Dieta Naturhouse (2ª parte)

[finucha 0]

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[campanilla23 0]

Hola chicasssss!!!!!!!!! FELIZ NAVIDAD A TODAS!!!!!!!!!

Uffff el reto sin conseguir tampoco y mas la semana pasada q subi algunos gramitos.......:bate:me quede en 86 con algo, ahora mismo no tengo aki lo del peso y no me lo sé bien.
Pero nada, ya paso lo peor y hay que volver a empezar de nuevo....jajjajajajaja

besitos a todas que me voy a comprar lo que me queda para reyes...........uuufff que ganas de que pasen estas fechas de una vez!!!!!!!!...

AAAhhh! y de la loteria me quede igaul que como estaba...:sinunduro:...jajajajjaj a por la del niño ahora.....jajajajajja

:beso::beso:

[campanilla23 0]

Finucha yo la primera semana como tu perdí 3 kilos tb, pero no aumente no liquido ni grasas tp, lo que cada cuerpo es diferente, y las siguientes semanas bajaba pues un kilito, 800 o 400 gr depende. Como tb he subido alguna semana algunos gramitos......asi que poco a poco. Yo lo único que he cambiado son las cápsulas de antes de comer, alguna vez me las ha mandado de fucus y otra de té verde pero por ir alternando

Lo bueno es perder, y para mi no me importa un kilo o dos con tal de perder algo cada semana estoy mas que satisfecha. Lo importante es perder y no ganar en nada......

AAhhhh y lo del reto lo pusimos nosotras a ver si lo superabamos antes de las navidades....jajajajaja

:beso:

[nina89 0]

Hola chicaas!!!!
Pues hoy e tenido bascula iba asustadisiiiiiiimaaa!!!!!! pero he tenido buenas noticias he perdido 1 Kg!!!
Y yo k pensaba k habría cogido algo de peso...ay ay ay...pero eso si he cogido un cm de volumen y es que reconozco que me descontrolado estos días.
Pero bueno, soy consciente de que en estas fechas hay que disfrutar un pokitin de las comidas y cenas familiares y que no podemos estar todo el tiempo prohibiéndonos de segun k cosas, bueno conclusión, que me he llevado una sorpresita y se me ha subido la moral!! jejejeje
espero k os este yendo bien a todas y que esteis disfrutando mucho de estos dias!!!
y ya digo k en enero a topeee con la dietaa!!!
besoteeeess!!!!!!!!

[chicorita 0]

Muy bien Nina estás hecha una campeona, con lo dificil que es adelgazar en estas fechas, mi más sincera enhorabuena Bueno chicas que tal las fiestas?? Parece que bien, porque andamos un poco desperdigadas jejeje. Bueno pues a pasarlo bien

[junio8 0]

Por aqui ando ...

el viernes tengo que ir a la dietista no se como estare pues algun esceso si ha caido ....

pero bueno el caso sera no subir mucho o quedarme como estoy asi me quedare contenta

pasarlo bien ¡¡¡¡

[campanilla23 0]

Holaaaaaaaa!!!!

Hoy me toco a mi pasar por la báscula, y subi 100gr :bate: bueno me dijo que para lo q son estas fechas esta bien aunque para mi q soy la que pago y quiero bajar pues no....jajjajajaja pero bueno ya me toca estas dos semanas (porq por dos semanas se va de vacaciones) bajar al menos 1 kilo o kilo y medio....jjajajajajjajajajajajaja se lo vo a pedir a los reyes magos para este año.....

NINA enhorabuena, madre mia un kilazo en estos dias es para estar echando cohetes.....jajjajajaja

besotess a todas!!!! :beso:

[pepi30 0]

Nina enorabuena por ese pedazo de kilo. Uyy que miedo me da a mi la basculita, campanilla solo 100 gramos, no esta mal. Yo creo que nos da miedo entrar jajajjaa, yo aun no se, no me he pesado por si las moscas aunque tendria que hacerlo para ver si he aumentado y ponerme las pilas, yo hasta el lunes que viene no voy. Bueno chicas FELIZ AÑO por si no nos vemos.

[DULCE48 2]

Muy buenos dias mis queridas Galguitas, hace unos dias que no entro y es que no es de extrañar con tanto ajetreo de fiestas que van y vienen ya que en mi isla, el dia 26 y 27 tambien fueron festivos, y me da un miedo horrible pesarme por si mi chivata me regaña, asi que no lo voy hacer, pero tengo como referencia mis queridos vaqueros que son infallibles y me estan de muerte, pero el jueves, si que me peso, ya que el dia siguiente sera el mas critico y el de despues otro tanto igual, jejjejej!!!!!
Bueno, pues mis Felicitaciones a Nina, que eres todfa una campeona, si señor, pero disfruta de estas Navidades, pero con control como lo haces hasta ahora.
Hoy es miercoles y pasado mañana ya es Nochevieja, como pasa el tiempo!!!!
Bueno, hoy voy a elaborar el menu para este ultimo dia del año ya que viene de nuevo mi hermano con toda la family y nos lo vamosd a pasar en grande, que guayyyyy!!!!! Bueno niñas que me voy hacer unas cosillas, que nos vemos mañana y os mando muchos besitos para todas.

[Recetillas1979 0]

Hola a todas!!
Me uno a este foro, ya que esta mañana he acudido por primera vez a mi visita Natur House. Se que son muy malas fechas para empezar una dieta, por eso de las comidas y cenas familiares, pero es que ya lo necesitaba urgentemente, mi cuerpo me pedia ya a gritos un poco de control con la comida.
MIdo 1.60 y peso 74.1 kgs. La nutricionista me ha dicho que estoy en el limite del sobre-peso y me ha puesto dos objetivos: el primero el llegar a los 65 para salir de ese sobre-peso y el segundo sera conseguir mi peso salud, 57 kg.
MIedo me da. Se que esto va para largo y que debo tener paciencia (no precisamente una de mis virtudes), pero espero conseguirlo.
Por lo menos estoy muy motivada ya que no lo hago para verme guapa (auqnue tambien) sino por salud, ya siento que lo necesito porque cada vez me cuesta mas moverme y hacer esfuerzos.
Bueno, voy a seguir leyendome el foro y a copiar algunas ideas de vuestras recetas.
Saludos, M