Dieta Disociada

[ladefi 7]

Hola mis niñas! como vamos hoy?

narico me parece muy bien que te desenganches un poco del tema dietas. a veces es sano la verdad, se feliz comiendo sin agobiarte, eso si con cabez para que no sea peor el remedio que la enfermedad, de todas formas no dejes de pasar a saludarnos porfi. :beso:terema sigue con ese ánimo guapa! tu no decaigas eh? y siempre que te lo permita el ordenador pasa a estar con nosotras O.K.?


cerilla mi niña! tu me imagino que portandote stupendamente comosiempre no? , sigue que te aseguro que obtendras tu recompensa ya veras!

Bueno nenas, hoy me marcho a Asturias y no vuelvo hasta el martes, asi que no nos vemos hasta dentro de 4 días jo que pena me da! os voy a echar un montón de menos, cuando una se acostumbra a tener unas amigas que te apoyan toooodos los días y a las que das consejillos y ellas a ti.... hay que tonta! bueno nenas que os tengo mucho cariño :beso::beso::beso:


Hasta el martes! sed muy buenas y cuando vuelva os pongo al día del bodorrio de mañana :beso::beso::beso:

[terema 0]

Hola a todas
Cerilla gracias por el consejo ,mirare de probarlo a ver que tal me va.
Ladefi tambien gracias por los animos que pienso que de momento que no decaigan,y que te lo pases muy bien el el bodorrio y el fin de semana largo,ah y abrigate por el frio que dicen que hace por ahi.
Narico al menos es probar con lo que te han dicho ,creo que a veces suele pasar.
Pongo mi menu de hoy
Dn-cereales solubles yogur bio de cerales
Mn-pan con aceite infusion
Cd-carne en salsa converduritas,ensalada,cafe
Md-fruta,infusion
Cn-aun no se pero seguro que disociado
Besos a todas y que vaya bien el puente las que lo tengan

[cerilla 0]

hola chicasss!! como estaisss??? bueno chicas....buenas noticias....me he pesado y estaba en 61 pero no lo voy a cambiar todabia porque no me fio ni un pelin voy a cambiarlo a 62, a si que creo que voy a conseguir el reto chicasss!! espero que vosotras tambien eeee
ladefii que penita que nos abandones por unos diasss... pero bueno pasatelo estupendamenteeee, ponte requetewapaa, disfruta de el banquete y el martes vuelve con los marujeos y contandonos que todo el mundo te ha visto delgadisima y estupenda jajaja por ciertoo!! que bonita la foto que has puesto navideña. yo a lo mejor me animo ha hacer un dibujo de una cerilla con un gorrito de papanoel jajaj
terema: tu sigue, que el que la sigue la consigue. a mi me esta yendo estupendamente con el consejito de ladefi de reducir los hidratos y con el de no mezclar muchos grupos de alimentos. intentalo, ya se que es mas rollo, pero bueno, quieras o no todas las dietas tienen su sacrificio, y la verdad que esta no tiene a penas. mucho animo wapaaa!!
bueno chicas!! hoy empieza el puente...yo no me voy, estare aqui al pie del cañon, pero para las que os vayais pues nada que os lo paseis genial y que tengais mucho cuidado con las carreteras, que en esta epoca son muy peligrosas. y sobretodo portaros bien eeeeee, que yo hare lo mismo. un besito a todas

[Narico 36]

Felicidades por ese 61 Cerilla!!!!!!:plas::plas::plas:

[cerilla 0]

gracias narico wapa!! pero hoy me he pesado y como sospechaba estaba en 62... pero bueno paciencia..y a lo mejor para el dia 22 lo consigo...
que tal vas con tu dieta "sin dieta"?? jaja

[mop 1]

Hola a todas!!!

Cerilla, veo que tienes ya claras las cosas y te va mejor.

