una señal
Y Finucha, Liss y Chelo no tengo los datos de vuestro reto


ATENCION ATENCION TODAS NO HEMOS SUPERADO EL RETO PERO SI UNA GANADORA

KASHIVA....................... 65 ..................... 64.600:D:plas::plas:BUEN BIEN BUEN BIEN, INCLUSO TE ATREVISTE HA BAJAR AUN MAS EL PESO, SU PRIMER RETO ERAN 66 PERO ELLA ANIMADA LO BAJO, DESDE AQUEL DIA HAS BAJADO 3,600 ESTUPENDO.

VES COMO LO HE APUNTADO TODO TODITO
AHORA CHICAS A APROVECHAR ESTAS FIESTAS Y EN ENERO A VOLVER OTRA VEZ, POR LO MENOS LO DIA CLAVE, HAY QUE PASARSE QUE NARICES.

FELIZ NAVIDAD A TODAS


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Hola chicasssssssssss!!!!!!!!!! aiiiii vaya con los retos, como que soy la única que lo he conseguido?? jiji pero wenoooo todas habeis bajado un montón! así que estupendo!
Lo más complicado es el reto de estas navidades.....................no coger muchos gramos!!!!!!! aver como lo llevamos.

Yo hoy he tenido chivata de nuevo...y solo he perdido 200 gramitos...pero weno, mejor que nada!! Y mañana Nochebuena...yo como esparragos y una crema que me he comprado en el natur...pero por la noche pienso comer de todo!!!!! jajajajaj aver como lo llevamos.

Muchosssssssssssssss ánimos a todas!! y pasad una muyyy feliz nochebuenaaaa :beso:


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FELIZ NAVIDAD A TODAS MIS GALGITAS.
Ayer no pude entrar para deciros que no he llegado al reto, pero que bajé otros 400 gr. asique me quedo en 78,300 :) no está mal.
Felicidades kashiva por llegar al reto, a las demás pues también Felicidades porque seguro que hemos hecho todo lo posible, lo que pasa es que a lo mejor pusimos el listón muy alto, lo importante es seguir en el camino, y en enero pornerse las pilas de verdad y para el veranito tipazo todas.
Bueno chicas pasad una noche estupenda rodeadas de todas las personas que quereis, yo por mi parte brindaré esta noche por vosotras.


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Tialu....hola por aqui estamos ya nos contaras que tal lo llevas

reto no superado pues mi peso esta en 111.900.

.esta semana no he bajado nada y esta semna pues seguro que tampoco

pues ayer me puse como el quico...

comi de todo¡¡¡¡¡¡

y este almediodia me dije me controlare y me comi unas endivias con anchoas..... pero la sacar el turron cai..... asi que de aqui al viernes a ponerle remedio ya me he comido para cenar unas natillas y mañan me hare una ensaladica con atun y cojere fuerza para esta seman a...la misma que os deseo a vosotras ...


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Hola, no he podido entrar en toda la semana, asi que he tenido mucho que leer y mucho que contar, :D...... empiezo:
1º) Enhorabuena a todas las que habeis bajado esta semana, aunque sea poquito más vale eso que subir?????
2º) Que es eso del reto?????? Quies os pone el tope, vosotras o la dietista???? y como lo poneis por semanas o por meses????????? contarme que yo soy novata, :nodigona:
3º) La primera semana ya os dije que habia perdido 3 kilillos, pues bien, esta semana fui el jueves a la chivata y solo habia bajado 400 gramos (la dietista me explico que había perdido 3 kilos de grasa, pero que había cogido 2,6 kilos de liquido) que podia ser por que estuviera ovulando, la cuestión es que me ha cambiado las ampollas y las pastillas haber si esta semana perdia la retención de liquidos.
Por favor, me podeis decir si a vosotras os a pasado esto alguna semana.
4º) Veo que algunas de vosotras llevais ya muchos kilos perdidos, me podeis decir en cuanto tiempo los habeis perdido????

Y por ultimo, deciros que no consigo poner lo de la regleta, soy un poquito torpe ......:frito:pero seguire intentandolo.

Bueno chicas, desearos unas FELICES FIESTAS, Y QUE DISFRUTEIS MUCHO.:fiesta:


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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