Jump to content

Dieta Naturhouse (2ª parte)

Puntuar este tema:


Recommended Posts

Recetillas1979

Hola de nuevo!!

llevo ya casi una semana de dieta y la verdad es que yo misma me asombro de lo formal que estoy siendo. En Nochevieja (increible pero cierto) segui la dieta, ya que casi toda la cena era a base de marisco y carnes a la brasa (pechuguita de pollo para mi!!). Solo pique un dia, que nos fuimos al centro y nos tomamos unos vinos, pero vamos, nada del otro mundo ni una gran comilona.
Mañana vuelvo a pesarme, miedo me da!!! Espero haber bajado un poquito aunque sea, para seguir animada y motivada con la dieta!!

Saludos!!


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 3,9k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • pararapachin

    530

  • chicorita

    332

  • junio8

    329

  • Julia2

    281

Top Foreros En Este Tema


Buenas tardes!!!

Que valor!!! la que ha conseguido seguir la dieta estas navidades!!!!Yo no he sido capaz, y asi me fue jajajaja.
Ayer me pese y 700 gramoossssss q he cogido!!!
A ver si ahora que comienza el año, me lo fijo como meta en serio...Y me quito los kilillos q me sobran....
que tal va vuestro día??? El mio un pelin estresante..
Un saludito para tod@s :-D


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenas tardes chicas!!!! Soy nueva en este foro y me gustaría formar parte de él. Ante todo Feliz año a todas!!!
Esta tarde he ido a naturhouse y mañana empiezo con la dieta. Me ha puesto la dieta amplia y me ha mandado drenanat en viales, chitosan y una infusión para la grasa.
Os he estado leyendo (lo que he podido porque teneis muchas páginas) y veo que os va bastante bien aunque hayan pasado las navidades.
Bueno empiezo con 76.6 kg y espero llegar a los 68 kg. Mi primer objetivo para el próximo martes son 75Kg, espero conseguirlo.
Un saludo.
MARTES 04/1/11= 76,6 KG/B]
OBJETIVO 11/1/11= 75 KG


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola nenis como lo llevais, uff va constando ehh,
bienvenida Mary, nena ya veras como el bajas de peso, primero bajas un monton y luego poquito a poquito, pero lo mejor es ir bajando. Nenis que solo faltan los reyes y el lunes la marcha de siempre, vuelta a empezar, pues eso yo el lunes a la chivata a ver que me dice, pero el roscon de reyes no se escapa, vamos todo un año pensando en el jajjaja, luego lechuguita jajajaa, bueno chicas pasarlo super bien y que vengan cargaditos, yo he pedido una talla menos, a ver si cae jajajaa, venga no espero a ver perdido nada pero si mantenerme que es un logro porque la verdad es que si me he pasado, que se le va a hacer si es Navidad o no? Besazos chicas, ya os cuento el lunes oooohhhh oohhh


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Bienvenidas a las nuevas y animo mucho animo

el viernes me toca ir apesarme pero se que algo habre cojido pues he picado y comido roscon asi que ya os contare el viernes

pero eso si este fin de seman ya en marcha de nuevo

os cuento el viernes...

buenas noches a todas


Enlace al post
Compartir en otros sitios

chicaas!!!!
tengo poko tiempo pero el suficiente para deciros k a parte de k los reyes se han portado muy bien yo no lo he hecho y estoi akojonaita para mñn k me toka NH....:o
nose nose....kreo k abran malas noticias...hoy no he tenido miramiento alguno....:frito:
ya os contare mñn espero k todas vosotras bien y os hayan traido muchas cositas
besoteeees


Enlace al post
Compartir en otros sitios
Recetillas1979

Hola a todas !!!

Hoy traigo buenas noticias, ya que ayer me toco la visita semanal a NH y ¡he perdido 2 kilos!. Son de liquidos, con lo cualson los que mas rapido se pierden al principio, pero eso es bueno. Me ha animado mucho a seguir con esto, aunque hoy me he pasado un poquito en el almuerzo (ibamos invitados a comer a casa de unos amigos y no podia decirles que me prepararan una comida diferente a mi).
De todos modos prometo ser formal y he vuelto a la rutina de la dieta esta noche en la cena.
Saludos!!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

olaaa!!!!!
pues al final...he bajado 600g....
ya se que no puedo quejarme, pero quiza sea porque estoi en uno de esos dias del mes en ke soy mas mujer y no me ha hecho mucha ilusion, tengo miedo a estancarme, a que no sirva de nada, a estar malgastando dinero tiempo e ilusion, pero komo me ha dicho mi nutricionista, he empezado en fechas muy malas, y deveria ver k si ahun asi estoi bajando realmente merece la pena, asi ke voi a koger esta semana kon mas ilusion y mas ganas y me voi a demostrar a mi misma k todo esto vale, el dinero, las ganas, la ilusion y el esfuerzo, weno chicas no quiero contagiaros de mi pesimismo hoy, asi k mucha suerte a todas muchos animos y mucha fuerza k aunke sea pokito a poko lo konseguiremos!!!!
besoteeeeees

no actualizare mi regleta, prefiero dejarlo para la semana k viene k asi me animare mas la vista, o eso espero ;)


Enlace al post
Compartir en otros sitios

HOLA CHICAS ....


primero felicitar a las que a pesar de estas fiestas habeis perdido algo

yo he subido un kilito que para haberme pasado y siendo las fiestas que son esta bien asi que ahora ya no me puedo permitir el lujo de fallar

asi pues feliz año a todas y animo ..mucho animo

un besico


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola muy buenas a todas soy nuevo x aqui yo estuve hace mucho tiempo en el natur, una pregunta todas las q estais vais al natur y tomais los viales o ahi alguien q lo hace x su propia cuenta sin tomar nada es q yo empiezo hoy pero sin ir al natur y sin tomar nada,es x saber si se bajan tb kg sin tener q ir al natur muchas gracias x vuestra ayuda


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
×
×
  • Create New...