Dieta dukan

[Minnie1 0]

graciaas! antes no recuerdo como era, pero algo relacionado con ser novata, que para eso lo soy! jeeje

y bueno, tienes razon y comi demasiado huevo hoy,pq puse uno para hacer el pan esta mañana ( lo hice en el micro, y me salio bastante para hacerme un minisandwich de jamon cocido apto para desayuno y un filin para la comida) y luego los dos de la tortilla

perdona por lo del menu, que como hay varios, y lllevo dias leyendo al final me enrede y lo solte todo aquii


menuda pintaza tiene tu bizcocho!!! cuando termine ataque lo hare, aunque se puede, pero para ir tomando contacto, no hare cosas muy complejas al principio que la liare seguro, auqneu es facil


una pregunta para las expertas:

si no tienes queso batido ( se me acabo, y a ver si me paso mañana a reponer), por cuantos miniquesitos tipo burgos puedes sustituir ? Pq el pan hoy lo hice en vez de con 1 CS queso batido, con 1 tarrinita entera de queso desnatado y me gusto el sabor igual. Pero si en una receta me piden varias cucharadas de queso batido, cuantas tarrinas son ? x?? jajaj es que en una receta que queria hacer ( de bizcochitos de cafe) piden 5 y no se yo cuantas poner pq me parecen muchas o que me pasé hoy en el pan......

y otra cosita: los postres valen de verdad por la noche?? es que lo lei pero sigo teniendo la idea mental de que comer de noche un flan engorda, yogur de choco (cdo pueda),....., y no termino de creerlo! que chollo! mañana me hago el flan de ataque y estoy deseando pasar a crucero para hacer tods los dulces, que ya voy a desayunar y postres a menudo!

[sin voluntad 0]

va a ser que no!!porque vivo en bélgica y aqui para encontrar algo especifico es dificil pero buscaré a ver.Solo el edulcolorante liquido ya cuesta 8€!! creo que es carillo no??

[sin voluntad 0]

DITIRANBIX!! SEGURO QUE ES UNA LOCURA LO QUE ESTOY PENSANDO Y SI LE EXO BICARBONATO Y YOGUR DE LIMON??

[Minnie1 0]

no soy experta, pero yo probaria eso del bicarbonato y yogur, pq al menos algo te subiria con el bicarbonato, no? que es el gasificante. Pq aqui viene en dos bolsitas, pero ya sustituir el acidulante con yogur de limon, no se... pero original es! jeje En serio, yo probaria pq al menos algo tiene q subir

a ver si te dicen algo mas util que lo mio, q seguro q sii


otra preguntaaa ( no me pegeis, que ahora que empiezo, me asaltan mil dudas): como haceis para racionar los bizcochos y demas? Pq si se hace uno, eso se ve bastante grande y salvo pq sepas que tiene el doble de salvado del diario( si le echas 3 o eso pone la receta), ahi se que habria para dos dias, pero y si es 1? Te lo tienes que tomar todo en el dia? SEra que sale pequeño entonces,no? que hareis minisbizcochos

y si no pone nada en la receta, como se para cuantos dias da? Es que vale que solo tengan proteinas y aptos, pero y si te zampas un bizcocho en un dia, que pasaria? (aparte de lo rico,claroo!)
Vi la receta del cheesecake dukan, y no ponia nada o no lo vi y si eso lo veo grande y tiene 3 de avena, deduzco que lo que salga, grande o chico, tiene que ser a la fuerza para dos dias?

[ditirambix 0]

DITIRANBIX!! SEGURO QUE ES UNA LOCURA LO QUE ESTOY PENSANDO Y SI LE EXO BICARBONATO Y YOGUR DE LIMON??

Di que si, con un par:lol:
Pues chica, por probar... Te diré que yo intenté 2 o 3 veces hacer el pan Dukan y se fue a la basura. Otra vez hice galletas y se las comieron los camellos de los reyes magos de mis hijos.....(ejem, a la basura al día siguiente). Y un día me puse con las natillas y me salieron buenisimas.... Todo es experimentar. Lo del gasificante, realmente es para que quede más esponjoso. El sabor no lo cambiará.
Que co.., intentalo mujer!!!
Eso si, no dejes de informarnos,

EDITO: si al final lo haces con bicarbonato, ponle lo minimo imprescindible. Que si le pones mucho si que se notará el sabor.

