Dieta Disociada

[lokivalli 0]

Wola a mi me paso lo mismo os dejo el viernes y el lunes ya os habiais largado jo que susto

[Pitu_22 0]

Gracias por la bienvenida!

Os ponga mi menu de hoy (SI hay algo mal, corregirme porfi)

Desayuno: Una tostadita con un poco de aceite (No tomo nada, porque no me gusta ni el cafe ni la leche y los zumos no se pueden mezclar, verdad?)
MM: Un par de naranjas
Comida: Merluza con guisantes y cebollita (Podria añadirle patata?)
Merienda: Sandia
Cena: Ensalada de pollo.

Ahora cuando vaya a comprar me pesare, pero mi primer objetivo es perder 6 kg, que son los que me "impiden llegar al 8."

Que paseis una buena mañana!!

[OSICA66 0]

Buenos días por decir algo porque no para de llover ...

Gracias por la bienvenida!

Os ponga mi menu de hoy (SI hay algo mal, corregirme porfi)

Desayuno: Una tostadita con un poco de aceite (No tomo nada, porque no me gusta ni el cafe ni la leche y los zumos no se pueden mezclar, verdad?)El pan no se puede mezclar con frutas del grupo nº 1 .. pero si del nº 2 así que te puedes hacer un zumo de piña o de sandia , tan facil como ponerlo en un vaso sandia , piña etc y pasarle la batidora , verás que rico
MM: Un par de naranjas
Comida: Merluza con guisantes y cebollita (Podria añadirle patata?)Lo primero los guisantes -grupo 6- con la merluza -grupo 15- es de matenimiento , no puedes meter patata ... lo siento , echale unos pimientitos rojos que queda muy rico
Merienda: Sandia
Cena: Ensalada de pollo.Por una vez no pasa nada , pero a partir de la 7 de la tarde NO PROTEINA CARNICA , ni carne, ni pollo, ni embutidos
TE FALTA LACTEO ... COME ALGÚN YOGURT BIO QUE ENCIMA AYUDAN A ELIMINAR GRASA
Ahora cuando vaya a comprar me pesare, pero mi primer objetivo es perder 6 kg, que son los que me "impiden llegar al 8." LO VAS A CONSEGURI SUERRRRRTE

Que paseis una buena mañana!!

Lo último esta ya el post nuestro he puesto por aqui el enlace

[OSICA66 0]

Ya esta nuestro post en :

http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?123546-Dieta-disociada-¿Quien-se-apunta

Wola a mi me paso lo mismo os dejo el viernes y el lunes ya os habiais largado jo que susto

[Talia 0]

Hola, chicas

Jo, me ha costado volver a encontraros. Esperemos que ahora se resuelva el tema del otro post.

Bueno, ahí va el menú de hoy:

D: zumo natural de naranja + infusión
MM: dos ciruelas + melocotón
C: ensalada de judías con verduras + infusión
MT: yogurt bio + unas nueces (esto se puede, verdad????)
Cena: Pescado (tengo que decidir cuál descongelo!!!!) y verduras al vapor

No estoy segura de lo de las nueces, pero necesito reducir el colesterol, así que si no se pueden mezclar, lo que haré será un día de nueces, otro día de yogur.

Luego más.

Un saludo,

Talia


Por cierto, mi intestino parece haberse regulado. Creo que intuyó la amenaza de un laxante (es que no podía más) y él mismo decidió dejar de ser perezoso.

[Skyler 0]

Huoooola! ¿qué tal llevais la semana? ya veo que todas estamos un poquillo despistadas con el cambio de foro... jeje
Bueno este finde me he portado bastante bien, aunque ayer... comí lasaña de verduras. Intenté quitarle toda la salsa pero después me di cuenta de que llevaba tomate, así que mal. Ayer me tocaba pesarme pero tuve un día de locos y se me olvidó, estoy pensado dejarlo para la semana que viene. ¿Con que frecuencia pasáis vosotras por la báscula?

Menú:
D: leche de soja (me he lenvantado sin ganas de nada)
Mm: pavo+bio
Co: pimiento relleno de arroz y verduritas
Mt: sandía+manzana+té con limón
Ce: ensalada de atún

Por cierto, ¿qué ha pasado con los emoticonos?

Buen día chicas!

[OSICA66 0]

Talia - lo de las nueces sin problema , ya que no las mezclas con nada porque el yogurt lo puedes tomar a cualquier hora.
Skyler - yo me peso lo viernes a las 12:30 cuando salgo de currar , salvo que este con la regla como esta semana .. que no me he pesado.

Besitos

[Dam 0]

Hola chicas, buenos días!!1

Dejo mi menu de hoy:

Des: Leche con 3 galletitas digestive (tengo un gran problema con el desayuno, no me apetece nada por las mañanas... )
MM: albaricoques (esta fruta esta permitida??? bueno hay alguna fruta prohibida???
Co: Panga cocido con verduras
MR: Fruta
Ce: Tortilla con jamon de york

Las aceitunas en que categoria entran??? se pueden comer??

[OSICA66 0]

Hola Dam, las aceitunas son del grupo 4 - frutos oleaginosos , como el aceite. No veo ni un lacteo .... brrrrrrr jajajaj. La tortilla de la noche - el huevo con jamón es grupo 11 + grupo 15 ... mantenimiento - cambia el jamón por ensalada de tomate o alguna verdurita . Todas las frutas grupo 1 y 2 estan permitidas y se pueden mezclar entre ellas.
Besitos

[Dam 0]

Gracias Osica66, todavia me lio un poco con lo que se puede mezclar y lo que no.