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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Recetillas1979

Hola de nuevo!!

llevo ya casi una semana de dieta y la verdad es que yo misma me asombro de lo formal que estoy siendo. En Nochevieja (increible pero cierto) segui la dieta, ya que casi toda la cena era a base de marisco y carnes a la brasa (pechuguita de pollo para mi!!). Solo pique un dia, que nos fuimos al centro y nos tomamos unos vinos, pero vamos, nada del otro mundo ni una gran comilona.
Mañana vuelvo a pesarme, miedo me da!!! Espero haber bajado un poquito aunque sea, para seguir animada y motivada con la dieta!!

Saludos!!


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Buenas tardes!!!

Que valor!!! la que ha conseguido seguir la dieta estas navidades!!!!Yo no he sido capaz, y asi me fue jajajaja.
Ayer me pese y 700 gramoossssss q he cogido!!!
A ver si ahora que comienza el año, me lo fijo como meta en serio...Y me quito los kilillos q me sobran....
que tal va vuestro día??? El mio un pelin estresante..
Un saludito para tod@s :-D


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Buenas tardes chicas!!!! Soy nueva en este foro y me gustaría formar parte de él. Ante todo Feliz año a todas!!!
Esta tarde he ido a naturhouse y mañana empiezo con la dieta. Me ha puesto la dieta amplia y me ha mandado drenanat en viales, chitosan y una infusión para la grasa.
Os he estado leyendo (lo que he podido porque teneis muchas páginas) y veo que os va bastante bien aunque hayan pasado las navidades.
Bueno empiezo con 76.6 kg y espero llegar a los 68 kg. Mi primer objetivo para el próximo martes son 75Kg, espero conseguirlo.
Un saludo.
MARTES 04/1/11= 76,6 KG/B]
OBJETIVO 11/1/11= 75 KG


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Hola nenis como lo llevais, uff va constando ehh,
bienvenida Mary, nena ya veras como el bajas de peso, primero bajas un monton y luego poquito a poquito, pero lo mejor es ir bajando. Nenis que solo faltan los reyes y el lunes la marcha de siempre, vuelta a empezar, pues eso yo el lunes a la chivata a ver que me dice, pero el roscon de reyes no se escapa, vamos todo un año pensando en el jajjaja, luego lechuguita jajajaa, bueno chicas pasarlo super bien y que vengan cargaditos, yo he pedido una talla menos, a ver si cae jajajaa, venga no espero a ver perdido nada pero si mantenerme que es un logro porque la verdad es que si me he pasado, que se le va a hacer si es Navidad o no? Besazos chicas, ya os cuento el lunes oooohhhh oohhh


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Bienvenidas a las nuevas y animo mucho animo

el viernes me toca ir apesarme pero se que algo habre cojido pues he picado y comido roscon asi que ya os contare el viernes

pero eso si este fin de seman ya en marcha de nuevo

os cuento el viernes...

buenas noches a todas


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chicaas!!!!
tengo poko tiempo pero el suficiente para deciros k a parte de k los reyes se han portado muy bien yo no lo he hecho y estoi akojonaita para mñn k me toka NH....:o
nose nose....kreo k abran malas noticias...hoy no he tenido miramiento alguno....:frito:
ya os contare mñn espero k todas vosotras bien y os hayan traido muchas cositas
besoteeees


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Recetillas1979

Hola a todas !!!

Hoy traigo buenas noticias, ya que ayer me toco la visita semanal a NH y ¡he perdido 2 kilos!. Son de liquidos, con lo cualson los que mas rapido se pierden al principio, pero eso es bueno. Me ha animado mucho a seguir con esto, aunque hoy me he pasado un poquito en el almuerzo (ibamos invitados a comer a casa de unos amigos y no podia decirles que me prepararan una comida diferente a mi).
De todos modos prometo ser formal y he vuelto a la rutina de la dieta esta noche en la cena.
Saludos!!


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olaaa!!!!!
pues al final...he bajado 600g....
ya se que no puedo quejarme, pero quiza sea porque estoi en uno de esos dias del mes en ke soy mas mujer y no me ha hecho mucha ilusion, tengo miedo a estancarme, a que no sirva de nada, a estar malgastando dinero tiempo e ilusion, pero komo me ha dicho mi nutricionista, he empezado en fechas muy malas, y deveria ver k si ahun asi estoi bajando realmente merece la pena, asi ke voi a koger esta semana kon mas ilusion y mas ganas y me voi a demostrar a mi misma k todo esto vale, el dinero, las ganas, la ilusion y el esfuerzo, weno chicas no quiero contagiaros de mi pesimismo hoy, asi k mucha suerte a todas muchos animos y mucha fuerza k aunke sea pokito a poko lo konseguiremos!!!!
besoteeeeees

no actualizare mi regleta, prefiero dejarlo para la semana k viene k asi me animare mas la vista, o eso espero ;)


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HOLA CHICAS ....


primero felicitar a las que a pesar de estas fiestas habeis perdido algo

yo he subido un kilito que para haberme pasado y siendo las fiestas que son esta bien asi que ahora ya no me puedo permitir el lujo de fallar

asi pues feliz año a todas y animo ..mucho animo

un besico


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Hola muy buenas a todas soy nuevo x aqui yo estuve hace mucho tiempo en el natur, una pregunta todas las q estais vais al natur y tomais los viales o ahi alguien q lo hace x su propia cuenta sin tomar nada es q yo empiezo hoy pero sin ir al natur y sin tomar nada,es x saber si se bajan tb kg sin tener q ir al natur muchas gracias x vuestra ayuda


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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