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Dieta dukan

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voy a hacerle fotos a todas las cosas que compro porque vamos vamos................


Hola, soy elida y soy compradora.....
Todos: - elida, te queremos... :plas::plas::plas:troncharse2.gif

(Veis, es el insomnio el que me da por el pitorreo.... jijijiji :nodigona: es el insomnio, no soy yo)
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joe diti' date=' no te rias, que voy por el super como una posesa ....[/quote']

¿comprando? ah, pues nada, nada.... Cuando quieras te paso la lista de la compra de mi casa....
Ya sabes, ¡yo por una amiga, lo que sea!:lol::lol::lol:

Yo es que no he querido echar cuentas de lo que me estoy gastando desde que estoy a dieta....
Entre las toneladas de ternera, el salmón en cantidades industriales, gambas, langostinos, aromas, avenas,
Y los caprichitos no gastronómicos que me concedo para animarme.....Llamese sombrita de ojos de Mac, esmalte de Nyx.....uyuyuyuyuyuyuy
Y esperate que baje de talla y empiece, que si una faldita, que si un pantaloncín..... ay que ganas tengo de esto último...
Lo dicho, mejor no hago la suma........................

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¡¡Qué bien lo pasáis!! Da gusto leeros...
Felicitarme, que vengo del cumple de mi nene chico y no he comido NADA NA-DA!!!!


:plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas:

amaaaaaaaaaante, amaaaaaaaaaante, amaaaaaaaaaante

EDITO: ¡Felicidades, nene de amante!
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yo me resisto a la ropa, jajaja, pienso "no no tonta, si vas a adelgazar mas y lo que te compres ahora te va a quedar grande, guardalo pa luego"

pero la manicura y pintura ,pffffffffffffffffff, yo que no me he pintao en mi vida, y en los tres ultimos meses me dejo el sueldo en labiales, sombras, prebases y su puñetera madre

mi ultimo error( herror?): meterme en el hilo de la manicura y las plaquitas de estampacion


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yo me resisto a la ropa, jajaja, pienso "no no tonta, si vas a adelgazar mas y lo que te compres ahora te va a quedar grande, guardalo pa luego"

pero la manicura y pintura ,pffffffffffffffffff, yo que no me he pintao en mi vida, y en los tres ultimos meses me dejo el sueldo en labiales, sombras, prebases y su puñetera madre

mi ultimo error( herror?): meterme en el hilo de la manicura y las plaquitas de estampacion


Ainsssssssssssssssssss, Santa Konad, virgen y martir. Yo ya le he echao el ojo a dos o tres plaquitas. (el tampón ya lo tengo) Pero vamos, que el mes que viene, caen. Vamos que si caen.....
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Hola chicas!!! Ayer tuve un dia malo, malo,malo!!!!!! Me dio un bajón a la noche que no paraba de pensar en zamparme todo lo que cayese en mis manos. Me dio un ataque de llorar...os parecera una tonteria pero sentia tal impotencia... Y como estoy en casa de mis padres, y una madre siempre sera una madre, la mia al verme asi no paraba de decirme "come algo hija, que por un poco de chocolate no vas a engordar un kilo, tomate un cola cao (soy adicta al cola cao...)". Pero me mantuve firme como una jabata y no comi nada de nada. Y es que no era hambre claro, era pura ansiedad.

Hoy me he levantado mejor, pero solo de pensar en la fiesta de cumpleaños de mi enano (mi sobrino) se me cae el alma a los pies. Porque se que solo va a haber guarrerias para comer, y encima las he tenido que hacer yo!!!! Que sufrimiento !!!:frito:


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Me toca!!!!!!!!!!!
Mido 171, pesaba 73'3!!!!!!!!! y empecé hace dos días la fase de ataque. Me había comprado el libro a principios de verano, pero no me había decidido. Hoy es mi último día de la fase de ataque y llevo 1 kg 100...no esta mal... Segun la web del Dr Dukan llegaré a mi peso a principios de mayo...ya veremos. Esta vez necesito lograrlo, este año cumplo 40 y quiero quitarme todo lo que me toca antes de cumplirlos, que digo antes de los 40!!! mucho antes!!!!!!!!!!
Seguro que esta vez lo consigo ufffff cuantas veces habré dicho esto.....
Gracias por exixtir y por todos vuestros consejos.
Por cierto, supongo que puedo hacer un pastel con carne picada, huevos y jamon de pavo picadito...todo al horno y supongo que será apto, no?????????????????Por cierto, me he leído el post, pero a partir de la pagina 10 he ido de 10 en 10 poruqe me moría por comentar, iré poco a poco leyéndomelo todo. POr cierto, no existe un post con recetas??????
Besooooooos


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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