Dieta Disociada

[Dam 0]

Buenos dias chicas, hoy cambio el horario de comidas y me tengo que saltar la media mañana.... agggg. pero bueno, ahi va mi menu de hoy:

De: Vaso de leche con jamon serrano.
MM: nada
Co: Pasta cocida con oregano.
MR: Fruta + bio ¿?
Ce: No lo he pensado aun.

Lo de la fruta con el bio... no es disociar no??? o por lo menos en mi dieta no, a mi me la puso el médico y me dijo que la fruta no se podia juntar con nada... que lio que tengo :S. Tendre que preguntarle cuando vaya a revisión...

[OSICA66 0]

Dam - Buenos días , por decir algo.
Te comento ... la leche con el jamón serrano no disocian y el yogurt BIO 0% se puede comer con todo y a cualquier hora . Hay muchas dietas disociadas .. incluso hay una que se toma mucha grasa, pero sólo grasas , y se adelgaza , per luego te vas a hacer unos analisis y no veas como salen, lo bueno de nuestra dieta es que tomamos de todos los grupos de alimentos , por eso me anime yo a a hacerla.
Otra cosita ..podías echarle un poco de verdurita a la pasta , unas setas y un poco de cebolla salteada por ejemplo.
Saluditos y que pases buen día

[Talia 0]

Sí, ya sé que no como nada con el desayuno, pero soy incapaz de comer a las 7 de la mañana. Tendría que mirar de tomar algo, fruta o tostadas o algo, pero tengo el estómago TAN CERRADO!!!!!!

[ladefi 7]

jo..errrrr!!!!!! que dia de mier......!!!!!! vamos a salir nadando! y a las de bilbao digo que he leido que empieza a levantar el día a partir del sabado, asi que a lo mejor podeis disfrutar un poco del finde.

Talia, estoy con ossica, tienes que hacer un esfuerzo y verás que cada vez podras desayunar un poco más, hasta que llegue un día que no puedas pasar sin el desayuno, yo no desayunaba nada durante años y ahora sin mi desayuno no soy persona.

Dam te digo ,lo mismo, leche y jamon no disocian, pero aun así es muy poco desayuno, deberias meter hidratos y sobre todo si sabes que no puedes hacer la media mañana deberias deyunar más.

Ayer disocie la cena, una peaso ensalada que no se la salta un gitano!!! y no comi postre, poco a poco vuelvo al redil

mi menu de hoy

DESAYUNO
cafe americano y galletas aptas
M.M.
nectarina y yOgur bio
COMIDA
sepia a la plancha con ensalada de bonito y salmon ahumado
M.T.
queso fresco e infusión
CENA
merluza con pisto (sin tomate ni huevo)

No recuerdo quien me dijo ayer lo del pollo encebollado, puse la receta en el post de recetas aptas que ha saber donde andará, pero es super facil, por eso lo hago mucho. Pones el pollo en la cazuela con un poquito de aceite y lo doras, echas un montón de cebolla cortada en juliana, rehogas y echas un chorro de coñac, sal y tapar hasta que esté echo y un poquito antes de que esté echo le añado una o dos latas de champiñones laminados pero cualquier verdura te entra perfectamente, a mi me parce un plato super socorrido, rapido y riquiiisimo.

[Talia 0]

Hola,

la del pollo encebollado fui yo, jejejeje... lo único es que como el foro no va muy allá, no logré encontrarla.

Gracias por la información, guapísima!!!!

En cuanto a lo del desayuno... vale, me esforzaré, aunque sea fruta!!!!!

P.D. No tenemos emoticonos???? Es que según qué cosas parecen muy serias, no lo son, que consten!!!!

[Narico 36]

Dam , hay muchos tipos de dietas disociadas, y cada una de ellas se guía por un patrón diferente, es muy posible que la de tu médico no sea como ésta, por lo tanto deberías hacer una de las dos, sino te vas a liar mucho.

Por cierto, hola a todas!!!!.

[TXIKY 0]

hola, pues aki otra pasada por agua.... estan pasando los municipales para k saquemos los coches de los garajes k se va a salir el rio, ay amaaaaaaaaaa

Menu de hoy....

Desayuno soja con galletas digestive sin azucar

Mm leche machiatto y manzana


Comida, pure de verduras, ternera y bio

Merienda seguramente un platano


Cena ya se k no es muy recomendable, pero pollo al horno con verduras, ensalada y bio

[silvieloy 0]

me apunto a la diet haber que tal la he empezado hoy,

por cierto alguna me puede decir como puedo poner la regla del peso en la firma es que lo he intentado pero no se, gracias

[silvieloy 0]

Vale, ya lo consegui

Ahora solo me falta hacer que se mueva el caracolillo, pero eso esta mas dificil,

[silvieloy 0]

ahora creo que si