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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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hola!!!!
pues no hay mucho que contar, solo que he cogido la semana con muchas ganas, y a pesar de no saltarme la dieta para nada, a parte estoy haciendo algo de movimiento con la wii que me trajeron los reyes, no se si realmente me funciona, pero me ayuda bastante al empujón y algo de más me muevo que antes, jejeje a parte me gusta que día a día me va controlando, y me anima más.
bueno espero que os esté yendo bien, y mucho animo a todas, que el tiempo corre tanto que de navidades a verano hay un paso jejeje
besoteess


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Buenos días chicas y chicos (de momento creo que solo hay uno, pero por si acaso jejeje), que tal se está llevando el miércoles?
Yo hoy otro choque de Naranjas como Pepi, que mañana toca NH y hay que ser buena, que sino la chivata pasa factura :nodigona: y ya pasado el periodo navideño, de muuuuuuuuuuuuchos excesos, ahora toca cuidarse en serio :up:
Besitos :beso:


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Estoy aquí de nuevo, es que esta mañana la tengo un poco despendolá :lol:
Pepi se me olvidó decirte que si 3 o 4 naranjas son muchas para comertelas todas, come 2 y las otras dos en zumo :wink:
He estado echando un vistazo para atrás y me falta mucha gente, os dije que pasaría lista y lo voy a hacer, antes de nada si se me olvida alguna, nos os sintáis ignoradas, es que simplemente somos muchas y alguna siempre se olvida
DONDE ESTÁN:
madamcocinilla
Kashiva
lolate
Christall
Chelo19
Campanilla
Julia2
Mary81
Volandera
Irene
...
...
... y más que ahora no me acuerdo, pero si es necesario iré revisando página por página. Eh eh eh ande andáis :(:duda:
Bueno y ahora me voy que todo el relax que he tenido esta mañana, se convierte en movimiento esta tarde, pero volveré :lol:


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Hola estoy aqui os leo todos los dias.Este jueves despues de todas las comilonas me toca nh ,pero no se si volver.Aunque estoy siguiendo la dieta.Estoy echa un lio porque yo me apunte a nh para ir rapido perdiendo peso,pero voy igual de lenta y encima me esta costando una pasta que no me viene bien.Entonces habia decidido seguir yo la dieta y seguir leyendo lo que vais comentando.Mañana me pesare en casa y a ver que ha pasado...animo a todas que el volver a la rutina va bien..


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Eso eso Chicorita tu pasa lista, pues si hija, me he pelado tres naranjas y cuando llevaba una y media no podia mas, el resto las he guardado, ah pues bien eso del zumo porque si no, es imposible, a venido mi madre que tambien hace la dieta y he echo un limpieza de naranjas jajaja, pero aun me falta otra bolsa.
Lolate pues ves tanteandote como funcionas, si pierdes lo mismo, pues ya sabes, por lo menos ahorras que es bastante. Ah pero de aqui no salgas ehh que te tenemos vigilada.
Yo creo que las demas han pecado y les da miedo entrar jajaja que no pasa nada jo que eran navidades y es normal coger algun kilo, pues yo ya estoy pensando cuando llegue marzo que estan las fallas y los churros con chocolate que tambien me hare esa semana algunda vidilla o no? con precaucion.
Besotes y a ver si escribis mas que ya desde el año pasado no se de muchas de vosotras.


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Hola chicas: 8)¿Que tal todo?, Hay muchisima gente nueva:nodigona:He estado ojeando un poco para ponerme al día, pero me pierdo.
Chicorita, no he abandonado. Gracias por pasar lista :beso:Yo me he pasado mucho, muchisimo estas fiestas.:fiesta: El viernes padado fui al NH, y he engordado 1,300.:cry: Y pensar que casi había logrado mi objetivo. No se si os acordareis pero yo había puesto 85 para Navidades. ¿Quien llevaba la lista de los objetivos?, Y el 17 de diciembre ya estaba en 85,600.
Pero, no lo conseguí...................................
Así que otra vez manos a la obra, y a perder lo que engordé y un poco más claro. El viernes a las 10 vuelvo, ya os iré contando.
Un besito a todas


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Bueno, bueno esto de pasar lista va dando resultado :up:
Lolate, tu misma, si puedes hacerlo bien sin ir al NH adelante, yo debo ser medio boba que necesito que me saquen los cuartos para hacerlo bien :pelea:, pero eso si como dice Pepi de aquí no te marches, entre todas nos ayudaremos :)
Julia no problem, yo he engordado 800 gr. y mañana toca chivata otra vez y esta semana no pido milagros, solo no engordar nada, porque el roscón pasa factura :coqueta:
Besitos chicasssss :beso:


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Estoy de acuerdo Chicorita,:shock: yo tambien debo de ser medio tonta, porque si no voy a pesarme no se si podría hacerlo bien.
Creo que estaría con lo de empiezo mañana y claro......... como que no.:sad:
Pero Lolate, si tienes fuerza de voluntad es genial, :plas:porque lo que tenemos que comer ya lo sabemos, los choques tambien los tenemos y bueno los viales que es lo que tomo yo, pues........ no se el efecto que harán.........:confused:
Un besito a todas chicas que me voy a cenar


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hola buenas noches a todas yo x aqui sigo jaja hoy he hecho el choque de piña,ya sabeis q yo no voy al nh pero estuve hiendo y tengo x aqui las cosas y ademas como tengo fuerza de voluntad tengo q quitarme los kg q he cogido jaja q no son pocos pero bueno poco a poco q hasta julio no me corre prisa


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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