Narico, la verdad es el cuerpo sin la mente no es nada. Lo primero es estar bien y a partir de ahí cuidar el cuerpo. Si de verdad es lo que deseas verás como lo vas a conseguir. Por cierto, tu doctora no será Zuzanne Powell. Si no es ella te recomiendo que busques su blog y vídeos de ella en youtube. También habla de la ley de la atracción. A mí me parece muy interesante casi todo lo que cuenta... Ya me contarás si he dado en el clavo. (Espero que no te moleste que de el nombre, suponiendo que sea ella claro).

ladefi, vas a ir estupenda. Muchas veces el vestido más caro no es el que mejor te sienta ni el más bonito.

lokivalli, que alegría saber de tí. Siento lo del peque... Míralo por el lado positivo: la de defensas que está cogiendo su organismo para el año que viene. El mio estuvo el año pasado igual. Este año va mejor la cosa y esperemos que dure.

[mop 1]

Hola a todas por fin mi ordenador me deja ponerme en contacto con vosotras,desde la ultima vez que entre ,tiene vida propia y no me dejaba hcer nada,hasta que me he cansado y hasta hoy no lo he puesto en marcha otra vez y sorpresa ya me deja "de momento" hasta que vuelva a decidir que por libre otra vez.
Estoy continuando igual con la dieta pero no hay manera,estoy inamovible,ufffffffffff!!!!!!!!!!!!!!!,pero me da lo mismo continuare,que no decaiga.
Mi menu de hoy
Dn-tostadas con aceite,cereales solubles con agua
Cd-verdura,jamon,infusion
Md-fruta,infusion
Cn-queso,yogur,infusion
Besos hasta la proxima

terema, que no te ignoro... encima que el ordenador te ha dejado entrar

A ver si estás comiendo poquito. En tu menú pones lo que comes pero no vemos cantidades. Recuerda que tienes que comer lo suficiente como para no tener hamnbre hasta la siguiente comida. Si te da hambre antes es que comiste poco, así que ya sabes... observate a ver.

[cerilla 0]

Hola niñassssssss!!! como va el puenteee??? seguro que estupendamente.
Las cortezas de cerdo.....se podrían comer verdad?? vosotras lo comeis? supongo que no.. bueno yo era por preguntar...como he visto los ingredientes y me he dado cuenta que es apto.... os pongo los ingredientes: lomera de cerdo, sal, pimenton, ajo y oregano. por no llevar no llevan ni aceite (son cocidas y al horno) que me decis eeeee???
bueno otra cosa que he encontrado por casa para las navidades, puesto que yo tanto en nochebuena, navidad, fin de año y año nuevo no pienso saltarme la dieta (no se vosotras que vais ha hacer) estoy encontrando productos aptos para poder comer y he encontrado el turron de yema tostada (si se puede encontrar en la version sin azucar muchiiisimo mejor) os pongo los ingredientes:
azucar, almendra, yema de huevo, jarabe de glucosa y conservador (el jarabe no es bueno, pero para un dia no pasa nada) los ingredientes son compatibles entre sí.
bueno chicas si encontrais más cositas ricas para festejar la navidad y al mismo tiempo no abandonar la dieta ya sabeis, compartirlo con nosotras.
un besito wapass!!

[terema 0]

Hola a todas como vais,yo estos dias fatal ya que estoy con un gripazo que me duelen hasta las pestañas,ahora ya estoy un poco mejor pero el dichoso dolor de cabeza no hay manera de que se vaya,espero que se vaya pasando poco a poco.
Mop a mi me parece que como suficiente,ya que cuando pongo vedura es un plato grande,igual que la fruta o lo demas,lo que si que estoy empezando a hacer es menos hidratos y no mezclar como dijo Cerilla a ver que pasa.
Ladefi gracias por los animos.
Pero estos dias lo estoy haciendo fatal ya que no me encuentro nada bien y solo como lo que me apatece aunque procuro disociar algo.
Besos hasta pronto

[mop 1]

terema, pues que te mejores de la gripe. A ver si te va mejor ahora tomando menos hidratos y demás.

cerilla, sí serían aptas las cortezas, aunque no muy sanas, pero entiendo que es para el picoteo de la navidad y no a diario, así que sí valen. Yo voy a ser mala esta navidad, bueno mala no, que voy a comer de todo lo que haya, de lo apto pues comeré más y de lo no apto intentaré comer menos, pero no respondo porque son unos días de muchos compromisos y muchas comidas, y si no es en una es en otra... Eso sí, día que me pase al día siguiente a compensar, que tampoco es plan de echar por la borda todo el trabajo hecho.