Dieta Disociada

[6kilos 0]

Hola !! Me gustaría que me permitieráis unirme a vuestro grupo.
Hace dos años hice la dieta disociada de la tabla de los 15 grupos y perdí 8 kilos. Me he ido dejando y ahora me veo con 6 kilos más, los que quiero perder. Lo que me falta es la fuerza de voluntad de hace 2 años.
Lo que peor llevo son los desayunos, Hay algun tipo de galleta que pueda comprar ? Puedo hacer los bizcochos ? Son aptos para la dieta de los 15 grupos?

Muchas gracias, empiezo con 66 kilos, ya os iré contando.

[beby 3]

Buenas noches chicas, entro para deciros, que no hay manera de seguir la dieta, con eso de que llevo sin fumar una semana me da una ansiedad horrible, entoces, es tontería engañarme a mi misma, ahora mismo no estoy preparada para hacer régimen , primero tabaco y luego dieta, lo más importante es la salud
Gracias por todo y que os vaya muy bien
Un saludo

[cerilla 0]

¡Buenos dias chicassss!!! que tal estais??
6kilos: bienvenidaaa!! ya veras que agustico te encuentras aqui con nosotras.
beby: que pena que nos dejes....pero bueno, intenta por lo menos no desfasar mucho comiendo cosas prohibidas y hacer algo de ejercicio, a lo mejor asi no cojes a penas kilos. en todo caso te deseo mucha suerte!!!!!

Bueno chicassss deciros queee...... hoy me he pesado y vuelvo a estar en 62!!!!!!! yujuuuuuuuuuu. a lo mejor consigo el retooo!!!!

[cerilla 0]

uiiii se me olvidabaaaa!!! naricooo bienvenida de nuevo wapaaaa!!!! yo tambien conoci a una chica que hizo los WW y no le funciono...y luego se iba a pesar al sitio este (que al parecer te controlan hasta la respiracion) y no bajaba y la endocrina (supongo que lo seria, no lo se) se enfadaba con ella diciendola que no la mienta, que seguro que esta picoteando y comiendo otras cosas, que no tiene fuerza de voluntad y que asi no va a conseguir nada... tu te crees??? hay que ser mala eeee. bueno espero que a ti no te pasara eso, porque no tiene que ser muy agradable que,a una mujer que encima le pagas su sueldo, te hable tan mal.
Parezco una abuelilla, siempre estoy contando historietas jajaja. bueno me voy que me enrollo un beso para todasssssssssssss

[Narico 36]

Buenos días!!!!.

6kilos bienvenida!!!!!, seguro que consigues volver a quitarte esos kilillos de más, si ya lo hiciste una vez, ahora te será mucho más fácil. Tienes que buscar esa fuerza de voluntad que seguro tienes por ahí escondida, hazla salir y a por todas!!!!.

Beby, si tú crees que no es tu momento, haces bien en aparcarlo de momento, una dieta por muy llevadera que sea siempre puede crearte más ansiedad, estoy segura de que cuando superes lo del tabaco podrás volver a empezar.

Cerilla, gracias por la bienvenida guapi!!!!. La verdad es que yo también he estado acudiendo a las reuniones, de hecho aún tengo pagadas unas semanas más y pienso aprovecharlas e ir a pesarme. Mi monitora (de endocrina nada, ni siquiera nutricionista), la verdad es que es muy simpática y da muchos ánimos, pero cuando algo no funciona,. pues no funciona. Había pensado dejar de ir aunque perdiera el dinero, pero como ahora estoy muy animada con la disociada, voy a seguir yendo, y seguro que veo la báscula ir hacia abajo, ¡POR FIN!, que llevo mucho ya estancada en este peso y la verdad es que con WW no me ha ido bien, no cojo peso, pero tampoco lo bajo. Hoy me he pesado para ver si me animaba, y estaba 500g. menos que ayer, y sólo con 1 día de dieta, espero que esto continúe así….

