Dieta dukan

[elida 0]

Mirad que pinta


Ala ala, a mojar se ha dicho

[elida 0]

Campanet guapa, si hay post con recetas y otro con menus

[missT 0]

Hola chicas!!! Ayer tuve un dia malo' date=' malo,malo!!!!!! Me dio un bajón a la noche que no paraba de pensar en zamparme todo lo que cayese en mis manos. Me dio un ataque de llorar...os parecera una tonteria pero sentia tal impotencia... Y como estoy en casa de mis padres, y una madre siempre sera una madre, la mia al verme asi no paraba de decirme [i']"come algo hija, que por un poco de chocolate no vas a engordar un kilo, tomate un cola cao (soy adicta al cola cao...)". Pero me mantuve firme como una jabata y no comi nada de nada. Y es que no era hambre claro, era pura ansiedad.

Hoy me he levantado mejor, pero solo de pensar en la fiesta de cumpleaños de mi enano (mi sobrino) se me cae el alma a los pies. Porque se que solo va a haber guarrerias para comer, y encima las he tenido que hacer yo!!!! Que sufrimiento !!!

Nena, si aguantaste así, eres una campeona! Yo la semana pasada tuve un día así y por la noche asalté la nevera... fatal... No sabes lo que me arrepientí, más que por el retroceso, por el día tan malo que pasé al día siguiente... buffffff
Con lo del colacao he estado leyendo en algún sitio donde dicen que realmente es más apto que el chocolate valor que tomamos nosotras (el colacao 0%, claro...), porque el valor en teorái no sería apto porque tiene más del 10% de grasa... Pero vamos, no he visto la info nutricional del colacao para comparar!

Ah, y lo que te pasó ayer está clarísimo que no era hambre, si no ansiedad por lo que no puedes comer... Siempre pasa cuando estás a dieta, y si es restrictiva como esta, pues más... Mira, mi abuela hizo ayer "pastissets de boniato"... No los he probado en mi vida, no me llaman la atención, aunque todo el mundo dice que están para morirse... Pues ayer, justamente ayer, con la de años que lleva haciéndolos y yo sin estar a dieta, hubiese dado mi reino por probar uno! jajaja

[missT 0]

Elida, quién ha hecho eso?? a mí los bizcochos no me quedan tan monos!!! Aunque he desayunado uno y estaba rico rico!

[elida 0]

como que quien ha hecho eso¿

es el que acabo de sacar del horno y me lo voy a zampar ya
:grin:

ainssssssssss y seguimos bajando yujuuuuuuuuuuuuu

[missT 0]

como que quien ha hecho eso¿

es el que acabo de sacar del horno y me lo voy a zampar ya
:grin:

ainssssssssss y seguimos bajando yujuuuuuuuuuuuuu

Pues qué pinta majaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!
claro, yo los hago al micro y no me quedan doraditos... mmmmmm Hoy le he puesto canela, qué buenooooooo

Me sorprende la gente que lleva meses con la dieta y dice que no se ha hecho ni una vez pan/bizcocho dukan! Yo mañana me quiero hacer pizza (con la receta de Xonia, porque ni tengo leche en polvo ni tofu para el resto de las que he leído...) y estoy agobiada con que mi desayuno no va a ser lo mismo

[cobos 1]

Chicas! queria deciros que al final me prepare una megacena y me kede casi empachada, pero de cosas aptas, no peque!! pero tampoco estudie!!!
ahora tengo que aprobechar la mñn y al menos acabar el tema mas chungo que es con el que estoy.
Muchas gracias por vuestros animos!!! es que estaba aki sola, mi chico estaba trabajando y cada vez tenia mas ansiedad!

¿comprando? ah, pues nada, nada.... Cuando quieras te paso la lista de la compra de mi casa....
Ya sabes, ¡yo por una amiga, lo que sea!:lol:

Yo es que no he querido echar cuentas de lo que me estoy gastando desde que estoy a dieta....
Entre las toneladas de ternera, el salmón en cantidades industriales, gambas, langostinos, aromas, avenas,
Y los caprichitos no gastronómicos que me concedo para animarme.....Llamese sombrita de ojos de Mac, esmalte de Nyx.....uyuyuyuyuyuyuy
Y esperate que baje de talla y empiece, que si una faldita, que si un pantaloncín..... ay que ganas tengo de esto último...
Lo dicho, mejor no hago la suma........................

Pero bueno, piensa que es todo por una buena causa ¿no? nos estamos cuidando!

MULTIPOST
Pues comer!!! ¿Que va a hacer uno cuando tiene hambre? Come, nenuchi, come. Pero cosas aptas, eh!
Si hace falta, cena antes. Aunque sean las 7. En Valencia decimos que "en la pantxa sempre es de nit" (en la barriga siempre es de noche), así que tu estomago no sabe si son las 7 o las 9. Cenas, sigues estudiando y luego te tomas un vasito de leche o un seudoyogur de chocolate y tan feliz.
Estudiar tambien consume calorias. El cerebro necesita alimento, de verdad. Yo se lo digo a mis nenes pero, es que es verdad!

