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Dieta dukan

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:lol: :lol: chica es que yo me lio!! ya no se kien es mama, kien es estudiante, kien es trabajadora o kien lo es todo!!!

yo soy de gestion, y por cierto el master ese cuesta una pasta ¿no? las personas que hacen ingenieria por lo visto no tienen que hacerlo... estas reformas....


que va nena....., pero si yo soy licenciada del plan antiguo (coñ... soy mas antigua que el hilo negro!!!!), vamos ingeniera y tengo que hacerlo si o si. Me planteé hacer Ciencias de la Educación especializada en TIC y dedicarme a la primaria, fijate..........
Y luego, a opositar.... jajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajaajajajaja (me rio por no llorar)
En fin, una patata. Antes la gente de mi edad estaba hipercolocada y definida. No como yo, que voy a conseguir la plaza un mes antes de jubilarme...........
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noooooooooooooooooooooooooooooooo muy mal!!!!! (alguien tiene que reñirte....) bueno pero que no se vuelva a repetir eeee' date=' si ya te keda muy pokito!!!!! animos corazon!!! tu eres fuerte!!!![/quote']

Muchas gracias guapa!!! La verdad es que hasta hoy lo llevaba genial, y eso que le hago la comida a mi churri todos los dias y ni me daba envidia ni nada. Pero esta claro que cuando te dan disgustos y malos momentos el cuerpo solo pide azucar!!! Pero desde ya otra vez con las pilas a tope!!!

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Chicas, vengo a confesarme.... Hoy he pecado... Despues de dos dias de angustia, ansiedad y lloros he caido. En el cumple de mi sobrino he merendado como los demas :bate:. Pero ya. Ya ha pasado. Me ha servido para quitarme esa angustia. Mañana seguire con mi rutina normal. Además me tocan dias de PP asi que... Y no pienso pesarme en una semana para no desanimarme. Esperemos que no me vuelva a dar un bajon asi. Ya no solo por la comida, sino porque este a sido motivado por una semana malisima, con un monton de disgustos a nivel personal.

Un beso guapas!!! Y como dice Diti, ya nos queda un dia menos!!!


Que dura es la vida........ santoDemonio.gif
Nada, mañana será otro día............. aguanta el tirón como puedas. Ánimo
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diti' date=' pasa a la pagina anterior, que veas mi bizcochooooooooooo[/quote']
:up:
Pero, "cachobandarra" ¿cómo haces tú estos bizcochos con tan buena pinta?
Yo quiero, yo quiero, yo quiero..... Y NO TENGO AVENA!!!!
¿que hago? mañana no podré tomar, me tomaré una cucharada de salvado de trigo por si hace algo :burla:

EDITO: la gelatina es la neutra de Mandarín ( a la venta en carrefour, alcampo y supermercados el corte inglés)

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Diti, Energías! Y también tengo pensado hacer el dichoso máster bla bla bla del profesorado (al que sigo llamando CAP) porque la cosa está chunga chunga chunga en la empresa privada... Bueno, estoy estudiando alemán también, por si me sale la posibilidad de irme para Alemania, Pepe... Ayyyy, yo también me río por no llorar, que me apetece 0 irme para allá :cry: Qué has hecho tú?

Cobos, me alegro de que te haya quedado bien!

Elida, yo compro la gelatina neutra de mercadona, marca (creo) mandarín! Cuesta menos de un euro 12 hojas de gelatina (por bote de cocacola uso 2-3) :wink:
Yo lo de las anguriñas tampoco lo pillo... Las he estado pensando coger mil veces, pero es que tienen mucha grasa (23 gramos por 100 o algo así...) y me da que no valdrán...

Tooties :bate: Bueno, es broma... YO no soy quién para reñirte porque también sucumbí... Pero bueno, eso me sirvió para concierciarme aún más de que no hay que pecar NADA! Mañana a echarle narices y ser muy estricta, elimina los tolerados unos días mejor, y ya te pesas! Al final tampoco será para tanto!


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Creeis que puedo triturar más el salvado de avena en la thermomix. ¿me saldrá bien? Alguien lo ha probado.
No me acuedo quien hiba a hacer una mousse de chocolate. ¿que tal ha salido? es para apuntarme la receta. ¿no cuesta montar las claras a punto de nieve, con la sacarina líquida? ¿creeis que podría hacer merengues?
:beso:


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Muchas gracias guapa!!! La verdad es que hasta hoy lo llevaba genial' date=' y eso que le hago la comida a mi churri todos los dias y ni me daba envidia ni nada. Pero esta claro que cuando te dan disgustos y malos momentos el cuerpo solo pide azucar!!! Pero desde ya otra vez con las pilas a tope!!![/quote']
tienes toda la razon del mundo, pero tenemos que ser fuertes!!!

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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