[ladefi 7]

Hola guapisimas que tal va el día???

beby no te preocupes ahora por la dieta si ves que no puedes, centrate en dejar de fumar que eso si que es importante y luego cuando te sientas segura y con fuerzas ns vemoa aqui vale?

cerilla enhorabuenaaaa!!!!!! :plas: a este paso te pasas de largo con el reto! :lol:

narico Lo de los yogures si son con trozos solo se pueden combinar con lo que disociel el grupo de la fruta del yogur (vamos! soy un libro abierto que mal me explico hija).
La cerveza, pues pone que bebidas gaseosas siempre fuera de las comidas, asi que yo la tomaría a media tarde y pues no me lo había planteado (yo no bebo cerveza) pero será cereal no?

Vamos que no te he aclarado nada no?

6kilos bienvenida, y si puedes hacer bizcochos, en "dietas varias" (dnde tenemos nuestro post) hay otro que se llama "recetas disociada 15 grupos" y todas las recetas que tienes ahí son para nosotras jeje y hay un montón de dulces! que para el desayuno vienen genial!

Bueno, os pngo mi menú de hoy
DESAYUNO
café americano y bizcocho apto
M.M.
Infusión y 3 castañas
COMIDA
2 chuletas de cerdo a la plancha con pimientos rojos y unas rodajas de fuet (salchichon)
café americano
M.T.
4 mandarinas (son pequeñas)
CENA
crema de calabacín, cebolla y champiñones. 2 yogues bio.

Bueno guapas sed buenas la comida no nos domina a nosotras, nosotras dominamos a la comida :lol: parezco un moje saolí .

[Narico 36]

Ladefi, gracias, te has explicado muy bien.

Por cierto chicas, ¿me puedo apuntar al reto de Navidad?, ¿cómo va?. Mi peso de salida sería el de ayer, 72'8kg.

[cerilla 0]

uooooo pues claro que te puedes apuntar naricoo!!!! pues simplemente el reto es marcarte una meta cercana, posible y sin hacer locuras.... he puesto de fecha fin el 22 de diciembre porque es el dia de la loteria y el cumple de mi novio...y me ha hecho gracia jaja ademas, es un pelin mas de un mes.... asi no es tan agobiante. yo me he puesto 2 kilos....porque estaba en 62 hasta que el otro dia subi a 63 (y estaba cantado que lo iba a volver a bajar pronto) en teoria es solo un kilo lo que me he propuesto. ahora ya vosotras decidir si quereis de meta kitaros unos kilos mas....y tal. esque a mi me keda muy poco y es poco probable que pueda adelgazar mas. no se si lo he explicado bien. que os parece???

[cerilla 0]

claro que puedes naricoo!! contra mas gente se una mejor!! estamos ladefi, tu y yo... y aver quien se anima mas...
aver te expico... he puesto fecha meta el 22 de diciembre, porque es el dia de la loteria, el cumple de mi novio...y dos dias quedarian para nochebuena, y tambien porque asi queda un mes y algo, y esos dias extras pues pienso que es mejor porque asi no se agobia tanto una. yo he puesto dos kilos, pero en teoria es 1, porque de un dia para otro volvi a retroceder a 63 (y era normal bajarlo en unos dias, a si que en teoria mi reto es un kilo. lo que pasa que me keda poco poco para terminar, y yo creo que un kilo en mes y algo, es facil. vosotras poneros el peso que creais comveniente, un peso posible de lograr. y nada yo encantada de que te unas!!
yo como "extra" del reto estoy sacando tiempo para hacer ejercicio 3 o 4 dias en semana, haciendo bien las cenas (muchas veces cenaba fruta o queso o vete tu a saber) y no saltandome la merienda ni por un dia. y bueno...pan a la comida solo lo hago un dia.. (es para darme una alegria, las judias no me gustannnn))
que os parece chicas??? teneis mas ideas para el reto???a mi se me han acabadoo
ah, por cierto!! si conseguis el reto os podeis dar un caprichito (apto, eso si), como por ejemplo....yo me comeria unas tortitas con mermelada de fresa.. mmmm que ricasss
bueno ya me contareis que os parece y que ideas nuevas teneis. un besitoo

[cerilla 0]

joeeee no me lo puedo creerrrr... han salido dossss mensajessss uno que pensaba que no se habia enviado y otro...madre mia soy un desastre.