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Dieta dukan

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bueno bueno, volvimos al redil, eso si, tengo hoy la boca sequisima todo el dia.......

Otra duda, las gulas aptas, que son esas de pescanova que pone anguriñas????eso es apto , o me estoy inflando de comer una porquerida???

Las gelatinas del mercadona reina sin azucar??? no hago na mas que mirar la etiqueta y eso como carajo es apto?

Madrededios dity, leche desanatada sin lactosa, entonces que lleva??? jajajajaja

hoy me he metido entre pecho y espalda un bizcochaco de chocolate, que asi estoy, no me entra ni el aire casi y mira las horas que son


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Me alegro de lo de las natillas (de la textura, del dulzor no, claro). Los fideos no dice donde se compran, ¿que hacemos? jajaja
A ver, yo he encontrado en alcampo unos tallarines de pescanova que están hechos como de surimi. ¿No te servirían para calmar el antojo?
Ah, y voy a poner en el hilo de las recetas dos nuevos inventos. La gelatina de cocacola (esto lo hizo alguien el otro día pero no puso la receta) y.................. tachán, tachán..........EL PSEUDOYOGUR DE CHOCOLATE.
Lo he llamado así porque me recuerda a un yogur de chocolate de DANONE que hacían cuando yo era pequeña. Y es APTISIMO. Casi más que los yogures normales porque lo he hecho con leche desnata sin lactosa.


siiii! yo sí puse la receta!! lo que pasa es que no en el post de recetas (que aún no existía...) si no en el post enel que hablé de ella, supongo que en este mismo... Ya la he hecho 3 veces, le he pillado totalmente el truco al edulcorante y me encanta como postre!
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siiii! yo sí puse la receta!! lo que pasa es que no en el post de recetas (que aún no existía...) si no en el post enel que hablé de ella' date=' supongo que en este mismo... Ya la he hecho 3 veces, le he pillado totalmente el truco al edulcorante y me encanta como postre![/quote']

Mi niñaaaaaaaaaaaaa, fuiste tú? Pues no sabes lo que has hecho....HAS ABIERTO LA CAJA DE LOS TRUENOS
Porque, despues de hacer la de cola ha sido cuando se me ha ocurrido la de chocolate. Pero es que cuando me estaba comiendo el seudo-yogur, he pensado en que también se puede poner una corteza de limón y una rama de canela y hacer pseudo-yogur de leche merengada. Ay, Dios mio, leche merengada....

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.... y si ponemos claras de huevo a punto de nieve (tanto al de choco como al de leche merengada) y lo mezclamos con cuidado para que no bajen, pues tenemos.....MOUSSE.

Mañana de postre: MOUSSE DE CHOCOLATE

2cocinar.gif sip, sip... lo tengo decidido!


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Buenos días chicas................ ayer me bajo la regla y me sentía un poco hinchada,pero hoy,como el primer día soy un grifo ya estoy mejor.........el lunes me pesaré haber los resultados,que haberlos hay los:wink:

No veáis como os lo curáis con las recetas yo no paso de mis verduritas cocidas y carne o pescado a la plancha o en el horno,el salvado en el yogur............. de momento no me he aburrido porque estoy muy motivada,pero me asombra las cosas tan buenas que hacéis.Me voy leyendo las recetas porque seguro que algún día tendré que echar mano de ellas,así que gracias por tomaros la molestia de ponerlas.


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Mi niñaaaaaaaaaaaaa, fuiste tú? Pues no sabes lo que has hecho....HAS ABIERTO LA CAJA DE LOS TRUENOS
Porque, despues de hacer la de cola ha sido cuando se me ha ocurrido la de chocolate. Pero es que cuando me estaba comiendo el seudo-yogur, he pensado en que también se puede poner una corteza de limón y una rama de canela y hacer pseudo-yogur de leche merengada. Ay, Dios mio, leche merengada....


jajajaja Sí, fuí yo! Ay... Si todo fuese como la gelatina, que no tiene que engordar nadita... jeje
Voy a copietearme esa receta del yogur de chocolate, aunque seguramente me pase como con el bizcocho, que me parece que está tan rico (hombre, no como el que hace mi madre con harina, pero teniendo en cuenta que estoy a dieta..) que me siento mal después de comerlo! Pienso que algo con chocolate y que esté bueno tiene que engordar a la fuerza! jajajaja
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Por cierto, ya que no sé porque se me ha fastidiado el enlace a mi reglette y no se ve, aprovecho para pesarme y actualizarla...

Cobos, amolllllllllllll, acabo de ver el 5, por poco pero ahí está!!!!

edito: arggggggggggggggg, no funciona la pag.... Bueno, pues eso, estoy en 59.8kg y más feliz que una perdiz! :dientes:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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