Muchas gracias!! tu siempre estas ahi Diti!! :beso:

Cobos' date=' estoy con diti! EStudiar agota! Además, siempre he leído que para rendir hacen falta los hidratos, así que ya que de eso vamos justas, no le prives de lo demás!! [/quote']
Tia ni que lo digas!! agota tela!!! pero lo peor es que perdi un ejercicio que me hacia muchisisisissima falta para ver como se hacia una parte del problema, y claro, mi ansiedad aumentaba por segundos.
Al final llego mi chico y en un momento me lo encontro....

ois cobos' date=' me acabo de dar cuenta que me has saludao hace no se cuanto en el post uñil [/quote']
aiiiiiiiiiiiiii que cabezaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, por cierto, pasate por la pagina 400 del post uñil, que alli stan todas las respuestas a las preguntas que tienes en la cabeza y algunas que te saldran

¡¡Qué bien lo pasáis!! Da gusto leeros...
Felicitarme, que vengo del cumple de mi nene chico y no he comido NADA NA-DA!!!!

Muchas felicidades!!!!! (a ti por no pecar y a tu chico por cumpleañero) cuando leo cosas como estas me dan ganas de seguir adelante y no pecar en momentos dificiles!!!!
Sigue asi amante!!!! Divinas para verano!!!

yo me resisto a la ropa, jajaja, pienso "no no tonta, si vas a adelgazar mas y lo que te compres ahora te va a quedar grande, guardalo pa luego"
pero la manicura y pintura ,pffffffffffffffffff, yo que no me he pintao en mi vida, y en los tres ultimos meses me dejo el sueldo en labiales, sombras, prebases y su puñetera madre
mi ultimo error( herror?): meterme en el hilo de la manicura y las plaquitas de estampacion

Si tu supieras la lista de esmaltes, sombras, gloses, etc que tengo esperando a comprar.... vamos, que si acabo la carrera en febrero, que me kedan 3 asignaturas me lo pienso comprar tooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo :lol:

Hola chicas!!! Ayer tuve un dia malo' date=' malo,malo!!!!!! Me dio un bajón a la noche que no paraba de pensar en zamparme todo lo que cayese en mis manos. Me dio un ataque de llorar...os parecera una tonteria pero sentia tal impotencia... Y como estoy en casa de mis padres, y una madre siempre sera una madre, la mia al verme asi no paraba de decirme [i']"come algo hija, que por un poco de chocolate no vas a engordar un kilo, tomate un cola cao (soy adicta al cola cao...)". Pero me mantuve firme como una jabata y no comi nada de nada. Y es que no era hambre claro, era pura ansiedad.

Hoy me he levantado mejor, pero solo de pensar en la fiesta de cumpleaños de mi enano (mi sobrino) se me cae el alma a los pies. Porque se que solo va a haber guarrerias para comer, y encima las he tenido que hacer yo!!!! Que sufrimiento !!!

Yo tengo mucho miedo a cuando acabe los examenes ir a casa de mis padres unas semanas, porque se sobreseguro que mi madre va a querer que peke, es muy injusto, pero las madres son asi... ya os contare que pasa... de todas formas haces genial en mantenerte firme, PORQUE TU PUEDES!!

Mirad que pinta

Ala ala, a mojar se ha dicho

[missT 0]

Por cierto chicas... Qué imposible se está volviendo lo del salvado de avena! En mi herboristería no dan abasto!
Fui el otro día pensando en hacer acopio de material (que después de lo de saber vivir, miedo me da... si ya antes estaba complicado...) y solo quedaban dos paquetes de los peques (que me duran como mucho para 2 semanas y pico más...).

[missT 0]

Buf cobos, a mí me pasa igual cuando por una cosilla tonta no puedo terminar de hacer bien un ejercicio...Me ofusco de una manera...Bufffff!
Ánimo con lo tuyo, yo también espero terminar este mes! Qué has estudiado tú, por cierto?

[Campanet 0]

Graaaacias!!!!!!!!! glups, la emoción no me dejaba tiempo para leer y buscar al mismo tiempo!!!!!!!!! A ver, yo me he leido el libro, me he dicho a mi misma que puedo hacerme un pastel de carne, siiiiiii me lo he dicho, pero a ver, chicas, chiiiiiiiicas, noooooo no puede seeeeeeeeer ese bizcooooooocho!!!!!!!!!!!!!!!!! chiiiicas, tiene que ser pecaaaaaaaaaado , seguuuuuuuuuuuuro, voy a por la receta y me lo prepararé. Una duda, sólo se puede tomar la cantidad justa para las cucharadas de salvado, no????? ala pues.
Por cierto, una anécdota, ayer estuve en una herboristería por la mañana y la dueña casi me mata, empezó a decirme, qeu vaya dieta debe ser esa, porque ahora esta todo el mundo loco con el salvado, y que en mallorca esta agotado, y que si no quiero ni saber de que va esto, y que si comiendo bien la gente se queda en su peso....nada que salí pitando. Nada, que por la tarde me fui a un super alemán y encontré dos marcas!!!!!!!!! me quedé la mas barata, que tampoco lo era demasiado...y me quedé los 3 paquetes que quedaban....
Otra cosita, paseando por el foro hay gente que alegremente cuenta que se come los copos del mercadona....despues que nadie se queje si no le funciona!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Besoooooos a todaaaaaaaaaas