[ditirambix 0]

va a ser que no!!porque vivo en bélgica y aqui para encontrar algo especifico es dificil pero buscaré a ver.Solo el edulcolorante liquido ya cuesta 8€!! creo que es carillo no??

¡madre mía! a mi me cuesta 1,80

[ditirambix 0]

no soy experta, pero yo probaria eso del bicarbonato y yogur, pq al menos algo te subiria con el bicarbonato, no? que es el gasificante. Pq aqui viene en dos bolsitas, pero ya sustituir el acidulante con yogur de limon, no se... pero original es! jeje En serio, yo probaria pq al menos algo tiene q subir

a ver si te dicen algo mas util que lo mio, q seguro q sii


otra preguntaaa ( no me pegeis, que ahora que empiezo, me asaltan mil dudas): como haceis para racionar los bizcochos y demas? Pq si se hace uno, eso se ve bastante grande y salvo pq sepas que tiene el doble de salvado del diario( si le echas 3 o eso pone la receta), ahi se que habria para dos dias, pero y si es 1? Te lo tienes que tomar todo en el dia? SEra que sale pequeño entonces,no? que hareis minisbizcochos

y si no pone nada en la receta, como se para cuantos dias da? Es que vale que solo tengan proteinas y aptos, pero y si te zampas un bizcocho en un dia, que pasaria? (aparte de lo rico,claroo!)
Vi la receta del cheesecake dukan, y no ponia nada o no lo vi y si eso lo veo grande y tiene 3 de avena, deduzco que lo que salga, grande o chico, tiene que ser a la fuerza para dos dias?

Minnie, te cuento. Si la receta es de 4 cucharadas la utilizas para 2 días. Si es de 3, lo repartes en 3 moldes (y así sabes que cada uno lleva 1 cucharada de avena mas o menos). Puedes tomarte una ración de estas y completar con un yogur con 1 cucharada de avena.
Te hablo siempre de crucero, eh, que son 2 cucharadas al día.
Bueno, no se si me he explicado muy bien.....

[cobos 1]

otra preguntaaa ( no me pegeis, que ahora que empiezo, me asaltan mil dudas): como haceis para racionar los bizcochos y demas? Pq si se hace uno, eso se ve bastante grande y salvo pq sepas que tiene el doble de salvado del diario( si le echas 3 o eso pone la receta), ahi se que habria para dos dias, pero y si es 1? Te lo tienes que tomar todo en el dia? SEra que sale pequeño entonces,no? que hareis minisbizcochos

y si no pone nada en la receta, como se para cuantos dias da? Es que vale que solo tengan proteinas y aptos, pero y si te zampas un bizcocho en un dia, que pasaria? (aparte de lo rico,claroo!)
Vi la receta del cheesecake dukan, y no ponia nada o no lo vi y si eso lo veo grande y tiene 3 de avena, deduzco que lo que salga, grande o chico, tiene que ser a la fuerza para dos dias?

tu piensa que salvado de avena son maximo 2 cucharadas al dia en Fase crucero y 1,5 en fase atake y del salvado de trigo es 1 cucharada siempre, te hablo de cucharadas soperas!
yo lo que hago es hacer pra 4 dias con esa proporcion de salvados, y en un molde pequeñito saco 8 bizcochitos, 2 para cada dia, desayuno y merienda

[cobos 1]

me estoy leyendo a mi misma y soy una ansiosa eeee 2 para cada dia digo... anda..... pero es que me gusta comerme uno pekeñito entero que uno mas grande partido por la mitad, manias que coje una....

[mendia 1.074]

DITI............... Que tal el bizcocho? jo! que pinta tiene.........tendré que meterme en la cocina y empezar mi aventura,porque valla con lo que me estoy perdiendo.........
ya veo que por ahí estais perdiendo a marchas aceleradas,yo me conformaré con ir poquito a poco,aunque creo que 3.400 kilos en 2 semanas tampoco esta mal.